集団的トラウマ：それとは何か、何が原因で、どのように私たちに影響を与えるか

人類は周期的に重大な出来事を経験します。 これらには、自然災害、テロ攻撃、伝染病、経済危機が含まれます。

私たちの惑星ではトラウマ的な出来事が絶え間なく続いており、世界では少なくとも 20 の戦争が進行中であるという話がありますが、大多数の人々はそれに気づいていません。 ほとんどの国では、飢饉、火事、部族戦争、特定の政権に対する蜂起など、悲劇的な出来事が定期的に発生しています。

これらの状況によって引き起こされる複数の損失、負傷、および苦痛は、多くの場合、 集団的トラウマ. これらの出来事が解決するか消えるかのいずれかで終わったとき、トラウマはそれらとともに消えません. 代わりに、社会全体に大きな影響を与える可能性のある残留物として残ります。

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集団的トラウマとは？

集団的トラウマとは、 家族、地域社会から社会全体に至るまで、人々のグループに深く影響を与える出来事. この用語は、グループの記憶に対する悲劇的な出来事の心理的影響を説明するためにも使用されます。 この出来事は、影響を受けた人々に重大かつ持続的な精神的苦痛を引き起こし、それは世代にまたがる可能性があります。

大規模なトラウマ的な出来事は、個々の犠牲者だけでなく、人々のグループに影響を与えます。 これらの出来事には、自然災害、戦争、飢饉、銃乱射事件、事故が含まれる場合があります 空気… さらに、ニュースでイベントを見ることも、トラウマとそのすべての影響の引き金になる可能性があります ネガ。

歴史的事実と特定の出来事の記憶を反映することに加えて、集団的トラウマ 社会の集合的記憶に表される. 他の形式の記憶と同様に、これにはトラウマ的な出来事を継続的に再構築して意味を理解することが含まれます。

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集団的トラウマとメンタルヘルス

メンタルヘルスは、否定的な経験によって大きく影響を受ける可能性があります。 私たちの体、心、人間関係、精神性、社会的相互作用は、トラウマ的な出来事を経験した後、大きく変化する可能性があります.

交通事故などの個人的なトラウマがあります。 外傷的出来事は被害者に同じように影響を与えない. トラウマ的な出来事を経験した後、ほとんど変化を感じない人もいます。 一方、他の人は、この種の出来事を経験した後、一生マークされる可能性があります.

反応の程度は、ストレスレベル、回復力、以前のトラウマ的な出来事、重要な関係の質など、多くの要因に依存します。

短期的な外傷にはいくつかの症状があります。 トラウマ的な出来事の後、不安や不眠を経験するのはよくあることです。 さらに、ストレスに対処する能力が低下する可能性があります。 自分の人生に目的がないと感じ、快楽への道を歩み出す人もいます。 トラウマへの反応の一部は時間の経過とともに消えていきますが、ときどき定着することがあります 治療の助けが必要です。

多くの慢性的な身体的および精神的健康状態は、トラウマによって引き起こされます。 一部の人々は、絶え間ないフラッシュバックや悪夢などの症状からなる PTSD (心的外傷後ストレス障害) を発症します。 PTSD の人は、集中するのが困難な場合があり、トラウマの原因に関連するものを避けるために多大な努力をすることさえあります。

個人の経験と同様に、集団的トラウマが感情的な幸福に与える影響は、人によって異なります。 しかし、イベントがメンタルヘルスに及ぼす悪影響については、ほとんどの人の間でコンセンサスがあります。

世界的な出来事の結果として、多くの人々が不安を経験しています. たとえば、COVID-19 のパンデミックにより、私たちのほとんどは不安や緊張を感じ、時には神経質になっています。 私たちは病気になること、将来、ワクチン、愛する人に会えないことを心配していました... これらの懸念により、私たちはイベントを集合的に体験するだけでなく、感情的な幸福にも影響を与えました.

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トラウマへの対応

トラウマ体験の後には、ネガティブな反応とポジティブな反応の両方が起こり得る. 研究者は、トラウマ的な出来事が人々に及ぼす影響を、長期的な結果の観点から調べることがよくあります。 時間が経つにつれて、多くの人がさまざまな結果を経験します。

マイナス極では、 トラウマによる不安は社会全体に広がる、関係者全員に多大な苦痛を与えます。 たとえば、飢饉の後、社会全体が食料を生産し続けるのではなく、蓄え始めるかもしれません。 この反応は正常化され、これらの行動による苦しみは一般化されます。

しかし、その出来事が起こらなかったことを願っているにもかかわらず、その出来事が自分の人生にポジティブな変化をもたらしたと感じていると言う人もいます. 彼らは、トラウマ体験が自尊心を高め、有意義な人間関係を豊かにすることにつながったと信じています。

研究によると、 悲しみを共有することで、実験室と劇的な出来事を経験したコミュニティの両方でグループを団結させることができます. トラウマ体験を共有することは、治癒を促進する結束感につながる可能性があります。 これは、人々が共通の経験を認識し、共通の目的を見つけることができるためです。

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集団的トラウマと記憶

トラウマ体験は、世代から世代へと受け継がれる可能性があります。 家族はしばしばこの特性を示します。 たとえば、虐待された親は、不安で恐ろしい子供を育てる可能性があります。

集団的トラウマの過程で、トラウマの記憶は直接の犠牲者の生活を超えて持続し、 時間と場所の両方でイベントから遠く離れているグループのメンバーが覚えている.

トラウマ的な出来事を体験した世代によって、直接触れた経験がないため、その出来事の記憶が異なる場合があります。 これにより、後の世代は、イベントの直接の生存者とは異なる方法で過去のイベントを構築する可能性があります。

ヴォルカンはこの現象を選択されたトラウマと呼んでいます。 トラウマ、記憶、存在論的セキュリティを結び付けると考えられています。 これは、選択されたトラウマが、グループの自由、独立、および安全のために「血の上を歩く」ことが必要であることを示す物語と見なすことができるためです。

集団的トラウマは意味の破壊をもたらす; これにより、その構築のプロセスを追跡する必要が生じます。 意味は、自己を環境や他の人々と結びつけることによって作成され、維持されます。 また、自尊心、帰属意識、有効性、継続性を促進します。

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集合的トラウマと意味の社会的構築

集団的トラウマとは、社会の基本構造を引き裂き、時には重大な生命の損失を引き起こす出来事を指します。 また、 意味の危機を提示する; それは人々に、自分が誰であり、どこへ行くのかを再定義するよう促します。

人々のグループがトラウマを経験すると、そのプロセスは集合的な記憶になります。 これは、グループのアイデンティティと目的を再定義することを可能にする意味システムの構築で最高潮に達します。 それにもかかわらず、 いくつかのトラウマには2つの側面があります; 被害者と加害者は、さまざまな方法でトラウマ体験から意味を引き出します。

集団的トラウマの犠牲者にとって、このプロセスは実存的脅威の感覚を高めます。 これにより、人生の意味を探すようになり、目的と目標を共有する世代を超えた自己を創造するようになります。

加害者にとって、トラウマを思い出すことは彼らの集合的アイデンティティに対する脅威を表しており、トラウマの発生を否定し、罪悪感を最小限に抑え、記憶を変換することでこれに対処する可能性があります. 彼らはまたすることができます 過去への扉を閉める、グループから身元を特定しない、またはイベントに対する責任を受け入れる。 これは、過去の犯罪を認め、現在のグループの肯定的な要素を強調する新しい物語の開発と一致することがよくあります.

被害者と加害者の両方がこのプロセスを経ますが、グループ間またはグループ内で交渉することができます。 これは、彼らがお互いを理解するのに役立ちます。 また、グループ間のコミュニケーションの基礎も提供します。