バトフォビア: (深さへの恐怖): 症状と治療

あなたは深層水に完全に浸ることができませんか？ 深い井戸に足を入れることを考えるだけで、大きな苦痛を感じますか? これらの反応は通常、ほとんどの場合完全に正常ですが、入浴恐怖症の人がどのように感じるかを完全に表しています.

この記事全体を通して 入浴恐怖症として知られるこの不安障害についてお話します. その症状、その原因、およびそれを治療するための専門的な技術と介入について説明します。

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バスフォビアとは何ですか？

他の恐怖症と同様に、入浴恐怖症は、人が経験する不安障害です。 深みの激しい恐怖、または下半身が見えない状況 深さまたは暗さのために。

人がこの恐怖を体験できる空間や状況は、プール、海、井戸の底などです。 つまり、 奥行きを感じさせる空間.

深い空間への恐怖または恐怖が完全に習慣的で自然であり、適応機能を果たしていることを特定する必要があります。 したがって、この種の懸念に苦しむ人は、必ずしも恐怖症に苦しむ必要はありません. ただし、本人が経験した場合 コントロールできず、合理的な根拠がない不自由な不安; それは入浴恐怖症と見なされます。

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入浴恐怖症はどのような症状を呈しますか?

前述のように、入浴恐怖症は不安障害に分類されるため、 恐怖症の状況や刺激にさらされると、極度の不安反応が引き起こされます.

他の恐怖症と同様に、症状は身体症状、認知症状、行動症状の 3 つのセットに分けられます。 しかし、ほとんどの人は同じ症状を経験しますが、この恐怖症は人によって大きなばらつきがあります。

主な症状には、以下に示すものが含まれます。

身体症状

• 心拍数の加速.
• 呼吸数の増加。
• 多汗症
• 高血圧。
• 筋緊張の上昇。
• 吐き気と嘔吐.
• 腹痛。
• 震える悪寒。
• 窒息感.

認知症状

• 壊滅的な考え。
• コントロールの欠如感.

行動症状

• 排気管。
• 回避行動。

通常、恐怖症の刺激がなくなると、症状は治まります。 それでもないし、 これは、生きている人が入浴恐怖症を経験する強度に依存します、場合によっては、これらの非常に深い場所について考えるときにのみ不安のレベルが高まるためです。

入浴恐怖症の原因は？

恐怖症の原因を特定する完全に信頼できる方法はありません。 ほとんどの場合、 外傷的または感情的な経験に関連する遺伝的素因 経験に関係する要素の1つに恐怖症を引き起こすことになります。

たとえば、難破船やどこかでトラウマ的な経験をした人は、入浴恐怖症を発症しやすい. しかし、必ずしもそうである必要はありません。性格や環境など、その出現を促進する要因は数多くあります。

この恐怖症はどのように診断されますか？

ほとんどの場合、入浴恐怖症は未診断のままです。 これらの状況に習慣的に遭遇するため、恐怖症が日常生活にあまり干渉しないようにする これ。

ただし、光恐怖症に苦しむ人がこれらに直面しなければならない場合 状況に応じて、診断基準を満たす適切な評価を行う必要があります。 設立。

現在存在する多数の恐怖症を考えると、それらのそれぞれに特定の診断プロトコルを確立することはできませんでした. それでもないし、 これらの特定の不安障害すべてに共通する多くの診断基準があります。.

専門家が患者を評価する準備をするとき、診断の次の側面を考慮に入れる必要があります。

• 恐怖の刺激の出現に対する恐怖感と即時の不安反応。 この場合、深さ。
• 恐怖の刺激や状況に直面したとき、人は回避または逃避行動を行います。
• 恐怖の実験は、実際の危険を考えると不釣り合いであると評価されています。
• 恐怖は、暴露されるたびに 6 か月以上現れます。
• 症状とその結果は、臨床的に重大な不快感を引き起こします。
• 恐怖症とその症状が患者の生活を妨げています。
• 症状は、他の病気や精神障害ではうまく説明できません。

治療法はありますか？

適切な診断と治療により、入浴恐怖症とその他の種類の不安障害の両方がほぼ完全に寛解する可能性があります.

通常、このタイプの病気の人を助けるために選択される治療法 それは心理療法による介入に基づいており、常に心理学の専門家の手に委ねられています。.

これらの精神療法の中で、認知行動療法は、症状が治まったときの有効性と速度が高いことで際立っています。 ただし、大量の 正確かつ常に専門家の手によって行われる介入と治療、満足のいく結果を提供することもできます。

認知行動療法による治療では、以下の行為を行うことができます。

1. ライブ展示

バトフォビアまたはあらゆるタイプの不安障害を持つ人々が実行する回避は、それが時間の経過とともに維持される最初の理由です. したがって、 ライブエクスポージャーを通じて、患者は恐怖の状況に直面します または恐怖の刺激。

ただし、この展示会は必ずプロが行う必要があります。

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2. 体系的な脱感作

不安反応が非常に極端で、in vivo 暴露を実施できない場合、介入は次の方法で実施されます。 体系的な脱感作. この技術によって、 患者は徐々に恐怖症の刺激にさらされます.

3. リラクゼーションテクニック

in vivo 暴露介入と日常的な脱感作の両方を伴うことが不可欠です。 患者の覚醒状態を低下させるリラクゼーション技術のトレーニング 恐怖の刺激へのアプローチを容易にします。

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4. 認知療法

恐怖症の本質的な要素は、恐怖症の刺激について存在する歪んだ考えであるため、 それらを排除するために認知療法を使用することが不可欠です.