人間関係における感情的な恐喝を検出する方法

人間関係についての主な神話の1つは、成功するのは最も長く続くものであるということです。

この信念の背後にある考え方は、結婚や求愛が私たちを幸せにしなければならない能力は、その安定性と持続性に関係しているということです。 しかし、真実は、多くの関係が何年も続き、あなたを幸せから遠ざける完全に有毒なダイナミクスに基づいているにもかかわらず、明らかに安定しているということです。

これは、感情的な恐喝が絶え間なく続く関係にしばしば反映されます。 分裂や分離を妨げるのは、まさにこの相手を脅迫する傾向であるという状況さえあります。

これを念頭に置いて、次の数行で確認します 関係における感情的な恐喝に関連する主な警告サイン.

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感情的な恐喝とは何ですか？

感情的な恐喝は、コミュニケーションエージェントの1人が提供する心理社会的現象です 他の人が害を及ぼさない責任を持つというプレッシャーを感じるように情報を操作した 初め。 あれは 義務感の歪んだバージョンは、罪悪感や重要なものを失うことへの恐れの感情を生み出すために使用されます.

これは心理療法士のスーザンフォワードによって広められた用語であり、通常、友情、家族、または人間関係における有毒なダイナミクスについて話すときに使用されます。 パートナーであり、多くの場合、心理的虐待を構成し、身体的損傷が必ずしも発生しないタイプの暴力と見なされます。 被害者。

ほとんどすべての現在の関係は、コミットメントのアイデアと、その絆を維持し、世話をするための努力の必要性に基づいて確立されているため 他の人にとって、感情的な恐喝は、被害者に、ボーイフレンド/ガールフレンド、夫、または 妻。

あれは 「愛の関係」の概念に関連する期待と役割のシステムが使用されます 彼らの限界を曖昧にし、明らかに、不公平で不平等な状況をカバーし、他の人を愛する一人の人に期待されることを彼らに経験させること。

上記の理由で、関係やカップルの感情的な恐喝の犠牲者は、実際に何が起こっているのかを理解するのに何ヶ月も、あるいは何年もかかることがよくあります。 そしてそれが、これらの破壊的なダイナミクスの特徴をできるだけ早く特定することが不可欠である理由です。

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関係における感情的な恐喝の警告サイン

恋愛関係の特徴の一つは、私たちの感情をたくさん動員することによって、 私たちが何であるかについて非常に歪んだ見方をする状況につながる可能性があります ハプニング。 このため、感情的な絆が一方または両方の人々にとって有害で​​有毒な関係のダイナミクスにどのように変化しているかを私たちが理解していない場合は珍しくありません。

この意味で、ここでは、人間関係における感情的な恐喝の事例の最も頻繁に特定される兆候の要約を見つけることができます。

1. 嫉妬の問題は他の人の問題であることを擁護する

嫉妬の問題は常にそれを経験する人です. 嫉妬は、その人がパートナーへの忠実さのコミットメントを破るか、そのコミットメントを破る素因となる可能性のある状況に身をさらすという恐れに基づいていることを忘れないでください。 つまり、他の人が不誠実になりたいという兆候を示しているかどうかに関係なく発生します。

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2. カップルを超えて社会生活を維持したいということを見て、失望や欲求不満を表現します

人を社会的に隔離しようとするこの種の試みは、最も明確で最も深刻な警報信号の1つであり、虐待のダイナミクスの一部である脅威と見なされるべきです。

3. カップルの中からのみ与えることができる感情的なサポートを主張する

感情的な恐喝の別の形態は、愛する人の死、仕事の欠如などの危機に直面したときの完全な依存の役割を採用することです...依存はそれを意味します パートナーを持つことによってのみ克服することができます. つまり、ボーイフレンド、ガールフレンド、夫、妻の役割から抜け出すことで自分を助けることができるという考えは無効になります。

4. 他の人が自分のキャリアの進歩について気分が悪くなる

誰かがプロとしてのキャリアを向上させたことに対して罪悪感を感じさせようとすることは、それについて不平を言う人よりも多く稼ぐことでさえ、感情的な恐喝の一般的な兆候の1つです。

つまり、他の人が自分の仕事に費やす時間とエネルギーが少なくて済むと、多かれ少なかれ間接的に主張されています。 夫婦の関係は、一緒に時間がないからではなく、一方と他方の「成功」の違いが生み出すからです。 不快感。

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5. 彼に二度と独身で暮らすことを強制しないように頼みなさい

これは、相手が不満を持っていても、カップルと別れたりしないように相手を操作する方法です。 で構成されています 独身の経験を、他の人が生きることができない非常に特殊なライフスタイルとして提示する、単一になる方法は事実上無限にあるという事実にもかかわらず。

真実は、人間は生物学的にボーイフレンド/ガールフレンド、夫または妻を持つ義務がないので、誰もが独身または独身であり、パートナーなしで幸せでさえあることができるということです。 充実した社会的、感情的な生活を楽しむ方法は他にもたくさんあります。

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6. それは他の人の子供を育てるすべての責任を負います

特定の異性愛関係では、それは非常に典型的です ジェンダーの役割を使用して、子供の育成と教育に基本的に女性が参加するようにします. 言い換えれば、これらの子供と青年の正しい発達（そしてそれとともに、家族の幸福）に対する圧力は、操作されている人にかけられます。

7. 彼は彼の要求を正当化するために過去からの危機を持ち出します

感情的な恐喝は、過去の人間関係の問題を食い物にすることができ、通常の状況では甘やかされない特別な治療を絶えず要求する言い訳としてそれらを使用します。 です おそらく操作されている人が何か間違ったことをした経験を育てる方法、しかしそれは客観的にすでに修復されています。 これらのタイプのダイナミクスでは、これらの侮辱があったポイントに到達することが不可能であるかのように動作します 100％修理されており、このため、両方の当事者が「参加できるようにするために何をすべきか」は指定されていません。 平和"。

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