愛と強迫観念の7つの違い
愛は圧倒的で激しい感情であり、通常、その限界がどこにあるかを認識するのは困難です。 それが到着すると、私たちの脳からのホルモンが、以前とは非常に異なる方法で神経系に溢れ始めます. 物事を認識する新しい方法が、私たちが何をするか、何を信じ、何をコントロールするかを制御します。 私達は言う。
だからこそ簡単じゃない 人に対する愛と強迫観念の違いを認識する. どちらの経験も多くの要素を共有していますが、それらを混同してしまうと、私たちの社会生活と私たち自身の精神的健康の両方に非常に有害になる可能性があります.
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感情を認識することを学ぶ
感情的知性 それは、とりわけ、日常的に私たちに影響を与える感情や感情の種類を検出する方法を知り、この個人的な「診断」に応じて行動することにあります. 新しい教育モデルからますます重視されるスキルですが、 残念ながら、大人はこのクラスの能力の欠如によって引き起こされる問題を免除されていません. 容量の。
たとえば、愛と強迫観念を混同することは非常に一般的です、そして多くの場合、真の愛には2番目の要素の躁病の特徴があるとさえ信じられています. あたかも執着が愛そのものよりも愛であるかのように。
どういうわけか、ロマンチックな愛の理想化された非常に有毒なビジョンは、この概念を非常に歪める可能性があります。 そして、これらのタイプの関係が生み出す苦悩は、ポジティブなものとして認識され、犠牲になるはずの犠牲の一部です。 愛。 しかし、強迫観念と愛の違いをよく知って理解すれば、この問題はなくなります。
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愛と強迫観念の主な違い
これらの心理的現象を区別するためのこれらの鍵は、はるかに豊かでやりがいのある感情的な生活を送るのに役立ち、ついでに、有毒な関係を避けるのにも役立ちます.
1. 嫉妬 vs. 他人のスペースを尊重する
誰かが誰かへの愛を経験するとき、彼らは、他の人の人生は完全に後者のものであるという考えを受け入れることによってそれを行います。 また、相手がすることに干渉することも考えていません. これはまた、別の結果をもたらします。他の人が行うことは他の人の責任であるため、彼らの動きを監視したり、彼らの自由に障壁を設けようとしたりしても意味がありません.
逆に、誰かに執着していると、相手は自分の問題だと思ってしまいます。 これにより、嫉妬が現れます。
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2. 他者の具体化 vs. 人道的に
強迫観念では、カップルの各メンバーは自分自身を相手の所有物として理解し、非常に有害なパラドックスを引き起こします。相手が何をすべきか、どのような状況で何をすべきかを決定する権利は誰にありますか?
一方、恋愛においては、相手も他の人と同じように人間であるという事実を見失うことはありません。 あなたは自分の権利と自由を楽しむべきです あなたの日々の中で。 したがって、一方的な押し付けは正常なものとして受け入れられません。
3. 病気の排他性と. リアリズム
人に強迫観念がある場合、その人との関係は排他的であることが運命付けられているという考えがあります。 言い換えれば、関係者が何を望んでいるかに関係なく、彼らの間に一種の感情的なバンカーを作成し、決してそこから抜け出さないようにする必要があります。
一方、恋愛においては、 忠実さについて持つビジョンは、はるかに賢明です、それは「原則として」排他性に基づいているのではなく、誠実さと透明性に基づいているためです。 ここでは、それぞれがコミットされていますが、それを構成する人々に完全に依存するため、関係がどうあるべきかについて、破ることのできないルールはないと想定されています。
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4. 低い自尊心 vs. 関係に基づく
強迫観念の中で、相手は私たちに欠けていて、それなしでは生きていけない要素として認識されます。 つまり、人が誰かと関係を持ちたいと思う理由は、主に 低い自己評価.
恋をする一方で相手は 私たちを補完するものと見なされます.
5. 代用 vs. 受け入れ
恋愛関係が破綻すると、喪の段階を経て受け入れられます。
ただし、強迫観念の場合、 受け入れには長い時間がかかる可能性があります、または特に心理的な助けが利用できない場合は、発生しないことさえあります。
6. 相手を責める vs. 責任を負う
強迫観念と愛の間のもう 1 つの大きな違いは、前者では、相手の無関心が彼らに対する投げ武器として使用されることです。 感情的な脅迫が試みられている 罪悪感を持たせるために。 これは愛の場合には起こりません。なぜなら、このように私たちの自由を条件付ける権利は誰にもないことが理解されているからです。
7. 共感 vs. 問題へのパッチ
愛があれば人間関係の問題は解決する 共感とコミュニケーションを通して. 代わりに、他人に夢中になっている人は、他人を見ることを可能にするフィクションを作成しようとします コントロールを失うことを恐れて、問題の根本に直面する必要がなく、すべてが同じままであること。 シチュエーション。
