あなたの子供が欲求不満と痛みに耐えるのを助けるための3つの鍵

晴れた日や雲に覆われる日があるように、日や瞬間もあります 欲求不満、悲しみ、痛みなどの喜びや他の人を感じる場所 洪水。

メンタルヘルスを実現するためには、これらすべての状況に備えることが不可欠です。 何年もの間、ポジティブ心理学はこの点で多くのダメージを与え、私たちに痛みを私たちの奥深くに埋めるように励まし、指示してきました。 不愉快な感情がそれ以上の苦労なしに魔法のように消えることができる場所があるかのように.

楽しい感情も不快な感情も、細胞の電気周波数とその化学組成の変化を伴います。 このプロセスは、生存と生活への適応に不可欠です。 否定的ではない不快な感情は、それ以上のことなしに私たちの内部の冥界に埋めることはできません。 それどころか、これは長期的には、病状を示す可能性が高いことにつながります。

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不快な感情を管理することの重要性

したがって、それが害を及ぼさないということではなく、痛みの中で自分自身を扱うことを受け入れ、学ぶことについてです。 幼い頃からプリズムとリアルな表情で世界を知っていれば、もっと楽になるかもしれません。、私たちに世界をそのまま見せるために、私たちを助け、このタイプのタイプを処理するための健全なチャネルを私たちに提供します 私たち一人一人が私たちの存在全体を通してさらされる状況。

私たちの子供たちはお互いを見て、お互いを知り、主介護者を通して世界を知っています。 彼らの脳は不適合で生まれ、彼らが自分自身と彼らの周りの世界についてのこれらの信念と知識を獲得するのは、彼らの介護者を通して学ぶことを通してです。

私たちはあなたの仲間であり、素晴らしい発見の道を歩むあなたのガイドです。私たちは教師の教師です。 私たちのほとんどがおそらくこのように世界を見たことがない場所ですが、 脳の神経可塑性罪悪感と過ちの世界に身を置く代わりに、私たちは学ぶことができ、この情報をに組み込むことができます 私たちのネットワークと私たちの子供たちに人生の信じられないほどの挑戦に直面するための信念とチャネルを提供します 安全。

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1. 感情は重要で必要であることを説明する

私たちの感情のすべてが私たちの最も貴重なメッセンジャーです. それらは私たちに非常に価値のあるメッセージをもたらします。時には楽しい、時にはそれほど多くはありませんが、すべてが必要で自然であり、すべてに機能があります。 それらのそれぞれで彼に同行し、落ち着きからの受け入れとサポートのモデルを提供します。

大人としてあなたが調節不全または疲れているならば、最初にあなた自身にあなたの時間とあなたの世話を許してください、そしてあなたが落ち着いているときだけこの伴奏を提供してください。

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2. 苦しみは人生の一部であることを幼い頃から彼らに伝えてください

そして彼が理解できるように彼に言いなさい。 動物界と自然からの例を使用してください。

私はあなたが永遠にあなたの心に保つことができるという大きな秘密をあなたに話すつもりです、そしてあなたが注意深く耳を傾けることは重要です：苦しみは人生の一部でありそしてそれは自然です。 木が実を結び、時には葉を落とすように...蝶のように、飛ぶ前に、繭の暗闇とそれを壊す努力に苦しんでいます... クマがじっとしているように、春に走り回る前に冬に眠って保護されます... 木が成長するためにその構造を壊すのと同じように...

ワシのように、彼は40歳のとき、自分を死なせるか、自分を更新するかを決定する必要があります。自分を更新することを決定した場合は、 巣に避難してくちばしを叩くと、新しいくちばしと新しい羽ができて飛ぶことができるようになるまで、5か月を費やします。 新着...

あなたは、このすべてのように、人間にも楽しい瞬間と不快な瞬間があります、それは私たちに起こる方法であり、あなたにも起こります、そしてあなたは それは起こり、それは自然なことです。あなたの太陽が輝くとき、私はあなたの喜びの中であなたのそばにいるのが大好きです。また、雲のとき、あなたの痛みの中であなたに同行するのも大好きです。 彼らはそれをカバーします.

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3. 役割モデルとして行動し、彼と一緒にそれを実践し、彼にアウトレットチャネルを提供します

芝生やビーチ、公園のベンチに横になり、雲を見上げて、雲が痛み、苦しみ、不快感を感じていることを想像します。 正しく動いているように見えませんか？ それは決して消えないようです。

真実は、私たちが見ると、雲がその自然な進路をたどり、最終的に常に去ってしまうまで、少しずつゆっくりと移動するのを観察できるということです。

彼または彼女は常に彼または彼女が彼の雲よりも大きいことを彼に思い出させることによって、彼が痛みを感じるたびにこの話を彼に思い出させ、彼に同行します、彼の不快感よりも、太陽がやがて昇り、その間、あなたはいつも彼のそばにいて幸せになるでしょう。

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結論は...

私たちが子供に楽しい感情と不快な感情の両方を伴う場合、私たちは彼らを帰化させ、彼らが彼らを知らないので彼らが彼らを識別するのを助けます、 ラベルを付け、物理的な形を与え、例を示し、これらの各状況を処理するためのモデルとツールを提供し、喜びからそれを行います と愛、 素晴らしくプラスチックの子供の心は弾力性を持って発達します、自己愛からの欲求不満や痛みに直面することができます、そしてもちろん、この大きな挑戦と一緒にそれを忘れないでください それは人間であり、エラーは学習に固有のものであるため、私たちは介護者として何百万もの間違いを犯します。これも それは自然なことです。

事実、介護者やガイドとして規制緩和を行う状況もありますが、これらの機会のほとんどまたは少なくとも30％または40％が同行、支援、または 修理でさえ、これは子供がこれらのツールを組み込むのに十分であり、間違いなく、私たちが子供たちと私たち自身の両方に残すことができる最高の遺産になるでしょう 人類。