嫉妬とは何ですか？

ご覧のとおり、パートナーがいるときに経験できる最も悲痛で不快で痛みを伴う感情の1つは、間違いなく嫉妬です. 嫉妬は、私たちの感情の範囲に関するもう1つの大きな誤解です.

この誤解が、私たちにその感情が現れるたびに、ほんのわずかな状況で本当に素晴らしいものに変えてしまうのです。

それらがどこから来たのかを知ることで、より穏やかな方法で、そしてあなたにとって本当に役立つ視点でそれらを生きることができます.

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カップルの嫉妬の理由を理解する

嫉妬は 感情的な反応 それか 自分のものだと思っているものに脅威を感じたときに現れる.

したがって、あなたの合理的な認識に基づく論理的推論は、次のとおりです。 なぜなら、私のパートナーは私たちの関係を損なうような行動をとっており、私は彼に嫉妬を感じているからです。 行動します。 私がそのように振る舞う前は、私はそれらを感じていなかったので、私のパートナーは私が感じていることに罪を犯しています.

これは完全なベース エラーです。 これはどういう意味ですか？ 私たちの感覚と、どういうわけか、私が感じていることに対して他の人が罪を犯しているという推論は、 私たちが知覚するものに基づいた論理がありますが、その方法をもう少し理解している場合は何もありません あなたは働いています。 これを 7 冊の完全なシリーズで展開します。 目を開けて.

あなたが感じる嫉妬の責任はあなたのパートナーにあるという事実 現実とはかけ離れている.

まず第一に、罪悪感は法廷でのみ現実のものとなります。 それは人間の発明であり、他の多くの発明と同様に、非生産的に使用すると、苦痛で混乱を招く結果を生み出します. 罪悪感はありません、責任があります。

あなたが人生で行うすべてのことは、あなたの痕跡を残します。 したがって、そのような行動には常に結果が伴います。 あなたがそれらの責任を負っていることを認識することは、あなたが力と現実の状態に身を置くために不可欠です.. つまり、起こったことに責任があり、それが期待どおりだった場合、それは素晴らしいことです! そうでない場合でも、素晴らしいことです。自分には実行する力があり、異なる結果を得るためにさまざまな手段を講じることができることを理解しているからです。

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被害者になった気分

感情的なレベルや人間関係において、自分が経験している痛みや感情をパートナーのせいにしたり、責めたりすることは非常に一般的です. しかし、そのようには機能しません。

あなたの気持ちを生み出す機械... 中にいるのは誰？ あなたのパートナーの感情のジェネレーターは、誰の中にありますか?

これをキャッチすると 被害者意識から解放されるしかない; あなたのパートナーがあなたの気持ちを感じさせるものだと思うときにあなたが作成するその弱点. この素晴らしい自由な道を歩むことで、あなたは自然に真の力、静けさ、独立の状態に身を置くことができます。 あなたは自分が築き上げている関係に価値を与え、より現実的で愛に満ちた方法でそれを生きます。

突然、「私は責任を負わない、私を幸せにしてくれる」という感覚に基づいた完全に無意識の関係が、 「私は私の幸せに責任があり、あなたはあなたの幸せに責任があります」.

嫉妬に対処するにはどうすればよいですか？

必要な作業を一緒に行い、それぞれの持ち物を共有するという立場は、良くも悪くも異なるアプローチですが、非常に異なる結果を生み出します。 嫉妬の源を理解すると、ほとんどの人はそれを感じて驚く.

非常に簡単に説明します。 嫉妬は私たちの最も優しいところから生まれます 子供時代、通常、お母さんとお父さんの愛のために無意識に戦っていたときに兄弟と一緒に作成されました. それらを持っていなかった場合、おそらく、その無意識の闘争は、あなたが父親または母親と相手の愛のために平等に戦っていたある時点で植え付けられた.

私たちはそれを一般的な計画で見ていますが、あなたにとっては完全に実用的です。 このより広い視野を得るために私がよく使う例は次のとおりです: オレンジを絞ると想像してみてください。 ジュースだけど何のジュース？ もちろんオレンジ。 これが、存在があなたにプレッシャーをかける方法です。 それはあたかも人生が多かれ少なかれ激しい状況であなたを比喩的に圧迫し、そこにあるものをあなたから引き出したかのようです. したがって、 人生があなたを圧迫し、圧迫する場合、あなたから出てくるのはあなたの中にあるものです.

この非常に単純なアナロジーでは、あなたは途方もなく現実的で幅広い文脈に置かれています。 あなたが毎日経験する感情や感情は、人間関係の分野や外で働きます。 彼。 あなたが今日生きている感情や感情の 90% 以上は、あなたが今経験していることとは何の関係もありません。

あなたが恋愛関係にあり、嫉妬を感じたことがある場合は、落ち着いたら、次のような質問をすることができます。 次のように: 単純な見た目、メッセージ、別の人への挨拶で、どうしてこれほどの苦痛を感じたことがあるのでしょうか? 人？ 表面的なレベルでは、明らかに意味がありません。 深いレベルでは、それは数学的であり、正確な現実と完全に関連しています。

だからこそ、嫉妬が持つ途方もない激しさを観察することができます。 自分から出てくるものを感じるとき、その悲痛な気持ちは相手のために感じないから、それは相手のためではないからです 彼の愛や愛情は、あなたが幼い頃、両親の愛を待ち望んでいたのと同じ気持ちをあなたに示しています. それが今の理由です あなたはそのような激しさで嫉妬を感じますが、その理由は明らかに論理的ではありません。.

嫉妬はあなたのパートナーとは何の関係もありません。 これはあなたの中にあるものだけを反映しているので、あなたはそれに注意を払い、体験し、癒して自分を解放することができます。