友達と幸せ：量20、質30

私たちは何についてあまり知りません 幸せ、しかし確かに思われるのは、 それは、他者との感情的なつながりと密接に関係しています。. 一部の哲学者の頭の中を除いて、幸福は基本的に、他者との共通の生活の中に見出されます。 自分自身について、他の人が私たちについて考えていること、そして私たち全員が住んでいるためにのみ存在する個人的なプロジェクトについて 社会。

しかし... 幸福に近づくために、社会生活をどのように調節できるでしょうか? ジャーナルに掲載された研究によると 心理学と老化、成熟に達したときに幸せになるための鍵の1つは、持っていたことです 20代はたくさんの友達、30代は仲良し.

30年にわたる調査

この調査は 30 年間にわたって行われ、1970 年代に 222 人の若者がすべてのやり取りを記録するように依頼されたときに始まりました (および 親密さの程度や満足度の主観的な評価など、これらの特定の特徴）、2歳以上の他の人々と維持した 週間。 10 年後、これらの同じ参加者は、互いに比較する 2 つのカテゴリのデータを取得するために、同じタイプの日記を再度記入します。

研究者は確認したかった 成人期初期に織り込まれた社会的ネットワークは、成熟期に達したときに発達する社会的関係の質と強さにどの程度影響を与えましたか?. 彼らは、青年期の後半には、統合された成人期の社会生活に焦点が当てられているという仮定から出発しました。これは、それぞれの幸福に直接影響を与えます。

そのため、これらの人々が約 50 歳に達したとき、研究チームは 133 人に再度連絡を取り、 彼らの社会的関係、彼らが果たした役割、相互作用の数に関する一連の質問に答えました。 彼らは通っていた 彼らはまた、自分自身の生活の質の認識に関連する項目に回答し、 心理的幸福.

20で花から花へ、30で集中

データの統計分析の後、研究チームは次のことを確認しました。 20 歳での社会的交流の質ではなく、その量が 50 歳での幸福度の向上と関連していた. 20 代で非常に活発で多忙な社会生活を送っていた人々は、50 代になると孤独感が減る傾向にありました。 落ち込んでいて、より大きな自律性を持ち、一般的に、自分の質に関連する項目で肯定的なスコアを獲得しています。 人生。

しかし、30 歳では、多数の社会的関係は、数十年後の生活の質の向上を予測するのに役立ちませんでした。

なぜこうなった？

これが原因である可能性があります 社会生活や友情に期待されることは、年をとるにつれて変化する.

若い頃は、多くのことを経験し、多くの感情を生きたいと思う傾向がある時期です。 より多くの多様な社会的相互作用を持つ. これは、知ることが非常に重要な時代に学習を可能にするものです 物事がどのように機能し、どの重要な開発プロジェクトがまだ完全に確立されていないか。 重要性。

しかし、30歳の時、 この多様性の必要性はすでに消えつつあります そして、より確立された好みや好みによりよく適合するタイプの相互作用は、より高く評価されます。 あらゆる種類の多くの人々と接触することは一種の「気晴らし」になる可能性があるため、これは社会生活にも反映されます。

「なんでもあり」から「時間がない」へ

これらの研究者が導き出した結論は、時間の経過とともに狭まる社会生活への広い視野として説明することができます。 私たちが学んだようなタイプの相互作用に最終的に集中するのに何年もかかりました. 休み。

しかし、これは唯一の可能な説明ではありません。西洋の生活モデルがそれらの人々に報いる可能性もあるからです。 20 歳のときは 30 歳のときよりも自由な時間が多いが、これは仮説であり、他の場所でテストする必要がある 調査。

いかなる場合でも、 この研究は、私たちが生涯を通じて、個人的にも社会的にも多くのレベルで変化することを確認するのに役立ちます、そしてこれが私たちの心理的幸福に影響を与えること。 この意味での研究は、私たちが完全な成人期に達したときに、どのような人生戦略が私たちを幸せに近づけるかについて、より多くの情報を得るのに役立ちます... もしそうなら、それまでに私たちは幸せが何であるかをすでに学んでいます.

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