社会的促進：それが何であるか、それが私たちにどのように影響するか、そしてそれを説明する理論

多くのアスリートは、一人でやるよりも、会社で競ったり練習したりするほうが良い成績を収めていることがあります。 人間は社会的動物であり、他者の存在は私たちの行動に影響を与え、時には私たちのパフォーマンスを向上させます。

私たちが一生懸命働いているからであれ、やる気があるからであれ、単に他の人を打ち負かすためであれ、他の人の存在は私たちのパフォーマンスを向上させます。

この現象は社会的促進として知られています。. それが何で構成され、他のどのような現象がそれに影響を与えるかを見てみましょう。

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社会的促進とは何ですか？

社会的促進は、 他の人に囲まれている、または近くにいるときに、特定のタスクでパフォーマンスが向上した場合に発生します. 他の人がいるだけで、単純な活動でパフォーマンスが向上します。これは、他の人と競争したり、やる気やプレッシャーを感じたりするためです。 この現象は1世紀以上にわたって研究されており、複数の研究と調査で実証されています。

1898年に心理学者のノーマントリプレットが社会的促進の研究を始めましたが、この現象がそれと呼ばれるようになるのは数十年後のことでした。 トリプレットはサイクリングのファンでした それは彼にお互いに同行したそれらのサイクリストがより良いパフォーマンスを持っているという印象を与えました. これを証明するために、彼はAmerican CyclingLeagueのサイクリストのスコアを比較しました。 確かに、彼は、アスリートが互いに同行または競争したときに、これらが改善されることを観察しました。 彼ら。 彼らは会社で一人よりも最大5秒速く走りました。

トリプレットは、これがアスリートだけの現象なのか、それとも他の地域でも起こっているのかを知りたがっていたので、子供たちと一緒に見ることにしました。 心理学者は何人かの子供たちにスプールの糸をできるだけ速く巻くように頼みました、 確かにここで彼が観察した奇妙な現象を確認します サイクリスト。 彼らが他の子供たちを伴っていたとき、男の子たちはより速く仕事をしました。

フロイドヘンリーオールポート（の兄弟 ゴードン・オールポート）この現象を説明するために社会的促進という用語を作り出しました。 彼の調査の1つで、オールポートは、参加者のグループで特定のタスクがどれほど効果的に行われたかを調査しました。 彼が彼らに与えた仕事は、概念に関連するできるだけ多くの単語を書くことでした。

実験対象者が同行したとき、彼らは同じ仕事だけを求められたときよりもはるかに多くの単語を生み出すことができました.

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社会的促進に関与する現象

社会的促進の場合に発生する可能性のあるいくつかの現象があります。 最も注目すべきものの中には、次の3つがあります。

1. 強迫効果

強制効果は、私たちが同じことをしている他の人々と一緒に仕事をしているとき、 頑張ってパフォーマンスが上がる. この文脈において、私たちの目標は、私たちが私たちの周りの人々と同じかそれ以上に有効であることを示すことです。 強制は、競争や仲間からの圧力などの要因の影響を受けます。

この現象は人間だけで観察されたわけではありません。 心理学者Sによって実施されたかなり古い研究では。 c。 Chen（1937）は、砂に穴を掘るとき、働きアリが単独でそうするよりも会社で最大3倍うまく働くことを観察しました。

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2. オーディエンス効果

オーディエンス効果は、私たちが練習して習得したタスクを実行しているときに他の人に観察されていると感じると、パフォーマンスが向上することを意味します。 これはの動機によるものです 他の人を喜ばせ、私たちの価値を証明し、私たちが仕事にどれほど有能であるかを彼らに知らせてください.

たとえば、劇場全体の前で複雑な曲を演奏しなければならない熟練したピアニストを想像してみてください。 彼は孤独の中で何度も何度も練習を重ね、十分に安全であり、それをマスターしていると感じるようになりました。 コンサートの日がやって来て、彼は間違いなく曲を演奏するだけでなく、彼が一人で練習したときよりも上手に演奏します。

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促進の現象を説明する理論

オールポートや他の著者によって提案された社会的促進の理論自体とは別に、この現象を説明する他の理論や仮説があります。 その中で、次の3つを強調します。

1. 評価不安仮説

この仮説はそれを保持します 人々は、実際には、他人に評価されることへの恐れによってプレッシャーを感じています. 他人の前で見栄えを悪くしたくないので、最善を尽くします。

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2. アラート仮説

この仮説によれば、 私たちが観察されたと感じるとき、私たちはより有能になるように私たちを駆り立てる警戒状態に入ります.

3. 自己提示理論

私たちの自己概念の一部は、私たちが他の人に見せていると思うイメージに基づいています。 社会的促進に関連して、アイデアは 私たちは他の人の前にいるときは常に最善を尽くして、他の人を私たちのようにするよう努めています. その結果、物事をうまくやったことで私たちが受ける社会的強化は、私たち自身に対してより前向きな見方をするようになります。

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社会的促進と抑制

他の人の存在が必ずしも私たちのパフォーマンスを向上させるとは限りません。 社会的促進が他の人がいるときに私たちがより良いことをすることを意味するのと同じように、私たちは正反対の効果を見つけます：社会的抑制。 その名前が示すように、 それは、私たちが特定のタスクをより悪くすることで構成されています。通常、私たちがほとんどスキルを持っていないタスクは、一人ではなく他の人と一緒にいます。.

1933年、J。 ペシンは、社会的抑制の現象を直観した研究を行った。 彼は参加者のグループに、聴衆の前で意味のない音節のリストを暗記するように頼みました。 仕事はすでに非常に複雑で、そのような威圧的な大衆の前ではさらに困難でした。 参加者は、一人でいるよりも観察されたパフォーマンスが悪いことを示しました。

その後、1956年に、ロバート・ザイアンスは、他の人に見られることのこの悪影響をさらに研究しました。これは、フロイド・オールポートの社会的促進の理論と明らかに矛盾していました。 Zajoncは、人々が他の人の前でどのように単純なタスクを実行したかを観察し、結果を分析しました。 Zajoncの観点から、 私たちがグループで働いているとき、私たちは彼が「支配的な反応」と呼んだものを発します. これは、他の人が単に存在することによって刺激される前に、それが彼に期待されていることであるため、個人がより効率的である可能性が高まるということです。

Zajoncは、実行するタスクが単純な場合、複雑さが低いため、または あなたは彼らと素晴らしい経験をしているので、他の人の存在は私たちがいるよりもパフォーマンスを良くします 1人。 でも、 タスクがより困難であるか、経験が利用できないとき、観客に彼らのパフォーマンスを損なうように見てもらうこと.

この抑制された効果は、2つの効果が考慮された新しい一般化された仮説において、ザイアンスによる社会的促進の理論に組み込まれました。 現在の理論は、私たちが他の人の前でマスターすることをしなければならないとき、私たちは一人でいるよりもそれをうまくやるだろうと擁護しています。 一方、私たちがしなければならないことが、私たちがあまり巧妙ではないことである場合、または私たちがそれを認識している場合 私たちは間違ったことをします、他の人の前にいると、彼らが私たちを非常に判断しようとしていると感じるので、私たちはさらに悪いことをします 否定的に。