回避性パーソナリティ：5つの共通の特徴と特徴

すべての人は世界です。 私たち一人一人には、独自のあり方があります。 私たちは皆、独自の個性を持っています。

一部の人々は、自分の周りで起こっていることに直接かつ積極的に影響を与える行動の方法を習得したり、新しいことを快適に体験したりしています。 他の人々は、状況、紛争、さらには人々に近づくことを恐れ、恐れからいくつかの状況を避け、安全を求めます。 後者が習慣的な行動パターンとして実行される場合、私たちは話し合うことができます 回避性パーソナリティ.

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性格

性格は習慣的で比較的安定した行動パターンです、そして世界で見て、解釈し、考え、評価し、行動することになると、私たちがそれを特定の方法で行う理由。 これは、開発全体で構成され、一部は 私たちの親戚や祖先の生物学的遺伝、そしてサイクル全体で行われる学習の一部 重要。

そして、それは私たちが生きていることも非常に重要であるということです：人生を通して私たちは価値観と行動の仕方を学びます、私たちは特定の方法で行動することができることを理解しています その長所と短所、そして一般的に私たちは状況に対処するときにさまざまな戦略を試しますが、そのいくつかは多かれ少なかれ成功しています 我ら。

支配的な性格を持つ人もいれば、従順な人もいます。 目標を達成する方法として、リスクを冒してアプローチすることを学ぶ人もいます。 他の人は、行動する前に長く懸命に考えることを学び、自分に害を及ぼす可能性のあるものから離れて、自分が安全だと感じる環境を探す傾向があります。 いかなる場合でも、 性格は私たちが特定の方法で行動する傾向があります.

回避性パーソナリティを持つ人々の特徴

人によって異なりますが、通常、人に共通する行動パターンがあります。 回避性パーソナリティの場合、一般的な性格特性を検出できます（必ずしも必須ではありませんが）。

回避性パーソナリティを持つ人は、その名前が示すように、 問題を回避し、起こりうる悪影響に苦しむことのない方法として彼らの行動を抑制します.

1. 感度

一般的に、回避性パーソナリティを発達させる人は、感度が高く、感覚を強く感じる傾向があります。 彼らは特に拒絶や批判に敏感です。

2. 裁量と礼儀

彼らは通常です 普段は注目されたくない控えめな人 過度に、そして通常、カジュアルな相互作用の間は礼儀正しいです。

3. 低い自尊心と優柔不断

これらが一般的に低い自尊心を維持するために愛情と外部の承認を必要とする人々であることは珍しいことではありません。 彼らは優柔不断な人であることが一般的です、明白なサポートを受けない限り、意思決定が困難です。 彼らの立場が他の人々の立場と異なる場合、彼らはしばしば批判を恐れてそれを黙らせます。 不確実性が大きな不快感を生み出すことはよくあることです。

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4. おなじみの味

これらは、ルーチンと ニュースについて不快に感じる. 多くの場合、彼らはホームボディであり、慣れ親しんだ環境で気分が良くなりますが、他の人はもっとオープンで冒険的なことを望んでいます。

5. 社会的側面

社会的レベルでは、彼らは自分たちをあまり能力がないと見なす傾向があり、自分たちが他の人より劣っていると考える可能性さえあります。 見知らぬ人の前で接触を避けたり、不快に感じたりするように導きます または人々の大規模なグループ。 これは、彼らが関係を持ちたくない、または連絡先自体が好きではないことを意味するのではなく、単にそうすることを恐れています。 また、彼らの社会的スキルが悪いという意味でもありません。ほとんどの場合、彼らはこの点で平均的であり、単に彼らを表現していません。

彼らは、彼らが快適に感じる限られたグループの関係を持ち、彼らと非常に深い関係を持ち、友人や家族との親密さを大いに評価する傾向があります。 多くの場合、それらは孤立しますが、他の場合、それらはそれらと相互作用する人に大きく関係しており、脱抑制のように見えます。 ただし、この接触は、少数の人を除いて、通常は浅いです。

それらを避けるとはどういう意味ですか？

不安を生み出す状況を回避するという事実は、彼らを安心させます。 不快感を引き起こす刺激に対処する必要はありません逆説的に回避されたものに対処しないと、それが続くか、さらに悪化する恐れが生じます。

同様に、対処しないことは失敗として経験される可能性があり、その人の自尊心を低下させ、彼らの不適切および不適応の可能性のある感覚の確認として役立ちます。

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なぜこれらのタイプの性格が生じるのですか？

このタイプの性格が発生する状況は非常に多様であり、完全にはわかっていません。 しかし、彼らが孤立したり、疎外されたりした状況で発達することは比較的一般的です。

場合によっては、回避の引き金となる感情は、発達の重要な瞬間に虐待や軽蔑の経験が原因で発生します。 彼らが恥ずかしい思いをしたり、他の人より劣っていた経験. このようにして、この状況を取り戻すことへの恐れが生じ、時間の経過とともに、それを思い出させるすべての経験の一貫した回避が生じる可能性があります。

不十分な気持ち、批判されたり拒絶されたりするという先入観、そして 故障不寛容 そして不確実性は通常、これらの人々が人々や状況を避けようとする重要な側面です。

回避性パーソナリティ障害

私たちが見たこれらの機能 彼らは病的である必要はありません それ自体、私たちが人生に対処する方法に直面していることを覚えておいてください。 人の生活に支障をきたし、不快感を引き起こし、行動を制限したり、人や人に悪影響を与えたりしない 環境。

しかし、これらの特徴が極端になり、苦しみと重大な影響を生み出す場合、私たちは直面している可能性があります 回避性パーソナリティ障害 または回避性パーソナリティ障害。

この障害は、抑制された行動のパターンに対応し、自尊心と感情が低い 不十分さ、拒絶または嘲笑されることへの恐れ、対人関係の回避、およびリスクを冒すことへの抵抗 変更します。 また、それに苦しむ人々は、ほとんどの場合、過覚醒し、不信感を抱き、身体的な接触や責任を拒否することもよくあります。