Eisoptrophobia、自分自身を反映することへの恐怖: 症状と対処法

鏡視恐怖症は、鏡に映る自分の姿を見ることへの不合理な恐怖です。. より具体的には、それに苦しんでいる人は、鏡に幽霊や精霊などの恐ろしいものを見るという考えに強い恐怖を感じます.

人は恐怖の中で不合理で不条理なことを見ることができますが、ほとんどの恐怖症で機能するため、それを感じずにはいられません。 この側面 迷信的思考と関係がある、鏡に映った自分の姿を見ると、鏡が壊れた場合と同じように、何か悪いことが起こる可能性があると信じられています。 ここで考慮に入れると、文化的側面が重要になります。

Eisoptrophobia はまた、不安障害の中で、 自分のイメージの拒絶. 私たちが自分自身について十分なビジョンを持っていないとき、まったく逆に、鏡に映った自分を見るとき、私たちは 私たち自身の体を拒否するすべての前に、強迫観念になりがちです。 避ける。 その一方で、より深刻な精神障害の一部である可能性もあります。

• 関連記事：「恐怖症の種類：恐怖症の探求"

等視恐怖症とは何ですか？ 特徴

誰が等視恐怖症に苦しんでいますか 私たちが恐怖の刺激の前にいるとき、あらゆる恐怖症で起こるのと同じ症状があります、この場合はミラー、またはそうなると予想しています。 最も一般的な症状のいくつかは次のとおりです。

• 発汗。
• 窒息感と息切れ。
• 頻脈。
• 逃げることを熱望し、鏡を避けます。
• めまいと吐き気。
• 強い恐怖と不安。

誰がそれに苦しんでいますか？

科学的裏付けのある数多くの調査の結果、恐怖症は学習されたものであり、一部の人々は他の人よりも恐怖症を発症しやすいと言えます.

この脆弱性はいくつかの側面が原因で発生する可能性があります。そのうちの 1 つは、上で指摘したように、 それは自分自身のイメージと概念に関係しています. つまり、 低い自己評価、そして何よりも自分の外見に焦点を当てているため、鏡を見ることを恐れています。 不安がより大きく、より制御不能になっていることにさらされることは避けてください。

一方、迷信的な考えはすべて、鏡が壊れたり、壊れたりする原因となる「不運」に関連しています。 事故だけでなく、人が見ることができるタイプのアイデアは、恐ろしい何かを反映したり、何かが鏡から出てきたりする可能性さえあります 彼を傷つけます、 不合理な信念につながる可能性があります 問題を引き起こし、維持します。

メンタルヘルスにどのように害を及ぼしますか？

あらゆる種類の恐怖症の結果は、その人が苦しむ制限です。 恐れられているものを取り囲むものはすべて避けようとします。 この場合、 鏡や反射面に関係するすべてのもの.

自宅でこの恐怖症に苦しむ人々は、自分自身を見ることができる鏡を持っていません。 たとえば、レストラン、美容院、美容院、ショップでの社会的状況などの鏡があります。 等 そして避けられないものは、 大きな不快感と不安を抱えて生きていく.

これらの制限により、人は社会活動の輪を減らし、仕事、家族、パートナーにさえ影響を与える可能性があります.

処理

等視恐怖症の治療は、 恐れを取り除き、学んだことを捨て、問題に対処する他の方法を学ぶ.

今日最も効果的な治療法は、 曝露療法. それは、人を恐怖の刺激に徐々にさらすことで構成され、徐々に鈍感になります。 少し、そして不安管理戦略を身につけさせ、不適応で不合理な思考を再構築します。

それで、 自尊心と自信が回復する; 要するに、あなたは何が起こるかをコントロールすることができるので、障害自体が人に課す限界を取り除くことができます.

参考文献:

• アンドレ、クリストフ。 (2006). 恐怖の心理学. 恐怖、不安、恐怖症。 バルセロナ。 エディトリアル カイロス、2006 年。
• うま、ヴィンセント。 (1998). 精神障害の認知および行動療法の国際ハンドブック。 ペルガモン。 pp。 5-6.
• エヴァンス、ランド。 (1999). 論争の中で生まれ育った臨床心理学。 APA モニター、30(11)。