サンディエゴ（カリフォルニア）のトップ10マインドフルネスコース

心理学者でインストラクターのLorenaIrribarraが提供する8週間のMBSRオンラインマインドフルネスコース それは彼らの日々のマインドフルネスの主要なメカニズムを学びそして訓練したいすべての人々を対象としています。

このコースは、2.5時間の週8回のセッションで構成されており、インタラクティブな開発ビデオ、ガイド付き瞑想、自己評価演習があります。

マインドフルネスの習慣的な実践は、ストレスや不安のレベルを減らし、管理を改善することが広く証明されています感情的で、回復力を高め、自尊心を高め、あらゆる種類の改善を目的としたツールを取得する競合します。

「8週間のライブプログラム：仕事でのマインドフルネス」は、彼女のFastracktorefocusプラットフォームから立ち上げられたコーチNievesRodríguezによって教えられています終了したら、記録されたセッションにアクセスする可能性を提供します。

このコースは、仕事でマインドフルネスの実践を学びたい人の両方を対象としていますビジネス分野の専門家または従業員に指示したい企業として毎日技術。

各参加者は、生産性を高め、注意を高め、精神的な明晰さ、あなたの感情的な管理を改善し、決定を下すときの感情的な規制を改善する繁雑。

健康のためのマインドフルネスMBPM-EspacioPsikonetによるオンラインコース 特に、痛みや何かを特定することを学びたいすべての参加者を対象としています不利な状況、そしてそれを正しく管理し、マインドフルネス技術を使用してそれを克服するために満足のいく。

このコースは、不安、うつ病、慢性疾患、あらゆる種類の感情的な困難、またはストレスの症例を治療するための実践的な理論的内容を提供します。その価格は280で、それぞれ2.5時間の週8回のセッションで構成されています。

覚醒瞑想と心理療法センターはさまざまなコースを提供しています あらゆる年齢の人々を対象とし、常に彼らの特定のニーズと特徴に適応するマインドフルネスについて。

目覚めセンターの主なコースは次のとおりです。あなたの心を変え、あなたの心を目覚めさせます。ロージョン。セブンポイントでのメンタルトレーニング; マインドフルネスベースのストレス低減（MBSR）と思いやりベースのレジリエンストレーニング（CBRT）。

その学際的な専門家のチームには、マインドフルネスの本物の専門家と、チベット仏教の伝統に属する教師がいます。

GurumindのヘッドのインストラクターであるLidiaDolsは、マインドフルネスの専門家チームを擁し、現在8セッションのマインドフルネスプログラムを提供しています。個人的にも専門的にもパフォーマンスを向上させるためにそれを実践したいユーザーのための理論的かつ実用的なコンテンツを備えています。

グルマインドコースでは、各参加者は対処するための基本的なツールと戦略を学びますストレスや不安の状況、あなたの自尊心を高めるだけでなく、あなたの自信、仕事のパフォーマンスと幸福全般的。

Gurumindアプリケーションは、各ユーザーのニーズに合わせたコンテンツを常に提供し、 TWAを介した彼らの成果と、次のチャネルを通じて特定の演習や個別のフィードバックを受け取る可能性電報。

European Institute of Positive Psychologyは、このマインドフルネスと感情的な管理コースを学生が利用できるようにします、85.5時間のラサール大学センターからの学位と3.25ECTSクレジット。

このコースはポジティブ心理学のアプローチから提供され、その主な目的は一日中いつでも練習する心、自己認識と管理を改善する感情的。

このコースは3か月間続き、100％オンラインで、筋力テスト、実習、ビデオレッスンに取り組んでいます。

企業向けのクレハナマインドフルネスコース マインドフルネスを日常業務に取り入れたいすべての労働者やビジネスマンに特に適しています。あなたの自己認識、あなたのリーダーシップレベルを高め、感情的な規制と知性を改善し、あなたのレベルを超えるためにストレス。

このコースは4時間41分（無制限のアクセスで52クラス）続き、完全にオンラインで、7つのダウンロード可能な添付ファイルが含まれています。

Udemy Training Academyは、このMidfulnessコースを提供しています マインドフルネスの理論的および実践的な基礎を学びたい参加者のために、そして主要な不適応な思考パターンを特定し、のプロのインストラクターになるマインドフルネス

このコースはオンラインで提供され、35の記事、47のダウンロード可能なリソース、15、5時間のビデオオンデマンド、およびすべてのコンテンツへの無制限の生涯アクセスで構成されています。

esMindfulnessInstituteが提供するこのオンラインコース これは、マインドフルネスの父の1人であるマサチューセッツ大学のジョンカバットジン博士の古典的なMBSRプログラムに基づいています。

これは、各参加者が瞑想にアクセスできる集中トレーニングコースです。ガイド付きツアー、インストラクターとの個人インタビュー、理論的なセッションとグループでの活動と個人。

DeustoSaludマインドフルネススーペリアコース は、2つの学位を取得した各参加者に提供します。DeustoSaludDiplomaとMurciaカトリック大学のUniversityDiplomaです。

その目的は、マインドフルネスの学習だけでなく、さまざまな瞑想やリラクゼーション法です。これは、4つの年次マスタークラス、3つの年次実践事例、ガイド付き瞑想、ビデオチュートリアル、対面ワークショップ、および1対1のセッションで構成されています。