成人後期：それが何であるか、特徴、そしてそれが私たちにどのように影響するか

老化としても知られる成人後期は、大衆文化では私たちの人生の最後の期間として理解されています. これは真実ですが、それだけでなく、私たちが当然の休息を取り、適切に管理された瞬間でもあり、個人の成長と発展の時期になる可能性があります。

の引退や死亡等の場合 配偶者、この段階は、孤独と孤立、そして身体的な健康上の問題と同義である可能性があります メンタル。

性格の違いと成人後期に対処する方法が重要です。これについては、以下で詳しく説明します。

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成人後期とは何ですか？

成人後期、老年、老年または老化としても知られています、 60歳で始まり、人生が終わったときに終わります. それは、機能の漸進的な喪失を伴う、すべての身体システムの機能の漸進的な低下を特徴とする。 あらゆる種類と障害の病状を提示する可能性が高いことに加えて、強さと認知能力 神経学的。

一部の理論家はそれを直接「老年」と呼び、単に老年を特徴とするため、これはやや物議を醸す段階です。 その出発点も議論の余地がありますが、60歳から65歳の間に始まり、死の瞬間まで終わることが合意されています。

120歳以上の高齢者の場合もあり、長生きできるので、 成人後期は人生で最も長い期間かもしれません、他の場合には、わずか70年で、比較的早く死ぬという不運があるかもしれないことも言及する価値があります。

この段階に達したとき、心身の健康を維持するために可能な限りのことを行うことが非常に重要です。. 精神的に活動し、行うことに加えて、時々身体活動を行うことが不可欠です 体に過度のストレスをかけないようにリラックスした活動、 同じ。

また、高齢者は孤独に陥る危険性があり、弱いので、 仲間や家族と交流し、頻繁にチェックして、必要なものがすべて揃っていることを確認します。 必要。

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身体的および心理的特徴

成人後期に強調できるいくつかの特徴があります。

体格的特徴

成人後期 いくつかの身体的変化が起こり、それらはすべて体の衰退に関連しています. それらは必ずしも病気や医学的問題と同義ではありませんが、真実は3番目の間に体が 年齢は、関節の痛みや怪我などの病状や身体的変化に対してより敏感です 周波数。

老年期に観察できる身体的変化のいくつかは、肌のきめと弾力性の喪失、薄化、そして 髪の完全な灰色化、骨と筋肉の量の減少、歯の喪失と歯茎の問題、視力の低下と傾向 骨粗鬆症。 体はより壊れやすく、糖尿病、リウマチ、関節炎などの慢性化する可能性のある病気を発症する可能性が高くなります。

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心理的特徴

心理的特徴に関しては、言及する価値があります 老年期の認知能力についてはいくつかの議論がありました. ここでの論争は、中年期に起こったものと似ています。なぜなら、スピーチの記憶、注意、集中力、流動性が失われているのは事実だからです。 新しい問題を解決するだけでなく、認知症がない限り、知識の量が増え、また、 生活。

NS 流動性知能新しい問題を解決する能力である、は老年期に衰退します。 その代わり、 経験と学習に基づく結晶化された知性は維持される傾向があり、さらには増加する傾向があります、適度な方法ではありますが。 新しいことを学ぶのはもっと難しいですが、あなたはそれをやめません。

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心理社会的発達

近年、この段階でどのように進歩が起こるかを示すために、2つの用語が文献で非常に繰り返されています：成功した老化と最適な老化。 これらの用語の使用は、年齢を重ねる正しい方法またはより良い方法があることを示唆しています。 とはいえ、言及する価値はあります 自己啓発という意味での成長は、老後も続く そして、健康で有能であり、自分の人生をコントロールしていると感じる多くの高齢者は、この段階を経験します。 必然的な終わりですが、彼らが若くて何ができないかを探求できる非常に前向きな段階として たぶん...だろう。

もっと持っている人 外向者 彼らは、新しいことに挑戦したり、当然の休息を楽しんだりする機会と見なして、前向きな感情と幸福を持って初期の年を生きる傾向があります。 対照的に、神経症傾向のある人は、心配や恐れを持って、この段階を否定的に経験する傾向があります。 不確実性に直面して、老後は人々が人々のために役に立たなくなる時であると認識することに加えて 社会。

エリク・エリクソン 彼は老後をライフサイクルの最後の段階と考え、その特徴的な対立は絶望に直面した自己の完全性です。 老後を迎える人々は、死が近づいていることを認めながら、自分たちの生活を評価し、統合し、受け入れる必要があります。. より外向的またはより前向きな考え方を持っている人は、 過去を追体験することができないことに絶望するのではなく、一貫性と誠実さ 違う。

最も前向きな高齢者は、若い頃にやらなかったことに夢中になり、夢中になっているのではなく、角で雄牛を捕まえようとしていると言えます。 あなたの老後を意味のある、やりがいのある、幸せにする. これを達成しない人は、自分が 自己の完全性への他の道を模索するための時間が不足しており、 エリクソン。