あなたとあなたのパートナーが一緒に休暇を楽しむようにする方法

毎年、夏休みの後、別居の数が増えると聞いています. この意味で統計は明らかであり、8月が過ぎると、離婚申請は処理されるのを待っている多くの裁判所に蓄積されます。

「休日」は本当に責任があるのでしょうか、それは私たちが休息と余暇に専念している期間ですか？ 正確ではありませんが、実際に起こっていることは、家の外と内の両方で1日より多くの時間を過ごし、一緒により多くの活動を行っているということです。 摩擦はより頻繁であり、とりわけ、関係にすでに存在する対立が強調されています. これは、カップルのメンバー間の絆がより強固になるほど、より良い結果が得られることを意味します。 堅固で強い基盤との関係は、困難に直面してもより抵抗力があります。

また、今年の残りの期間は1000のタスクに関与し、日常業務ではほとんど一緒に時間を過ごすことができないことも考慮に入れる必要があります。 小さな子供を持つカップルの場合、彼らのニーズは週の間に多くの時間とスペースを吸収し、それは 仕事と国内の責任は、私たちが他の人、彼らのニーズ、そして 私たち自身の。

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カップルで休暇を楽しむためのヒント

まず、私たちは座って、その休暇中に何をしたいのかを決定し、関係者全員の好みを考慮して、合意に基づいた方法で計画する必要があります。

それを念頭に置いて、ここにいくつかの推奨事項があります。

1. 自己認識に取り組む

私たちのパートナーが持っていて、私たちを大いに苛立たせるような小さな癖や習慣に焦点を当てないことが重要です。 この時点で、私たちの気持ちに責任を持ち、他の態度が私たちを箱から追い出すとき、それは なんとか私たちの中で何かをかき混ぜることができます、それで、これを個人レベルで熟考するのは良いことです。

自己認識は、私たちが他の人や自分自身に関係しなければならない最高のテクニックです。

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2. あなた自身のために瞬間を予約してください

一緒に休暇をとる場合でも、時間をかけて行うことをお勧めします。 家族や友人など、パートナーとは別に、または独立して活動する。 そのように 私たちは他の人にスペースを与え、関係は他の外部の経験によって養われます. 良い代替案は、私たちが楽しむ趣味や娯楽、おそらく時間の不足のために何年も駐車してきたものに数時間を費やすことです。

3. 共感を使用して他の人とのコミュニケーションを改善する

私たちのパートナーが私たちが提案した計画を実行することに非常に消極的である場合、彼に調べてもらうのは興味深いでしょう その拒絶の背後にある理由、理由を掘り下げてください、多分何かの恐れがあるかもしれません、多分不信または恥。

いつものように、どんな関係においても最良のリソースは良いコミュニケーションを確立することです、それで怒る代わりに 「私がやりたいことを絶対にやりたくないというだけだ」と言って、なぜ彼がそのように感じないのか、真剣に興味を持って彼に尋ねることができます それをするために。

私たちは相手の話に耳を傾け、「どんな犠牲を払っても道に迷う」ことを求めてはなりません。、しかし中間点を見つけます。 私たちは通常、コミュニケーション不足に起因する多くのカップルの葛藤と相談していることに気づきます。 この側面に取り組むことで、私たちは非常に重要な変化を達成しました。

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4. 公平性が鍵

しなければならない 必要なタスクを計画し、公平に分散する、育児や料理など。

5. 計画の変更を受け入れるときは柔軟に

私たちは理解と寛大さに進んで適応しなければなりません。 旅行では、人生と同じように、予期せぬ出来事や障害が発生します。私たちが持つことができる最善の態度は、旅行の一部としてそれらを受け入れることです。 Nまたは、私たちのコントロールが及ばない状況では、怒るのは無意味であり、さらに少なくなります.

6. 新しいことを体験する

さまざまな革新的なことをするために多くの時間を費やしていることを利用してください。 私は内なる男の子や女の子、遊び心のある楽しい部分で遊んで、「時間をつぶす」必要があることに圧倒されるのではなく、髪を下ろします。 結論、 想像力を生き生きとさせる.

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7. カップルの関係はすべての中で最も複雑であることを忘れないでください

一部、私たちは無意識のうちにその人を選びます（私たちはそのタイプの人にアプローチする動機を完全には理解していません）。 それは通常私たちが自分自身を反映する鏡であるため、それは時々私たちを脆弱に感じさせる感情的な配達を意味します。 彼ら自身。 これらすべての理由から、お互いを徹底的に知り、人として成長する絶好の機会です。 私たちが自分自身とより快適であるほど、他者とのより良い関係を築くことができます。.

要するに、あなたが何らかの葛藤や不快感のために、あるいは日常的で退屈な慣性のためにあなたの関係が行き詰まっていると考えるなら、 あなたのパートナーに正直になり、あなたがそれについてどのように感じているかを説明してください、彼または彼女が同様のことを経験していて、あなたの話を聞いて安心している可能性があります 位置。

治療プロセスを経る それは私たちが以前に話していたその自己認識を達成し、人生の道を歩み、進化し、最大限の学習を得ることができるようになります。 その一方で、私たちの関係はより満足のいくものになり、私たちはより大きな幸福と楽しみを達成します。 セラピストの姿は、私たち自身の質問に対する答えを自分で見つけることができるようにするためのガイドとして役立ちます。 カップルや家族療法だけでなく、他の分野に特化した専門家がいることを知るのは興味深いことです 心理学なので、治療を検討している場合は、優れた専門家を見つけることができます。 あなたをサポートします。