ティク・ナット・ハンの110の最高のフレーズ
ティク・ナット・ハンは、ベトナム出身の作家、活動家、詩人、僧侶であり、 彼はまた、ベトナムだけでなく、ニューヨークやニューヨークのいくつかの大学でも教授であることで際立っていました。 パリ。
この記事では、 ティク・ナット・ハンの最高の引用、彼の人生哲学の代表。
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ティク・ナット・ハンの最も記憶に残るフレーズ
平和活動の愛情深く注目に値する性格であるこの著者は、私たちに自分自身を人生の中でどのように位置づけるかについての教えと反省の大きな遺産を残しました。 そのため、最も優れたティク・ナット・ハンのフレーズのリストを用意しています。
1. 時にはあなたの喜びがあなたの笑顔の源になることもありますが、時にはあなたの笑顔があなたの喜びの源になることもあります。
その瞬間に感じる喜びで笑顔になります。
2. 足で地面にキスをしているように歩きます。
周囲に注意してください。
3. 変容と癒しのプロセスには、継続的な実践が必要です。
改善は、実践しなければならない日常業務です。
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4. 私は自分の行動の結果から逃れることはできません。 それらは私が立っている地面です。
成功と失敗の両方で、私たちは頭を高く掲げてそれらを想定しなければなりません。
5. 幸福への道はありません、幸福は道です。
あなたはあなたの理想的な瞬間を追いかけて最高の瞬間を生きることをやめます。
6. 一人一人の性格は、身体的、感情的、社会的条件によって構成されています。
私たちは全体として、世話をしなければならない多くの部分で構成されています。
7. 私たちは社会の子供ですが、母親でもあります。 私たちは何らかの形で社会を育んでいます。
私たちは社会から離れることはできませんが、より良いものを社会に貢献することはできます。
8. 微笑んで、呼吸して、ゆっくり行ってください。
物事は落ち着いて行われる方が良いです。
9. 悲観論や楽観主義の観点から考えることは、真実を単純化しすぎることです。
物事はただ流れる。
10. あなたの現実の概念や認識は現実ではありません。 自分の認識や考えにとらわれると、現実を失います。
心を閉じることによって、私たちは現実を歪めます。
11. あなたの笑顔であなたは世界をより美しくします。
人々は他人の良い雰囲気をキャッチします。
12. 私たちは毎日ゴミを出しているので、ゴミの世話をして花に変えるために継続的に練習する必要があります。
悪いエネルギーを避けることは不可能なので、それらを何か前向きなものに変えることを学ぶ必要があります。
13. 美しいことはあなた自身であることを意味します。
それが唯一の方法です。
14. 平和と和解の実践は、最も本質的で芸術的な人間の行動の1つです。
人間の共存をより調和させる実践。
15. これ以上泣いたり、不平を言ったりすることはありません。これが最後の荒涼とした詩です。
問題を蓄積するのではなく、問題に直面することを決定します。
16. 心のこもった呼吸は、虐待、脅迫、痛みが 過去に我慢しなければならなかったことが今は起こっておらず、安全を保つことができます 現在。
意識的な呼吸の利点について話します。
17. あなたが生み出すすべての考え、あなたが言うこと、あなたがするすべての行動はあなたの署名を持っています。
あなたがすることはすべてあなたについて良いか悪いかを話すことであることを忘れないでください。
18. 真の幸福は平和に基づいています。
あなたがなんとか静かな生活を送ることができたその瞬間。
19. 蓮の花は「泥が欲しくない」とは思いません。 蓮の花は泥のせいでとても美しく咲くことができることを知っています。 私たちにとっても同じことが起こります。
私たちは自分自身を改善し、人生の良いところを見ることを学ぶために悪い時が必要です。
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20. 吸い込むと心も体も落ち着きます。 息を吐きながら、私は微笑みます。 今の瞬間に住んでいる私は、これが唯一の瞬間であることを知っています。
呼吸して瞑想する正しい方法。
21. 心は千の方向に進むことができますが、この美しい道を私は安心して歩きます。
注意の焦点を見つけます。
22. 真の愛は理解から成り立っています。
愛は関係の両方の人々を育みます。
23. それぞれの瞬間に、私たちが思っているよりも多くの可能性があります。
それが真実でないとき、私たちは時々私たちが何かを達成することができないと思う傾向があります。
24. あなたが苦しむことを学ぶとき、あなたははるかに少なく苦しみます。
痛みから逃げようとしないでください、それを受け入れて、それを置き去りにしてください。
25. リラックスして集中するために休憩を取れば、私たちはより成功するでしょう。
休憩はエネルギーを更新するために重要です。
26. 私たちは、関係が主に相互の必要性または相互の幸福に基づいているかどうかを確認するために、私たちの関係を詳しく調べる必要があります。
多くの関係は、私たち自身の孤独に対する盾としてそれらを使用するために失敗します。
27. のれんは十分ではありません。 私たちは他人を幸せにする芸術を学ばなければなりません。
他人を尊重し、愛情を持って扱います。
28. みんなで一緒に生活を楽しみましょう。
なぜ私たち全員が調和して生きることができないのですか？
29. 私たちの愛がただ所有することであるならば、それは愛ではありません。
愛は所有物ではなく、共有する行為です。
30. 今の瞬間は喜びと幸せに満ちています。 あなたが気を配っているなら、あなたはそれを見るでしょう。
だからこそ、私たちは現在に生きることを学ばなければなりません。
31. 最も重要なことは、私たちが理解される必要があるということです。
誰かと話をするのはいつでもいいことです。
32. 手放すことは私たちに自由を与えます、そして自由は幸福のための唯一の条件です。
過去から何も引きずらないと、人生を楽しむことができます。
33. 私たちは交通渋滞の一部でもあります。
私たちは先延ばしに責任を負わなければなりません。
34. 希望は、現在の瞬間を耐え難くすることができるので重要です。
希望は私たちを解決策を探すように導きます。
35. 今朝目を覚ますと、私は微笑みます。 私の前には24時間あります。 私は一瞬一瞬を完全に生き、思いやりの目で存在を見ることを約束します。
毎日繰り返すのは悪くないマントラ。
36. 現実は過去がなくなったということです。 今残っているのは、私たちの意識の奥底に残る印象だけです。
戻れないことを心配するのは無意味です。
37. すべての瞬間は人生の贈り物です。
だから生きていることに感謝しなさい。
38. あなたが誰かを愛するとき、あなたが提供できる最高のものはあなたの存在です。 あなたがそこにいない場合、どのようにあなたは愛することができますか？
愛には会社が必要です。
39. あなたはあなたが愛する人が自由に感じるような方法で愛さなければなりません。
愛は檻ではありません
40. 呼吸は、生命と意識をつなぐ架け橋であり、身体とそのアイデアを結びつけます。
私たちの思考とのつながりを深める実践。
41. 仏陀と彼の時代の僧侶と尼僧は3つのローブと1つのボウルしか持っていませんでしたが、彼らは非常に貴重なもの、つまり自由を持っていたので幸せでした。
宝物は自由と比較することはできません。
42. 人々が苦しみを手放すことは非常に困難です。 未知のものへの恐れのために、これは彼らによく知られているので、彼らは苦しむことを好みます。
それが彼らが最もよく知っているものであるため、多くの人は痛みを持ち続けます。
43. 私たちに明らかにされることのために、私たちはそれらについての私たちの意見を手放す準備ができている必要があります。
必要なものに耳を傾ける気がなければ、何かを乗り越えることはできません。
44. 真の対話があるとき、双方は進んで変化します。
効率的な議論とは、解決策に到達することを目的とした議論です。
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45. 奇跡は水の上を歩いていません。 奇跡は、現在利用可能な美しさと平和を鑑賞するために、現在の緑の大地を歩くことです。
奇跡は私たちの周りの自然の驚異を鑑賞しています。
46. 人生の沈黙のためにもっと時間を残してみませんか？
切断して自分自身を見つけるためにも沈黙が必要です。
47. 私たちが誰にでも提供できる最も貴重な贈り物は私たちの注意です。
私たちが誰かに注意を払うとき、その人は大切にされていると感じます。
48. 真の愛には誇りはありません。
どちらも等しく、どちらも他方より優れているわけではないからです。
49. 理解しなければ愛はあり得ません。
私たちは感謝されない関係にあることはできません。
50. 私たちの日常生活の中で私たちが笑顔になれるなら、私たちが平和で幸せになることができれば、私たちだけでなく、全世界がそれから恩恵を受けるでしょう。 これが平和のための最も基本的な働き方です。
私たちは皆、同じ機会を持つ権利があります。
51. 私たちが社会から根こそぎにされた場合、私たちはそれを私たち自身と私たちの子供たちにとってより耐えられる場所に変えることができなくなります。
社会から切り離されれば、社会を変えることはできません。
52. 月から救われたばかりの人のように毎日生きていかなければなりません。
つまり、私たちの母なる地球を大切にすることを学ぶことです。
53. 私たちは、私たちが離れているという幻想から目覚めるためにここにいます。
多くの人々は、私たち全員が多くの理由で団結できるときに、障壁を作ることを主張します。
54. 集中力を実践することで、私たちは実在の人間になることができます。
私たちが他の誰かになりたいと思わないようにしてください。
55. 過去は私たちを過去に集中させたり、未来を心配させたりします。
それは私たちが現在を楽しんで生きることを決して許しません。
56. 笑顔はとても重要です。 私たちが微笑むことができなければ、世界は平和になりません。
より良い世界とは、誰もが幸せになれる場所です。
57. 通常、私たちが何か新しいことを聞いたり読んだりするとき、私たちはそれを私たちの考えと比較するだけです。 同じであれば、それを受け入れて正しいと言います。 そうでない場合、それは間違っていると言います。 いずれにせよ、私たちは何も学びませんでした。
閉じた心は無知な人にのみ属します。
58. 怒りが生じたら、鏡を取り出して自分を見てください。 あなたが怒っているとき、あなたはあまり美しくありません。
怒りは私たちに後で後悔することをさせてくれます。
59. 人々は未来のために現在を犠牲にします。 しかし、人生は現在でしか利用できません。 だからこそ、私たちは各ステップが私たちを今ここに連れて行くような方法で歩く必要があります。
今日を生きることの重要性。
60. 怒りはあなたの意識の底から来る嵐のようなものです。 それが来るのを感じたら、あなたの注意をあなたの呼吸に戻してください。
瞬間の暑さの中で無謀なことをするよりも、落ち着いて行動する方が良いです。
61. 私たちの日常生活の中で、私たちは継続的に走っています。 私たちには、私たちがリードする人生を止めて深く見る能力や機会がありませんが、それを理解するために、私たちはそうしなければなりません。
私たちがそれに集中していなければ、道に迷うのは簡単です。
62. 私たちが美徳、才能、母なる地球の美しさを認識するとき、何かが私たちの中に生まれ、ある種のつながりがあります。
受け入れと私たちの環境の世話をする必要性。
63. 自由は誰からも与えられません。 自分たちで育てなければなりません。 毎日の練習です。
真の自由は内面から生まれます。
64. いつでもあなたはあなたをあなたの精神に近づけるか、それから遠ざけるかの選択があります。
どのオプションを取るかを決めるのはあなただけです。
65. 私たちが平和を達成できるのは、原爆に対するデモを通してではありません。 その姿勢で達成できるのは、私たちの笑顔、呼吸、そして平和です。
平和な世界を実現するための真の方法。
66. 私たちが自分の恐れを理解できれば、今は大丈夫だと気付くことができます。
恐れは常に存在しますが、それは私たちが私たちの生活を送ることを妨げるべきではありません。
67. 私たちが実在の人々であるとき、私たちは私たちの周りの他の実在の人々を見て、人生はそのすべての豊かさを引き受けます。
私たちが自分自身に感謝するときだけ、私たちは他の人を愛することができます。
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68. コミュニケーションの扉が開かれると、すべてが可能になります。 ですから、私たちは他の人とのコミュニケーションを再確立するために他の人に門戸を開く練習をしなければなりません。
コミュニケーションは前向きな関係を築くために不可欠です。
69. 今ここで幸せに暮らせることは可能です。 幸福の多くの条件が利用可能です。
問題は、自分が持てないものや変えられないものに集中しているために、生きることを忘れてしまう人がいることです。
70. 私たちが愛する人たちに注意を向けると、彼らは花のように輝きます。
それは私たちが提供できる最大の愛のしぐさです。
71. 意識的な呼吸で瞑想することは、あなたの体と心を現在の瞬間に戻し、人生との約束を逃さないようにすることです。
瞑想の重要性。
72. 人々はネガティブなことを非常に重要視していますが、何が悪いのでしょうか...ポジティブなことを見て、やりたいことをやろうとしないのはなぜですか？
ネガティブだけを見ると、トンネルの終わりにある光を探すのがさらに遠ざかります。
73. あなたが誰かを愛しているが、彼または彼女がめったに利用できない場合、それは本当の愛ではありません。
愛はそれが成長するために両方の人々の存在を必要とします。
74. 苦しみの種は強いかもしれませんが、あなたが幸せになる前に苦しみが止まるのを待たないでください。
常に苦しみがありますが、それでも幸せになることを選ぶことができます。
75. 瞑想することによって、私たちは社会から距離を置くことなく、社会から逃れることはありませんが、逆に、私たちは自分自身を社会に適切に再挿入する準備をします。
軌道に乗る時が来ました。
76. 誰もあなたがとるすべてのステップに気付くことを妨げることはできません。
自分の行動に気づいたら、どんな問題でも解決することができます。
77. 多くの場合、私たちの最大の恐怖は、いつの日か私たちの体が機能しなくなるという知識です。 ですから、私たちが幸せのためのすべての条件に囲まれているとき、私たちの喜びは完全ではありません。
死への恐れの結果。
78. 私の行動は私の唯一の本当の経験です
私たちが旅する道を築くのは私たちの行動です。
79. 理解は解放の要因であり、それは私たちを解放し、変革を起こすことを可能にするものです。 これは怒りの世話をする習慣です。
私たち自身の感情を理解するための呼びかけ。
80. 一部の人々は過去の記憶や考えに夢中になっています。 彼らの悲しみ、悲しみ、そして後悔は、彼らが苦しい過去に彼らの人生を投獄することを非難します。 彼らは今のところ自由な人々として生きることはできません。
苦しみを手放す前に、苦しみに夢中になってしまうとどうなりますか。
81. 未来の世話をする最良の方法は、現在の瞬間の世話をすることです。
より良い未来を築くためには、今日を育てなければなりません。
82. 明日が良くなると思うなら、今日の困難に耐えることができます。
より良い視点を持つことにより、料金はその力を失います。
83. 多くの人が生きていますが、生きているという奇跡を感じていません。
彼らは消費主義や彼らが持っていないものを嘆くことにもっと焦点を合わせています。
84. 私たちの心の中で、怒り、不安、所有物など、何かをまだ保持している場合、私たちは自由になることはできません。
それらの否定的な感情は、それらが内部で爆発するまでしか蓄積されません。
85. 私たちの話を聞いて理解してくれる人が必要です。 だから私たちは苦しみが少なくなります。
負担を軽減する人がいると、その負担は徐々に体重を減らしていきます。
86. 地球を救うためには、個人だけでなく集合的な照明が必要です。
最も重要なアクションは集合的なものです。
87. 人間、動物、植物、鉱物を傷つけないでください。
あなたが扱われるのが好きなように他人を扱うことを忘れないでください。
88. 生きてるって素晴らしい地球を楽しむのは素晴らしいことです。
旅行が私たちに与えるその平和と幸福の感覚は、主に風景のおかげです。
89. 私たちの恐れを和らげ、本当に幸せになる唯一の方法は、私たちの恐れを認め、その源について深く考えることです。
そうすれば、どんな恐れも打ち負かすことができます。
90. アートは人生の本質であり、アートの本質はマインドフルネスです。
芸術は魂を養うために重要です。
91. 私たちが平和に団結しなければ、責任ある消費を実践しなければ、私たちは地球を救うことができません。
地球は消費者の視点を変える必要があります。
92. 人が怒りに満ちているとき、それは彼がたくさん苦しんでいるからです。
痛みは私たちを他の危険な感情を発達させるように導きます。
93. もし私が仏教と平和のどちらかを選ばなければならないとしたら、私は平和を選ぶでしょう。
平和はどんな信念よりも優れています。
94. あなたは奇跡であり、あなたが触れるすべてのものが奇跡に変わることができます。
私たちには、私たち自身の奇跡を生み出す能力があります。
95. すべてのステップで、風が吹きます。 各ステップで、花が開きます。
機会は隅々にあります。
96. 私は、私が生きるために与えられた一日のすべての分を楽しむことを約束します。
人生を楽しむことが生きる理由です。
97. 私たちの中には泥の要素であるネガティブな種があります。それを受け入れる方法を知っていれば、私たちは自分自身を受け入れます。 蓮の花は泥を取り除く必要はありません。 泥がなければ、私は死ぬでしょう。
悪い時を経験せずに完結することはできません。
98. 恐れがないことは可能であるだけでなく、それは究極の喜びです。 あなたが恐れを知らないことに触れるとき、あなたは自由です。
恐れがあなたをコントロールするのを防ぐとき、あなたは自由です。
99. 多くの人が興奮は幸せだと思っていますが、興奮しているときは平和ではありません。
平和は静けさの中にあります。
100. 不平を言うのをやめると、あなたの魂はリフレッシュされます。 泣き止むと目が光ります。
最初に蒸気を放出して再び焦点を合わせます。
101. 他の人に受け入れられる必要はありません。 あなたは自分自身を受け入れる必要があります。
あなたはすべてを自分自身に負っており、他人には何も負っていません。
102. 他の人が私たちを苦しめるとき、それは彼も自分の内面で深く苦しみ、彼の苦しみがこぼれるからです。 彼は罰を必要としない、彼は助けを必要としている。
痛みは、取り除くために壊す必要がある悪循環のようなものです。
103. あなたの幸せと苦しみは、他の人の幸せと苦しみにかかっています。
他人を傷つけたら静かな生活は不可能です。
104. 問題は、現実をそのまま見ることです。
現実は多くの要素で構成されています。
105. 私たち自身の人生は私たちのメッセージでなければなりません。
どんなメッセージを残したいですか？
106. あなたは生きているので、何でも可能です。
あなたがそれのために働く限り。
107. あなたの笑顔のおかげであなたはあなたの人生をより美しくします。
幸せを求めると咲きます。
108. 私は自分の行動の結果から逃れることはできません。
遅かれ早かれ、私たちは説明しなければなりません。
109. 私たちは自分自身や他人を判断するべきではありません。 私たちはただ受け入れを実践する必要があり、したがって苦労することなく進歩する必要があります。
判断は、解決策よりも多くの損害を生み出す過大評価された行為です。
110. 私たちの恐れから逃れることを試みる代わりに、私たちはそれを私たちの意識に招き、それをはっきりと深く調べることができます。
私たちの恐れを理解することによって、私たちは何が私たちを妨げているのかを理解することができます。