チリで最高の9つのマインドフルネスコース

コースでは、マインドフルネス、感情、幸福の関係 私たちは、感情をはるかに効果的な方法で管理する方法を発見します。 実践することで、私たちは私たちの生活ではるかに幸せな人々になることができます スタッフ。

このコースには、ビデオからポッドキャストまで、非常に興味深い実践的な演習を経て、非常に多様な教訓的な資料が含まれています。

生活の質の向上に関心がある場合、または個人的な幸福のレベルがおそらく低すぎると思う場合、このコースは確かにあなたにとって非常に興味深いオプションになる可能性があります。

D´Arte Human＆BusinessSchoolが提供する「心の知能指数とマインドフルネスのエキスパートコース」は、私たちが現在受講できる最も完全で興味深いコースの1つです。 マインドフルネスを頻繁に使用することで得られるすべてのポジティブな側面を発見することに興味があります 私たちに貢献する

このトレーニングを選択する場合、その推定所要時間は約450授業時間であり、さらに、これらは両方に参加することで実行できることを知っておく必要があります。 これらの専門家がこのセンターの資料を通じてこの技術の研究において個人レベルでの深化として実施するクラスに遠隔的に 彼らは提供します。

マインドフルネスを正しく使用することは、事実上誰にとっても非常に興味深い側面であり、まさにこの理由からです。 Christine Freiburghaus 感情を管理するのが難しいすべての人を助けることを試みるという主な考えでこのトレーニングを開始することを決定しました。

自分の考えを一瞬沈黙させる方法がわからない人、非常に高いレベルのストレスに苦しんでいる人、または 彼らの日常生活が彼らに提供するささいなことを楽しむことは難しいです、彼らがこれを実行することを決心するならば、彼らは非常に快適に恩恵を受けることができます コース。

IMFNインスティテュートマインドフルネス入門コース 日常生活での使用法を学ぶことに興味のあるすべての人々を対象としています。 マインドフルネスとして知られています。これは、その背後にある長い歴史を持つ手順であり、実践すると、私たちに素晴らしいものをもたらすことができます 利点。

このトレーニングを実施する場合は、ラップトップ、場所が必要になることを覚えておく必要があります セッションを実行でき、インターネットへの接続が最も安定している場所で落ち着いてください。

このトレーニングコースでは、個人的な共感、感情に集中して管理する能力を大幅に向上させることができる可能性が非常に高くなります。

「マインドフルネス、クリニックでの貢献の紹介」 これは4週間のトレーニングコースであり、ビデオ通話と完全にグループ化された方法で教えられます。

これらの4週間の間に、心理的および生物学的の両方が繰り返し実践することができる影響を学びます 私たちの心のこもった、さらに、私たちはその歴史とその歴史に関するいくつかの簡単なメモを発見する機会もあります 起源。

マインドフルネスとリレーショナルスキルは、チリ大学（UCH）が発行する卒業証書です。 特定の状況でマインドフルネスの正しい使用が誰にとっても興味深い可能性がある将来の専門家を教えようとすることに焦点を当てています。

このトレーニングのおかげで、どのような科学的証拠がこの手法の使用をサポートしているかがわかりますが、一方で、 マインドフルネスを通じてアクティブ化される内部メカニズムと、これらがプラスの効果をもたらす理由についての認識 我ら。

マインドフルネスの実践の専門コース レッドトレーニング それは、この瞑想法を効率的に使うことを学びたいと思っていて、どこからアプローチし始めるべきかわからないすべての人々を助けることに焦点を合わせています。

このコースを通して、マインドフルネスが私たちにもたらすことができる最も有益な側面を発見し、私たちは大幅に改善することができます 感情に対する私たちのコントロールを測定し、脇に置いて、私たちはまた、思いやりを通して私たちがはるかに人道的な人々になることができる方法を発見します。 完了。

マインドフルネスは、個人レベルで大きな利益を得ることができるおかげで手順であることが証明されています。 したがって、この技術の正しい実践を掘り下げることを決定する専門センターがますます増えています 瞑想。

マインドフルネスのスペシャライズドディプロマを取得することにした場合 NEPSI、そのおかげで、このテクニックの具体的な実践を非常に徹底的に調査できるようになることを心に留めておく必要があります。 一方、これらの専門家は、私たちがこれを完全に習得したことを確認するまで、私たちにすべてのサポートを提供します 方法論。

ザ チリのポンティフィカルカトリック大学 マインドフルネステクニックの詳細な研究に特化した卒業証書を提供します。これは、 これは、あらゆる種類の瞑想を行うときにそれを組み合わせることにした場合、この瞑想法の使用がどのように非常に興味深いものになるかを発見することができます 心理療法。

この卒業証書コースを実施する場合は、直接、または有名なズームメッセージングアプリケーションを使用して実施できることを覚えておく必要があります。