神経科学療法: 心理療法の革命

私が心理学部での授業を終えたとき、何人かの学生が私に近づいてきて、私がプレゼンテーションで言及したタイプのセラピーについて尋ねました。 神経科学療法.

私は彼らにそうであると言いました における最新の研究を利用した治療の一形態神経科学. それから私はそれらが克服するのを助ける治療オプションであると付け加えました 恐怖症, 不安障害, 心的外傷後ストレス障害 とりわけ、悲しみの状態は、時間の経過とともに速く、深く、効果的かつ永続的な方法で。

驚きと不信が混ざり合った彼らの顔は、すべてを語った：

「そして、なぜ私たちは彼らのことを聞いていないのですか?」

この質問に対して、私はこう答えました これらは、現在拡大している治療法であり、ますます人気が高まっています。. 神経科学療法は 80 年代に「EMDR」で始まりました (眼球運動の減感作と再処理) そして、21 世紀の最初の 10 年間で、それらが人気を博したのは最近のことです。

そこから生徒たちの質問が相次いだ。

神経科学療法ではどのように働いていますか?

たとえば、EMDRでは、 目の速い動きをエミュレートすることによって機能します. 私たちは毎晩、夢を見ながら目を高速で動かす深い睡眠段階（レム睡眠）に入ります。 このメカニズムは完全に自然なものであり、脳が再処理する方法であり、一日中または生活の他の時間に経験するストレスを軽減または排除することさえあります. したがって、適切に眠ることができることの利点の1つです。

この知識に基づいて、EMDR セラピストは指で一連のセットまたは水平方向の動きを適用し、患者はそれらを目で追跡します。 高速で目を動かしながら、不安やストレスの多い出来事について考えているとき、 扁桃体が活性化され、ストレスが軽減されます、これにより、ネガティブな感情が静けさや受容などのポジティブな感情に変換される可能性があります。

しかし、これはすべて科学的ですか？

学生の一人によって作成されたこの質問は、私に次のことを説明するよう促しました。 EMDR は、世界で最も広く研究されている神経科学療法の 1 つです。. 最初に登場したものの一つであることも事実です。 私たちの国には、それを行動プロトコルに統合している病院があります。 たとえば、ホスピタル クリニック デ バルセロナの性的暴行部門では、人々がトラウマや苦しんできたすべてのストレスを克服するのを助けるために最も広く使用されている治療法です。

私がこれらの治療法について彼らにもっと話すと、彼らの顔はより大きな理解と受容性を示し始めました.

もっと神経科学的な治療法はありますか?

うん。 現在、4 つの主な治療法があり、新しい治療法が常に作成されています。 たとえば、 ウイングウェーブコーチング、これは、トラウマや障害の原因に私たちが行くことを可能にする療法です. とともに 運動学的検査、と呼ばれる Oリングテスト、問題の始まりを発見できます。 ブロック、トラウマ、恐怖症、制限的な信念の大部分は、 インプリントステージ、誕生から6歳または7歳まで。 問題の根本に取り組むとき、私たちは大きな緊張を解き放ち、 多くの負の感情的電荷を解放する.

また、神経科学療法に含まれるのは、いわゆる ブレインスポッティング、これにより、 脳斑 また 経験への眼のアクセスポイント. 誰かがトラウマを経験し、それを語り始めたとき、彼らの目は空間のある点に位置しています。 この注視位置はランダムではなく、メモリにアクセスするためのウィンドウです。 ブレインスポットから、 その人はその経験と再接続できますが、観客のように感じます、イベントについて考えている間、落ち着くことができます。 これにより、状況が激しさを失いやすくなり、ポジティブなリソースをイベントに組み込むことさえ容易になります.

の チック （ブレイン・インテグレーション・セラピー）は、 私たちの各半球は、異なる方法で情報を処理します. 右半球はより感情的で、左半球はより合理的です。 親戚の突然の死などのトラウマ的な状況を経験し、複雑または病的な喪に服したとき、 私たちの半球の1つが圧倒されている可能性があります. 片目ともう片目を交互に覆う両側刺激により、2つの半球がつながりやすくなります。 これが起こると、緊張と不安のレベルが低下し、その出来事について平和と静けさで考えることができます.

では、何も恐れない人はいるでしょうか？

人が恐怖症やブロックを克服するのを助けることは可能ですが、 何も恐れないということはあまり適応的ではないという事実を見失ってはなりません.

私の職業倫理は、あなたの命を危険にさらすようなことをすることへの恐怖を再処理することを妨げます. これらの治療法が可能にすることは、例えば、長い間病気にかかってきた人々を助けることです 車に乗るような恐怖症飛行機やエレベーターまで、1回から4回のセッションのマージンで、恐れていることを行うことができます. このような場合、人は通常の生活を送るためにそのような行動を実際に実行する必要があるため、恐怖の原因を排除することは適応的である可能性があります。

また、変更は永続的ですか?

完全に。 変更は、原点から各フィーダー メモリを経由して作業するため、時間の経過とともに維持されます。 （負の感情を追加した他のトラウマ的な出来事）、その人がすべての負の感情を正の感情に再処理または変換するような方法で.

この時点で、学生たちは、これらの治療法は大学では教えられなかったが、もっと知りたいと私に言った.

最終的に、知識は社会と同じように進歩し、神経科学は私たちの生活のあらゆる分野にますます存在するようになります. 魔法じゃない、魔法だ 化学.