氷の心：なぜ私たちは愛情を表現するのが難しいのか

私たちは、肉体的および精神的な幸福が孤独によってどの程度侵食される可能性があるかを以前から知っていました。 愛情の表現は、正式な関係を超えて私たちを他の人と結びつける主な方法です。

しかし、 愛情表現が苦手な人は多いです。、そして、自分の一部が別のことを要求しているという事実にもかかわらず、自動的かつ無意識に遠い態度を採用します.

なぜこうなった？ 事実上すべての心理的現象と同様に、いくつかの方法があるため、単一の説明はありません それぞれの人が生涯を通じて旅した道に応じて、同じ結果につながる. 人生。 しかし、 両方の関係に影響を与えるこの現象の非常に一般的な原因があります、そしてそのうちの1つが表示されます。

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愛情表現の問題

人間の心は矛盾の塊です。そのため、理論的にはある選択肢を別の選択肢より優先することができますが、実際には反対のことを行います. これは、たとえば、歯科医への訪問を延期したり、私たちが支払っているジムのセッションをスキップしたりするときに発生します。 感情面 私たちの生活の。

私たちは誰かと感情的につながることは素晴らしいことだと知っています、そしてそれにもかかわらず、日常的にそれを避け、外出の招待を拒否し、激しい抱擁から逃げ、 興味を示してくれる人に会うことをあきらめたり、家族との関係を遠ざけたりすることさえありますが、これは対立では説明できません 重要。

この奇妙な現象は、Anna Luerssen が率いるアメリカの研究者チームによって解決されました。 彼らは最初の仮説から始めました。 人間関係の管理に関しては、各個人は 2 つの目的のいずれかによって動かされます。 相互に排他的な優先順位。

これらの目的は、一方では満足のいく関係を築くことであり、他方では、 拒絶されたと感じるリスクを最小限に抑える. 一般に、愛情を表現することは幸福を生み出しますが、この愛情が報われないと解釈されると、自尊心を傷つける脆弱性やほとんど価値がないという感情が現れる可能性があります。

Luerssen と彼の家族は、自尊心の低い人は恋愛関係においてより防御的なままになる傾向があることを理解していました。 したがって、拒否されるリスクが高いと予想すると、非常に親密な関係を持つという考えをあきらめやすくなり、 満足です。

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実験

この研究のために、Luerssen のチームは、心理学研究所で世話をされた 60 組のカップルに参加してもらいました。 そこでは、各ペアのメンバーが分けられ、それぞれに役割が与えられました。一方が「話し手」であり、もう一方が「聞く人」です。

登壇された参加者の皆様へ 彼らは3つの褒め言葉または褒め言葉を選ぶように求められました 彼らのパートナーに何を言うべきか それらを受け取った人々は、何も答えずに聞くように求められることに加えて、 パートナーは、可能なリストから「パートナーについて私が本当に好きなこと」について話すことを選択しました トピック。 このようにして、彼らは賛辞が自然発生的なものであると信じるでしょう.

この段階の後、カップルの両方のメンバーは、活動が彼らをどのように感じさせたかについてのアンケートに記入し、受けました 当時のホルモンレベルに関するデータを収集するためのテストと、「スピーカー」は自尊心を測定するために設計されたアンケートに記入しました.

カップルの脆弱性の有害な力

得られた結果によると、 自尊心の低い人は、愛情のこもった賛辞をあまり提供しない傾向がありました そして、実験によって生み出されたより大きな不快感を明らかにすること。

プロゲステロンレベル, 情動行動や愛着に関連する行動でより多く分泌されるホルモン. また、ほとんどの人に見られるように、これらの人々では有意に上昇しませんでした. 人々。 実際、自尊心の低いカップルと自尊心の高いカップルの「聞く」人々の両方が、このプロゲステロンレベルの急激な上昇を経験しました. 一方、自尊心の低い「話し手」は、自分の褒め言葉がパートナーに恩恵をもたらすとはあまり信じていませんでした。

これはどのように解釈されますか？ 自尊心の低い人は、 拒絶感を避けるために、はるかに目標志向、この種の危険に彼らをさらす行動は、行われていると信じられている善によって補償されない不快感を引き起こします。 したがって、ホルモン検査でそうではないことが示されているにもかかわらず、他の人は褒め言葉からほとんど恩恵を受けないという偏った考え.

このタイプの感情的および関係性の問題に対する解決策のかなりの部分は、次のようになります。 仕事の自尊心 現実的で複雑でない自分自身のアイデア（自己概念）を構築します。 したがって、誰もが勝つでしょう。

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参考文献:

• Luerssen、A.、Jhita、G. J. & Ayduk, O. (2017). 自尊心：自尊心とロマンチックな関係での愛情表現. 人格と社会心理学速報、43(7)、940-956。