心的外傷後ストレスにはEMDR療法はどのように使用されますか？

トラウマが残す可能性のある心理的影響は、何十年にもわたって影響を受けた人の質を損なう可能性があります。 そのため、問題の根本に介入するために心理療法に頼り、できるだけ早く専門家の助けを求めることが重要です。

この意味で、心理学者が使用する最も有用で効果的なツールの1つは 心的外傷後ストレスの治療に適用されるEMDR療法; それが何で構成されているか見てみましょう。

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PTSDとは何ですか？

心的外傷後ストレス障害とは実際には何であり、それはそれに苦しむ人の健康にどのような影響を及ぼしますか？ それは精神障害です 人が心の中で際限なく再生する恐ろしくてトラウマ的な出来事を経験したときに引き起こされます; またはあなたはそれがあなたの人生を永遠に変えるほど極端な経験を目撃します。

この極端なエピソードにはさまざまな種類がありますが、通常は完全性を危険にさらす状況です。 人（戦争、自然災害、自動車事故、または身体的暴行など） 性的）。

時々、経験した出来事や状況は人を危険にさらす必要はありません、それは単に影響を与えるトラウマ的な経験です それを経験している人に（例えば、愛する人の死、重大な自動車事故、またはその人が長い間保持していた仕事から解雇された 年）。

PTSDはどの年齢でも発症する可能性があります しかし、あらゆる階級や社会的地位の人々には、この種の心理的変化を起こしやすくするいくつかの要因があります。

PTSDの主な危険因子には、次のようなものがあります。性別（女性は生涯を通じてPTSDを発症するリスクが高い）、 小児期、外傷性イベント後の社会的支援がほとんどまたはまったくない、イベント後に追加のストレスを経験している、またはメンタルヘルスの問題または物質使用の病歴がある 薬物。

それに加えて、PTSDを発症する素因となる他の要因は次のとおりです。 長い間続くトラウマ的な出来事を経験したこと、または出来事の間に極度の恐怖を感じたこと、および無力感や恐怖などの他の感情。

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PTSDの主な症状は何ですか？

心的外傷後ストレス障害に関連する主な症状は、4つの大きなグループに分類できます。 リバイバル症状、回避症状、過覚醒と反応性の症状、および認知と心の状態の症状。 元気づける。

1. リバイバルの症状

それらは次の場合に発生するものです 人は彼らに思い出させる何かのために彼らの心の中で外傷性の症状を再体験します、およびこれらには、フラッシュバック（経験を思い出させる感覚）、悪夢、および恐ろしい考えが含まれます。

2. 回避症状

それらはそれらの症状です その人は、トラウマ的な出来事を思い出させるような状況や人を避けます.

このタイプの症状の例としては、次のようなものがあります。経験したイベントを思い出させる場所、イベント、またはオブジェクトを避け、同じイベントに関連する考えや感情を避けます。

3. 過覚醒と反応性の症状

彼らはに関連しています 緊張と極度の警戒 その人がトラウマを経験した後、常に持っていること。

このグループの例としては、睡眠が困難な、刺激に驚いた、緊張した、怒りが頻繁に発生したなどがあります。

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4. 認知および気分の症状

彼らはその人が経験するすべての認知の変化と関係があり、 外傷性の出来事の後に人が彼の心に組み込むそれらの新しい信念.

例としては、次のようなものがあります。以前は簡単に実行できたタスクの集中または実行の難しさ。 何が起こったのかについての罪悪感や後悔、そして出来事の詳細を思い出すのが難しい 外傷性。

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心的外傷後ストレスにはEMDR療法はどのように使用されますか？

眼球運動の鈍感化および再処理療法。頭字語のEMDRとしても知られています。 英語は、記憶システムの変化の出現を促進することを目的とした心理的介入です 脳、 外傷性イベントの記憶に関与する神経細胞をより機能的な方法で相互接続させる、それを喚起するときに感情的な不安定さに苦しむことなく、人がその記憶を完全に統合することを可能にします。 もちろん、それは刺激への曝露と動きのパフォーマンスに基づいた、非侵襲的で完全に痛みのない治療法です。

となることによって、 EMDR療法は、トラウマや不安に関連する問題に広く使用されていますd、恐怖症や心的外傷後ストレス障害など。 また、対話や非常に複雑なアイデアの継続的な管理に基づいていないため、まだ高度に発達した言語スキルを持っていない幼児にも適用できます。

治療が行われたら、 人は外傷性の出来事の記憶を「削除」したりブロックしたりしません、しかし、それがあなたにコントロールを失い、フラッシュバックの出現を助長する高い不安や苦痛の反応を活性化させることなくそれを呼び起こします。 結果として、精神病理学はその根底で中和され、その影響は長期的に残ります。

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