Ranidaphobia：症状、原因および治療

恐怖は、人間を含む地球に生息するほとんどの動物が利用できる基本的な感情の 1 つです。 そのおかげで、特定の刺激が生命を脅かす可能性があることを警告し、脅威に応じた対応を準備します。

したがって、これは危険な影響ではなく、伝統的に考えられているような「ネガティブ」なものでもありません。 むしろ 種の生存を保証する有用で効果的な現象、それは時々非常に敵対的な世界で私たちを安全に保つからです.

ただし、そのような感情は、本来あるべきでない場所を超えて広がったり、トリガーされた刺激の客観的な特性に不釣り合いな強さを獲得したりすることがあります。 この場合、恐怖症、一般的な不安のカテゴリーに含まれる障害を指します。

この記事では、人々が通常考えているよりも一般的であり、それに苦しむ人々の生活の質を制限する可能性のある恐怖についてお話します. ランディフォビアについてです. それが何で構成されているか、なぜそれが起こるのか、そしてそれがどのように扱われるのか見てみましょう.

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ランディフォビアとは何ですか？

Ranidaphobia は、カエルに対する耐え難いほど無力化する恐怖を表す特定のラベルです。. この用語は、語源がラテン語 (「ranae」またはカエル) とギリシャ語 (「恐怖症」または恐怖) に根ざした 2 つの古典的な言語から来ています。 これは、動物のサブタイプの特定の恐怖症であり、小児期の嫌悪のより一般的な形態です. 成人期よりも、ライフサイクルを通じて誰にでも影響を与える可能性がありますが（年齢に関係なく） セックス）。

多くの人が不快に感じるカエルには、一連の品質がすべて含まれています。 その中でも、非常に可動性の高い目は際立っており、水に沈めたときに最も目立つ解剖学的領域として立っています。 また、まぶたと眼球を覆う瞬膜の両方があり、光沢と輝きを与えます 「気配り」。 皮膚はややぬめりがあり、体重と体格の割に足はとてつもなく強い。

ランニダフォビアを持つ人々は、これらの特性を非常に嫌悪的であると判断し、この評価を動物の「非物理的」特性にまで広げます。 喉の皮膚の下にあるいくつかの細かい膜の作用も必要とします（その動きは、それらを恐れる人にとって「恐ろしい」傾向があります）. 時間が経つにつれて、適切な治療が適用されない場合、恐怖は悪化し、テレビや他のメディア (たとえば、インターネット) でカエルの単純な光景にさえ広がります.

カエルに関連する刺激にさらされている間、ランダフォビアに苦しむ人は経験します パニック発作に似た身体感覚: 過換気、急速な心拍数、瞳孔の散瞳 (視力を低下させ、 明るすぎる場所で視界がぼやける）、発汗、体自体が焦げそうな感じ 崩壊。 最も深刻なケースでは、離人症と現実感喪失の症状が現れることがあります。

これに加えて、刺激自体にさらされる前に現れる認知型の症状もあります（期待 普段カエルがいる空間にいるからカエルに会いたくてたまらない）、またはカエルと会っている最中（「会えない」と思う） クマ"; または、この動物が動いたり、忍び寄ったり、ジャンプしたり、人に接触したりする精神的なイメージ）。 これに加えて、時間の経過とともに問題を維持するのに寄与する運動行動もあります (飛行または脱出)。

抗しがたいものとして評価されているこの恐怖は、カエルが生息する場所にも及ぶ傾向があります。、多数あり、非常に多様です (地理的に広く分布しているため)。 このため、植生や湿気が過剰な場所や、川や湿地に近すぎる場所は通常避けられます。 さらに、夜間またはそれに近い時間帯は視界が悪く、これらのバトラキアンの音がより明白になるため、恐怖は悪化します。

この障害の原因は何ですか?

ランニダフォビアが現れる原因は非常に多様です。 心理的、社会的、生物学的変数に関連しています。 それらの最後のものは、遺伝学に直接言及しています。 不安障害の発症に対する脆弱性は、家族の遺伝に関連しています、そのため、この現象の約 50% はそれに起因しています (ただし、この障害の出現を刺激する特定の子育てパターンからそれを切り離すことは必ずしも容易ではありません)。

カエルが巻き込まれた実際の不利な状況の個人的な経験も非常に重要です これとやり取りするときに人が耐え難いほどの恐怖にどのように反応するかを目撃しただけでなく、 動物。 同じやり方で、 幼児の望ましくない行動を避けるための抑止戦略としてカエルや他の動物を使用する （「犬が来てあなたを食べる」など）は、問題がどのように作成されたかのストーリーを再構築するときにも非常に頻繁に参照されます。

真実は、カエルは伝統的に魅力のない存在、または不快で愛される価値がないとさえ考えられてきたということです。 民話や、地球上のほぼすべての場所で何世代にもわたって子供たちに受け継がれてきた物語への成功 王子"）。 実際、世界には不吉な前兆をもたらす動物と見なされている地域があります（ 魔術）、ことわざには軽蔑的な方法でそれらを指すフレーズさえあります（「出てきた」 蛙"）。

一部の子供はまた、多くのカエル、特にアプリオリに目立つ色のカエルが有毒であることを学ぶことによって、彼らを恐れることを学びます. そのほか、 多くの国では、カエルは子供たちが解剖学の基本的な概念を習得するための「媒体」として使用されています; 多くの人にとって、トラウマ的、嫌悪感、または残酷な経験（内臓摘出、四肢切断、解剖など）を想定しており、そこから抗しがたい恐怖が生じます。

最後に、カエルに対する恐怖が二次的に発生する可能性もあります。つまり、 子供が恐れる「より広い」刺激の一部として. したがって、たとえば、暗い場所や寒い場所の真ん中でカエルの鳴き声（恐怖が自然に適応的に生じる）は、この音を中立的な刺激から次の刺激に変えることができます。 別のものは条件付けられ、そこから、感情はカエルが何であるかの残りの部分に一般化されます（このカエルが最初に獲得された場所とは非常に異なる場所での物理的な存在を含む）。 協会）。

また、カエルが突然、または突然、飛び跳ねて現れることも考慮に入れる必要があります。 茂みの後ろ、または単に石や植物にとまるだけで、これに気付くことができません 作る。 このような行動は、子どもに驚きの感情を引き起こす可能性があります。この感情は中立的 (肯定的でも否定的でもない) と見なされます。 ほとんどの人にとっては否定的ですが、不安障害を抱えている人にとっては不利なニュアンスがあります.

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処理

心理療法は、恐怖症に対処するための非常に効果的なツールです。特にこれも例外ではありません。 プログラムには、高度な認知および行動戦略のセットが組み込まれています。 証拠の、および事件の特殊性と事件の歴史に基づいて選択されます。 問題。 不安症の薬（ベンゾジアゼピンなど）の使用は優先事項とは見なされず、 いくつかの心理療法の手順を妨げる可能性があることを示す研究があります。

前述のとおり、 恐怖の刺激（この場合はカエル）を避けることは逆効果になる、負の強化メカニズムを通じて問題を悪化させるためです。 このため、刺激への慣れによって恐怖反応が弱まるような曝露セッションをスケジュールすることが重要です。 さらに、時間が経つにつれて、彼らは自己効力感を改善し、動物とやり取りするときに何が起こるかについての否定的な期待を修正します（通常、最初は非常に暗いです）.

治療の開始から常にライブエクスポージャーを開発できるとは限らないため、プログレッシブ形式を使用して想像の中でのみ開始できます。 このモダリティは良い前奏曲であり、セラピストと患者が状況のヒエラルキーを構築することを可能にします。 彼らが生成する不安のレベル）、後者は「誘導」を通じて直面しなければならない プロ。 このテクニックは、横隔膜呼吸やその他のリラクゼーション療法と組み合わされ、恐怖に対処する能力に対する自信を高めます。 さらに、オーディオビジュアルの詳細 (たとえば、カエル​​の鳴き声が聞こえるオーディオ トラック) を追加することもできます。

特定の認知技術も、この問題に効果的であることが証明されています、特に精神的な内容 (思考) が私たちの感情を調整する方法を熟考することを目的としたもの、 カエルについて私たちが持っている信念が客観的なパラメーターに適合しているかどうかを調査するための積極的な議論を明確にし、 合理的な。 この機会に、セラピストと患者は、協調的経験主義に基づく多様な論理的リソースを通じて、対話および/または一緒に探索します。

最後に、心理教育はプロセス全体を通して重要です。 これは、カエルの特徴と同様に、不安とは何か、なぜそれが起こるのかに焦点を当てる必要があります. これを行うには、彼らの習慣や解剖学を掘り下げたものなど、彼らに関する本を読むことに頼ることができます. このようにして、恐怖の対象が何であるかをよりよく理解し、恐怖症の刺激を磨く通常の不確実性を減らすことを目的としています.

参考文献:

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• シン、J. とシン、J. (2016). 特定の恐怖症に対する治療オプション。 International Journal of Basic and Clinical Pharmacology、5(3)​​、593-598。