中毒に関する8つの最高の本

中毒 それらは、それらに苦しむ人々の身体的および精神的健康を損なうだけでなく、病状です。 さらに、彼らはその人の人生のあらゆる側面を吸収するようになり、人生の計画、人間関係、現実の理解の仕方などに決定的な影響を与えます。 そのため、この種の障害について読んで学ぶことが、それらを予防し、打ち消すために不可欠です。 発達した個人の哲学を完全に制御する前に、その影響 疾患。

現在、依存症についての経験を積むのに役立つ、依存症に関するさまざまな専門書を見つけることができます。 この種の障害を克服するため、またはこの問題に関するより深い知識を習得し、愛する人をサポートするためのいずれかです。 苦しむ。 このテーマに興味がある場合は、読み続けてください。 中毒に関する最高の本 と、その内容について説明します。

評価の高い依存症の本

これは、今日存在する最大の公衆衛生問題の 1 つであり、ますます若者に影響を与えています。 さまざまな薬物の消費や薬物依存により、短期間で人生が崩壊する様子を目の当たりにする若者たち。 中毒性のある行動ギャンブルなど。

この意味で、これは、エッセイ、人気のある科学の本、または小説の両方の形式で、最も価値のある依存症の本をまとめたものです。

1. ホモ・アディクトゥス: 中毒性のある 4 種類の性格、その起源と解決方法 (マリサ・グロッソ)

心理学者のマリサ・グルエソは次のように書いています。 ホモ中毒、依存症の原因、依存症のタイプ、およびそれらを克服する方法を発見できるマニュアル。

あなたがある種の中毒を経験している場合、またはこの問題を提示する可能性のある人を知っている場合は、 ホモ中毒 存在する中毒の種類を深く知るためのすべての鍵が見つかります。

この本で、依存症はあなたのせいではなく、依存症を克服する方法を見つけることができることを学びます。 それらを根本から排除し、最も中毒性のあるものを開発するのに役立つさまざまなタイプの個性があること 他に何。

• 本の詳細 (および購入方法) については、次の Web サイトを参照してください。 このページ.

2. 欲求は力ではない：依存症の理解と克服 (アーノルド M. ワシントン、ドナ・バウンディ、グロリア・ヴィターレ)

専門の依存症セラピスト、アーノルド M. ワシントン、ドナ・バウンディ、グロリア・ヴィターレが本を出版 望むことは力ではない 依存症の本質を深く理解したい人向け。

この本では、中毒の原因とは何か、中毒性のある性格とは何か、それらを克服する方法を学びます あらゆる種類の依存症と、問題を抱えている人々を助けるために社会と家族が果たす役割 中毒性があります。

それに加えて、著者は、正しい態度と決意で依存症を克服する方法を説明するために、実際の事例を提供しています.

• の このページ 本に関する詳細情報があります。

3. マインドフルネスと依存症：依存症と強迫行為の悪循環からの脱却 (ヴァレリー・メイソン・ジョン)

マインドフルネスと依存症 Valerie Mason-John著は最近出版された本です それは、一般的な依存症、特に強迫的な行動の現象を私たちに提示します.

これらの中毒を克服するために、著者はマインドフルネスを、私たちが見つけるのに役立つ効果的なテクニックとして提案しています。 心と体のバランスを整え、自分自身の身体を意識し、呼吸と身体をコントロールする バイタルサイン。

• この作品に興味のある方は、 このページ.

4. 反逆者の日記 (ジム・キャロル)

反逆者の日記、アーティスト兼ライターのジム・キャロルの作品、著者が思春期に消費し、中毒になった薬物であるヘロインに関する彼自身の経験を最初の人で語ります。

この作品は、麻薬中毒者の汚くて息苦しい環境での苦悩と不快感を描いています。 1960年代のニューヨーク。 薬。

5. 私、中毒：依存と和解の個人的な説明 (ハビエル・ジナー)

映画監督のハビエル・ジナーが私たちに提案します 私は中毒、彼が私たちにアルコールとコカインへの中毒の経験を掘り下げさせる一人称のアカウント。

2021年に出版された非常にメディア的な作品であり、彼らがどのように始まったかを理解するための本質的な証言を語っています 依存症から抜け出す希望を私たちに与え、恐怖、ユーモア、正直さ、 勇気。

6. レクイエムフォードリーム (ヒューバート・セルビー・ジュニア)

レクイエムフォードリームヒューバート・セルビー・ジュニア は、ヘロイン中毒で将来の夢が台無しにされてしまう、ニューヨーク出身の 2 人の若い友人の物語です。 同時に、向精神薬中毒になっているそのうちの1人の母親の話も発見します。

これは、中毒者が感じる苦悩、恐怖、不快感を完璧に捉えることができるこのアメリカ人作家による最高の小説の 1 つです。 その2000年の映画化も同様に推奨されています.

7. ギャンブル、ゲームではないゲーム (メリナ・ガンセド)

心理学者メリナ・ガンセドが発表した ギャンブル、ゲームではないゲーム 最も有害で問題のある依存症の 1 つについて学びたい人向け これに関する理論的および実践的な知識を得るだけでなく、現在存在するもの 障害。

この作品は、若者の間でますます共有されている行動中毒としての強迫的なギャンブルの理論的レビューを行い、それを克服するための有用なツールを提供します.

8. 依存症を断ち切る: 依存症を断ち切るための 7 つのステップ (ランスM. どこ）

著名なアメリカの精神科医ランス・ドデスは次のように書いています。 中毒を破る、依存症克服の自助タイトルの中でも欠かせない作品。

この実用的なガイドでは、あなた、家族、または友人が持っている可能性のある依存症を終わらせるための7つの非常に役立つヒントを見つけることができます. Dodes の本はまた、感情の研究と、それが依存症の発症にどのように影響するかにも焦点を当てています。