ソーシャル ネットワークとメンタルヘルス: ますます広がる現実

現在、 メンタルヘルスは、人口、特に若者の間で広く蔓延している問題です.

これは、かつて汚名を着せられた問題を正常化するという点で素晴らしい進歩を前提としていますが、それは間違いなく諸刃の剣です. この種の情報の大規模な拡大に関連する主なリスクのいくつかを以下に見てみましょう。

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自己診断とソーシャル ネットワーク

明らかに、 自己診断は、メンタルヘルス現象を理解するための推奨される方法にはなりません。.

近年、それに関する投稿が指数関数的に急増しているのを見てきましたが、明らかに多くの人からの努力があります 専門家は同じトピックに関するアイデアを人々に近づけようとしますが、最終的には望ましくない結果をもたらします。 専門家ではない人にも理解できるように心理学と精神医学の用語を使用していますが、その内容の豊かさの一部を取り除いており、 バックグラウンド。

Google などの検索エンジンであらゆる種類の病気の自己診断がすでに広く行われていることに加えて、 前述の投稿の多くは軽度であり、詳細な情報がないため、さらに質の悪い情報です。 それらの情報源。

これは青少年の間でより危険です。 精神病理学に典型的なさまざまなイメージの可能性のある症状との一種の過剰な（そして非常に軽度の）同一化があり、それはしばしば彼らを次のように導きます 中心的な側面が対処されていないカテゴリーや疾患に分類される、またはまったくありません。 多くの場合、これはアイデンティティの性質の現象をもたらし、自己診断はそれを使用する人の定義の中心的な要素になります.

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安易ないいねを探す、一部のプロのミス

インターネットとそこから得られる情報源が専門的な基準の代わりに使用されると、これまでに述べたすべてのことがさらに危険になります。 そして残念なことに、即時性、迅速性、そして自助の論理を非常に高く評価する文化の文脈では、これはあまりにも頻繁に起こります.

さらに悪いことに、メンタルヘルスの専門家が診療所以外の場所で迅速な診断を行っているのを見ると、 マスメディアで、単に可視性を得て独自の利益を得るために、以前のロジックを掘り下げて貢献するためです。 彼らは、健康を担当する専門職を支配するべき基本的な倫理原則から離れることができる メンタル。

「ヒント」や簡単なアドバイスを与えることは、一般的に悪いことではありません。 アドバイスは心理療法的介入と同じではありません。 1 つ目は、一般的なケースに適用できる単純なソリューションを使用する必要があります。

一方、精神療法的介入（その場所は診療所と相談の場所です）、 人の問題の特殊性に意味をなす そして、それを軽減するのに役立つ代替手段と解決策の検索。 一般に、ネットワークで検出されるのは前者ですが、後者を適用しようとする場合はお勧めできません。

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正規化と自明化の違い

人間の経験に伴う苦しみを正常化することと矮小化することには根本的な違いがあります。 生活の一部として正常化されることは望ましいことであり、正常化が私たちの日常会話の一部になることを理解し、それが受け入れられることです 精神が健康に関わる他の現象と同じくらい重要であるという事実、または精神のより一般化された知識 問題。

矮小化は別問題: 精神病理学やある種の苦しみが社会で非常に蔓延している可能性があることを私たちが知っているからではありません。 同じことについてより多くの経験を共有するたびに、この理由で彼らは注意や認識を失う必要があります 危険。 これに関連して、ソーシャル ネットワークで観察される最大の危険が浮かび上がります。 主に世代間で発生するように、実質的に消費の対象または世代間の経験を充当するためのスペース ティーンエイジャー。

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有益な情報の見分け方

流通する情報の種類は多岐にわたるため、一概には言えませんが、 大まかに言えば、誰がそれを生産しているのかを知ることが重要です、彼らはどのトピックの専門家であり、その情報源は何ですか。

心理学と心理療法では、非常に多様で、中には互いに相反するものさえある多くの流れや考え方が存在することがあります。 彼らのアプローチは、それ自体は問題ではありません。 さらす。 上記の 3 つのパラメーターは、これらの議論の質を分析するのに役立ちます。