動機づけ面接の5つの機能

彼女のことを聞いたことがあるかもしれませんが... それが何であるか、そして動機付け面接の機能が何であるかを本当に知っていますか？

それは、その名前のために、他の概念やアプローチと混同される可能性がある臨床的方法です。 数年の間、私たちは「実証主義の文化」に生きてきました。そこでは、特定の用語がその意味から絞り出されてきました。

モチベーション、改善、意志力、回復力...の力について説教するいわゆる教祖とコーチの万能薬になっているようです 個人は、間違いなく人々の生活に影響を及ぼし、時には私たちが制御できない他の要因を無視して、環境を変える必要があります。 しかし実際には、それはそれとは何の関係もありません。

したがって、この記事では、 動機付け面接の真の機能とは何か、そしてそれがどのように行われるかを説明します.

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動機付け面接とは

動機付け面接は、心理学者のウィリアム・ミラーとスティーブ・ロールニックの手によって90年代に生まれた臨床的方法です。

これは、患者へのインタビューを主なツールとして、非常に実用的な手順です。 専門家が患者に対して行うさまざまなインタビューを通じて、 彼が彼の人生に干渉している問題を特定し、認識し、そして担当する試みがなされます そして彼らはあなたがあなたの人生の目標を達成するのを妨げています。

心理学では、動機という用語は、特定の行動をとる動機を与える衝動を表すために使用されます。 そのため、「動機付け面接」という名前が付けられました。

これは構造化され標準化された方法ではなく、特定の形式のコミュニケーションであり、 彼自身が彼の状況を担当するように患者を動員しようとしています.

動機付け面接を特徴付けるもう1つの要素は、すべての人が変化する準備ができている、または進んでいるわけではないことを前提としていることです。 専門家が彼らの戦略を適応させるために実行しなければならない最初のステップは、変化の理論を超えた理論に依存して、患者が変化のどの段階にあるかを認識することです。

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動機付け面接の主な機能

動機付け面接の主な機能は、 患者を動員して、彼が利用できるすべてのリソースを動かし、彼自身が変化のエンジンになる. この方法は習慣性の行動を治療するために開発されたため、一般的に次の治療に使用されます。

• 摂食障害
• 肥満
• アルコール依存症
• 喫煙
• 他の物質への依存

先に述べたように、これは構造化された方法ではないため、患者とのすべての相互作用を支える横断的な原則について話したいと思います。 主なものは次のとおりです。

1. 共感を表す

患者との関係は常に共感によって示されなければなりません。 これは、 あらゆる種類の判断を避け、耳を傾け、受け入れる態度.

承認は同意または承認を意味するものではないことに注意してください。 私たちは他の人を理解し、彼らに反対することができます。

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2. 不一致を作成する

診察を受ける患者は、不快感を引き起こしているある側面や行動に関して、ある種の要求があると理解されています。 したがって、不一致の作成について話すとき、私たちは意味します より前向きな将来の目標で、患者の現在の行動（不快感を生み出す行動）間の不一致を強化する.

それは、私たちが自分自身を見つけている現在の状態と私たちがいる場所との違いを強調することです。 目的への道を始めるために患者を動員するために、到着したい 上げた。

重要な要素は、変化したいという彼自身の理由を提起するのは患者自身であるということです。 人の変化を要求するのは通常の環境です、しかしそれが個人的な理由によって動機づけられなければ、それは長くは続かないでしょう。

3. 議論を避ける

変化に対する前向きな姿勢と良好な治療的関係を促進するために、直接の議論や対立は避けるべきです。 セラピストは、患者に自分を変えるべきだとか、問題があると説得しようとすべきではありません。これは常に患者自身から始めるべきです。.

患者との直接の話し合いは、反対と抵抗を引き起こし、治療の目標から私たちを遠ざけます。 それは、患者自身が問題が何であるか、そしてそれをどのように変えるかを推測するように患者を導くことです。

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4. 抵抗を変える

動機付け面接は、患者が維持している変化への抵抗と戦うために使用されるのではなく、患者を好転させるために使用されます。 視点を変えて、患者が状況を異なって見始めるのを容易にします. セラピストの役割は、疑念、反省、内省、質問、新しい視点を生み出すことから成ります...

5. 自己効力感を奨励する

自己効力感は心理的な構成要素であり、タスクを正常に実行する能力またはスキルの観点から、人が自分自身について持っている認識に名前を付けるために使用されます。

私たちはしばしばそれを忘れます、 人が特定の行動を実行するために、最初のことは彼らがそれをうまく実行できると思うことです. 何かが私たちの手の届かないところにあると私たちが考えるならば、私たちはそれを達成するための努力をほとんど指示しません。 したがって、患者さんが自分自身と自分の能力に自信を持つように働くことが不可欠です。

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セラピストのスキル

動機付け面接の機能をうまく開発するために、望ましいコミュニケーションスタイルを作成するのに役立たない特定の治療スキルがあります。 これらは次のとおりです。

1. 未解決の質問

動機付け面接では、未解決の質問を使用することが重要です。 未解決の質問を使用する場合 患者は答えを準備する必要があります。これにより、単に閉じた質問をすることに限定した場合よりもはるかに多くの情報が得られます。 （はい/いいえまたは特定のデータで回答されたもの）。

2. 断言

動機付け面接の文脈で私たちが肯定について話すとき、私たちは患者を検証することを指します。 患者の気持ち、考え、感覚を検証するフレーズを使用する 受け入れられ、協力してくれると感じるのに役立ちます.

3. リフレクティブリスニング

それは注意深くそしてその後患者に耳を傾けることから成ります 私たちがあなたを正しく理解したかどうかを確認します. これは、「私があなたを正しく理解しているなら、あなたが何を心配しているのか...」などの質問を通して行うことができます。

4. 概要

で構成されています 患者のスピーチのそれらの最も重要な側面を返す注意深く聞いた後。 このようにして、私たちは治療目的にとって重要であると私たちが考えるそれらの点に注意を向けます。

他の治療スタイルとの違い

ご覧のとおり、動機付け面接の機能は、厳格な手順や事前に確立された手順に基づいていません。 それは私たちが常に各患者に適応しなければならない特定の方法で関係することについてです。

動機付け面接が他の治療技術やモデルとは異なることは明らかです。 それらの違いのいくつかは次のとおりです。

対立ベースのアプローチ

動機づけ面接がどのように患者に立ち向かおうとしないかについてはすでに話しましたが、心理学の世界では必ずしもそうとは限りません。 特定のアプローチから、治療における重要なステップは、患者が問題を抱えていることを認識することであると伝統的に理解されてきました。.

この観点から、診断を重視しすぎて問題の証拠を提示し、議論や修正を行うのが普通です。 さらに、従うべき戦略はセラピストによって設定され、患者はそれらに適応しなければなりません。

その代わり、 動機付け面接は、特定の診断内で患者にラベルを付けて特定しようとはしません. 重要なことは、患者が戦いや議論に参加したり、従うべき戦略について交渉したり合意したりすることなく、変化の動機を見つけることです。

スキルトレーニングアプローチ

心理学において、そして特に焦点の範囲内で 認知行動、通常、特定のスキル（社会的スキルなど）のトレーニングに影響を与えます。 これは指示的なアプローチであり、「専門家」（この場合は心理学者または心理学者）が 患者は物事を正しい方法で行う方法、そして患者が 変化する。

それにもかかわらず、 動機付け面接は、患者に変化にコミットさせ、それを実行するための戦略を選択させることを目的としています. さらに、変更のさまざまな段階が考慮され、それぞれで使用される戦略が適応されます。

非指示的アプローチ

動機付け面接は、非指示的アプローチと特定の側面を共有し、患者中心のスタイルを持っていますが、 これらよりも導電性が高い. セラピストは目標を設定し（たとえば、習慣性の行動の変化）、使用する方法が間接的であっても、患者をその目標に向けて導きます。 また、セラピストはアドバイスやフィードバックを提供することができます。

もう1つの違いは、 特定の機会に、セラピストは患者にいくらかの不快感を生み出すために矛盾を作り出すことに焦点を合わせます、それはあなたが変化の手綱を取ることを奨励します。