対人関係における境界の重要性

自己スキーマの重要性を認識し、 値、関係は健全な方法で発展し、特別な絆を生み出すことができます。

このために必要です 感情、感情を認識し、間違いを想定する. 私たちの幸せが人々に依存することを期待することはできません。 私たちは自分たちで提供し、管理し、そして取り組む必要があります。他の人が私たちが望むことをするのを待つことは決してうまくいきません。

すべての関係は、サポート、コミットメント、無条件の愛によって団結しなければなりません。 忍耐を介して自分自身の最高のバージョンになるように毎日努力し、関係を台無しにするプライドを残して、 しかし、健全な関係を築く境界を維持する.

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関係に境界を設定する

人間は愛される必要を持って生まれます。 しかし、愛を探す前に、 あなたは自分自身を愛し、受け入れ、そして大切にすることを学ばなければなりません。; 彼がこのレベルに達するとき、彼は常に彼の周りの人々と彼自身の両方の限界を考慮に入れます。 つまり、限界は明確であり、あらゆる関係の幸福のために尊重されなければならず、これらは自己愛によって形成されます。

あなたが人に会うとき、あなたは暗黙のうちに彼らの限界を知ることを学びます、彼らに言及する必要はありません。 どのような関係においても、境界線は最初から描かれています。 それにもかかわらず、 行間を読まず、一般的に行き過ぎている人がたくさんいます. このような場合、「党を平和にする」ためには、自らの限界を明確にする必要があります。

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5つの自己スキーマはどのように定義されていますか？

一方、人間は 経験した状況を通じてレジリエンスとその自己スキーマを開発します; 後者は、対人関係だけでなく、個人的にも健全な関係の進展を決定するものです。

自己スキーマは、あなたが望むものとあなたが持っているものが明確でない場合、そこから離れることが難しい、ひねくれた自己中心的な世界に直面するように個人を訓練します。 この意味は その人は、自分を支配する5つの自己スキーマを適切に認識している必要があります：あなたの自己イメージ、自己概念、自己効力感、自己受容、自尊心。 最も言及されているのは自尊心ですが、他の4つの要素を無視しないことが非常に重要です。 健康的な自己スキーマ、5つは相互に関連しているため、人の性格の一部を形成し、自分自身との絆、そして 中くらい。

• 自己イメージ：それは自分自身の持っている伍長イメージの基準です。
• 自己概念：それは自分自身の参照です。
• 自己効力感：これらは独自の開発されたスキルです。
• 自己受容：それは自分への無条件の愛です。
• 自尊心：それはあなたがあなた自身に持っている価値です。

ただし、自己スキーマは関係に不可欠であるだけでなく、 今日頻繁に枯れて踏みにじられている価値観が必要です. 価値観と原則：尊敬、信頼、謙虚さ、寛容、積極的な聞き取り、優しさ、奉仕、献身、献身、愛。

上記の自己スキーマと価値観を念頭に置いて、関係は 自分の限界と私たちの周りの人々のそれを認識するための幸福の基盤 相棒。

幸福とは、自分が何であるか、何をするか、何を持っているかに満足と喜びがあるときに達成される心の状態です。 それはあなたから来て、あなた自身に依存します。 あなたのパートナーはあなたを補完し、相互の合意によって確立されたあなたの喜び、夢、理想、そして成果を共有するためだけにそこにいます。

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結論は...

あなたのパートナーの義務はあなたを幸せにすることではありません、あなたはそうです。; あなたの内なる欲望とあなたの感情的な安定のために働くことはあなたの義務です。

あなたがあなたの人生を共有することを選んだ人は、あなたと同じように、夢、欲望、限界を持った、間違いに満ちた不完全な人間です。 あなただけがあなたの人生、あなたの感情や感情を支配するので、誰もあなたの安全な源になることはなく、誰もあなたの救い主になることはできません。 あなただけが自分自身を千回作り直す能力を持っています。 あなたがダウンしているときに起きなさい。

それは複雑ですが、あなたはそれを行うためのすべてのツールを持っています、あなたは完璧な創造物であり、あなたはあなた自身を所有しています。

感傷的な関係は、お互いを知ることは決してない二人の決定ですなぜなら、私たちは存在を変え、絶え間なく構築しているので、誰もそれを明確に行う能力を持っていないからです。 しかし、彼らはお互いを愛し、一緒になり、交わりの中で一緒に人生を共有することを決心する二人です 健康で、何千もの違い、尊敬の限界、共通の感情があることを認識しています。 愛。

良好な対人関係を維持するには、自己スキーマに取り組む必要があります。 あなたはあなたのセラピストとこれを完璧に行うことができます。