月経前不快気分障害：症状と治療

月経周期の典型的なホルモンの変化が影響を与える能力を持っていることは事実ですが、 女性の気分では、これらの変化が非常に激しく現れる状態があります。 告発した。

月経前不快気分障害についてお話しします、この記事全体で説明します。 その症状、考えられる原因、および治療ガイドライン。

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月経前不快気分障害（PMDD）とは何ですか？

月経前不快気分障害（PMDD）、 重度の月経前症候群または重度の月経前障害としても知られています、女性のみに影響を与える状態であり、その間、患者はうつ病の症状を経験する可能性があります 生理開始の約 7 ～ 10 日前に重度の興奮性と過敏性と緊張 月経。

このタイプの状態は、より激しい症状を伴う、 月経前症候群 (SPM)。 どちらの場合も、女性は一連の感情的および身体的症状の両方を経験するという事実にもかかわらず、月経前不快気分障害では. これらは、個人的、社会的、および 労働。

この状態は、毎月および定期的に月経を行う女性の約 3 ～ 8% で発生すると推定されています。 それでもないし、 PMDDに関しては多くの論争と意見の相違があります. その理由は、実際には、 実際には、月経前のこれらの日に拡大さ​​れる他のタイプの障害に苦しんでいます.

PMDDの症状

前述のように、月経前不快気分障害と月経前不快気分症候群は、他の症状と区別する一連の症状を共有しています。 気分関連の障害.

それでもないし、 月経前不快気分障害と月経前症候群の主な違い PMSがルーチンを大幅に妨げないという事実にあります 一方、PMDD は、はるかに強烈で、顕著で、 衰弱させる。

以下は、PMDD に関連する症状のリストです。 ただし、症状の単一かつ一般的なパターンはありませんが、発生率と重症度の両方で女性ごとに異なる可能性があります.

この症候学では、身体的性質の症状または症状と、状態の心理的症状とを区別することができます。

1. 精神症状

これらの症状の中には、次のようなものがあります。

• ときに自殺念慮を伴う、激しい悲しみと絶望感。
• 歪み。
• 不安感.
• アンヘドニア または活動や社会的関係に無関心。
• コントロールの喪失感.
• 気分の変動。
• 泣く時期。
• パニック発作。
• 苛立ちを我慢する.
• 過剰摂取または不健康な食品の必要性。
• 集中障害.
• 睡眠の問題。

2. 身体症状

これらは、最も一般的な身体的症状です。

• 乳房の圧痛.
• 頭痛.
• 膨満感とガス。
• 筋肉や関節の痛み。

それにはどのような原因がありますか？

現時点では、何が PMDD を引き起こすのかという疑問に対する満足のいく答えはありません。 しかし、これらの時期に典型的なホルモンの変化が重要な役割を果たしていることが知られています。

この障害の出現を促進する多くの要因があります。 それらのいくつかは次のとおりです。

• PMDDの家族歴。
• カフェインの消費 大量に。
• 太りすぎ。
• アルコール依存症.
• 運動不足。

また、前述のように、月経不快気分障害には、以下の精神状態を伴うケースが非常に多いです。

• 情緒障害。
• 大うつ病.
• 熱心な写真。

どのように診断できますか？

PMDD の直接的かつ迅速な評価を可能にする身体的または心理的な診断テストはありません。 その人が他のタイプの精神障害に苦しんでいる可能性を排除する成功した診断を行うには、患者の完全な病歴を取る必要があります。 これには、精神医学的評価と一連の身体検査が伴う場合があります。 完全な婦人科検査.

このタイプの状態の診断に非常に役立つ手法は、患者が症状カレンダーまたは日記を使用して自己評価を行うことです。 その中で、最も重要な症状を記録し、いつ、どのような状況で発生したかを記録できます。

アイデアは、障害の考えられる原因を特定し、 患者の特定のニーズにより合わせた治療法を開発します。

同様に、この日記は、治療中の人の進化の記録に役立ち、反映された結果と成果を見ることができます.

PMDD治療

PMDD の診断が下されると、医療専門家が開始する可能性が非常に高くなります。 症状の強さを軽減するための薬理学的治療 したがって、不快感のレベルを減らし、可能な心理療法に道を譲ります.

この薬理学的療法には、フルオキセチンや セルトラリンは、感情的な症状の軽減、疲労や問題の軽減を促進します 睡眠用; または、以下の目的で経口避妊薬に頼る ホルモンバランスを整え、感情のバランスを整える.

さらに、場合によっては、 トリプトファン、ビタミンB6またはマグネシウムもこれらの同じ症状の治療に効果的です.

一方、いくつかの研究は、チェストベリーなどの特定の自然療法の使用を示唆しています。 過敏症、気分の変動、または過敏症の症状を軽減するのに役立つ可能性があります 乳腺。

ただし、最も自然な治療を含むあらゆる種類の治療を開始する前に、 医療専門家に相談する必要があります 患者の特定の症状に最適な選択肢を評価します。

薬理学的治療が開始されたら、心理療法を開始することを強くお勧めします。 月経前不快気分障害の心理的問題と、これが日常生活の中で引き起こす可能性のある合併症 忍耐強い。

最後に、毎日の習慣をより健康的なものに変えることも、人の健康に多くの有益な効果をもたらします。 これらの変更には、次のガイドラインが含まれます。

• バランスの取れた食事 ホールフード、果物、野菜が優勢です。 カフェイン、エネルギー、アルコール飲料、砂糖、塩の消費量の減少と同様に.
• 有酸素運動の実施 定期的に。
• 睡眠習慣の修正。