親と子のコミュニケーションを改善するためのヒント

聞く方法と話す方法を知ることは、健全な関係の鍵です。、あなたの子供とあなたの間でも。 しかし、親であることは大変な作業であり、特に子供とのコミュニケーションを良好に保つことは困難です。 思春期それはかなりの挑戦になる可能性があります。

さらに難しいのは、両親が仕事と家族の時間とを両立させなければならないことです。 ほとんどの場合、自分との関係を大事にしたいと思っているため、常に専念することはできません。 子供。 今日の記事では 相互尊重に基づく一連のヒントを説明します。これらのヒントは、あなたとあなたの子供の間のコミュニケーションをより流動的で、両方にとって有益なものにするのに役立ちます.

1. お子様がアクセスできるようにする

• あなたの子供が最も話したいと思う時を見つけてください —たとえば、就寝時、食事の前、車の中で…—そして受容的になるようにしてください。 彼らは、あなたが聞きたいと思っていることを知らなければなりません。

• 会話を始める; これにより、子供たちは、あなたが自分の人生で起こっていることに興味を持っていることに気付くことができます. 質問から始めるのではなく、自分の考えを彼らと共有することから始めることが重要です。

• 毎週、それぞれの子供と別々に活動を行うためのスペースを見つけるようにしてください、その間に他のタスクをスケジュールすることは避けてください。 彼らと個別に時間を共有することで、彼らはあなたにとって特別で重要な存在であると感じ、コミュニケーションが取りやすくなります。

• 彼らの興味や好みについて学ぶ —たとえば、お気に入りの音楽グループ、 趣味……と興味を示します。 あなたの子供たちは、あなたが彼らの好みを考慮に入れることを積極的に感謝します. また、もしお持ちでしたら 趣味 共通して、一緒に時間を共有できます。

2. あなたが聞いていることを子供たちに知らせてください。

• 子供が何か重要なことについて話しているときは、あなたがしていることをすべてやめて、ただ聞いてください。. 彼らがあなたが忙しい、または無関心であるのを見ると、彼らはきっとそれを手放し、同様のケースであなたに再び頼ることはありません.

• 相手があなたに説明していることに興味を示し、押し付けがましくならないようにする. 彼らは、あなたが示した関心が本物であり、彼らから情報を得るためのふりをしたものではないと感じなければなりません.

• 理解するのが難しいと感じたり、十分に共有できなくても、彼らの意見に耳を傾ける. あなたの子供を含め、人それぞれ考え方が異なります。

• 答える前に話し終えさせます。. 説明の途中で話を遮らないでください。だれも、話しているときに邪魔されるのは好きではありません。

• 今聞いたことを繰り返して、正しく理解していることを確認します. コミュニケーションは常に明確で単純であるとは限らず、親と子の間の議論の多くは、会話の誤解から生じます。

3. 子供があなたの言うことを聞くように答える

• 過剰反応を和らげる; あなたが怒ったり防御的に見えたりすると、子供たちはあなたに注意を向けなくなります。 なかなか会えなくても、落ち着いてニュートラルな口調で話しかけてみてください。 子どもたちとのコミュニケーションを改善することは、対話に有利な状況を作り出すことも意味します。

• 誰が正しいかの議論を避ける. お互いが自分が正しいと思っているだけでは、お互いの理由を聞かず、意見が一致しません。 代わりに、 「あなたが私に同意しないことはわかっていますが、それが私の考えです。」 あなたの子供を軽視することなくあなたの意見を表明してください。 何かに反対することは何も悪いことではないことを受け入れてください。

• 会話中は自分ではなく、子供の気持ちに集中する. 時々、彼らは自分の気持ちを表現するのが難しい場合があり、彼らはあなたが彼らに共感し、彼らの立場になって理解する必要があります.

子供とのコミュニケーションを改善するための最後のヒント

最後に、いくつか 親と子のコミュニケーションを改善し、促進するためのトリック:

1. 会話の中で、子供たちがあなたに何を望んでいるのか、何を必要としているのかを尋ねます: アドバイス、ただ耳を傾け、感情に対処するのを手伝ったり、問題を解決するのを手伝ったりします。

2. 子どもは真似して学ぶ. 頻繁 彼らはあなたが怒りと怒りを管理する方法のあなたのステップに従います、問題を解決する方法、困難な状況や感情に対処する方法。 彼らにとって最高の自分になろうとし、困難に直面したときのロールモデルになりましょう。

3. 子供と話すだけ; 彼らに独白を与えたり、批判したり、脅したり、傷つけるようなことを言ったりしないでください。

4. 子どもたちは自分の決断から学ぶ. 彼らの行動が危険な結果をもたらす可能性がない限り、常に介入しなければならないとは思わないでください。

5. 子どもたちは、心配していることのほんの一部をあなたに話すだけで、あなたを試すことができるということを心に留めておいてください。. 注意深く耳を傾け、話を続けるように促し、残りの話を最後まで説明してもらいます。

6. 情報を提供するときは、それがポジティブな方法であることを確認してください. また、一貫したメッセージを提供し、矛盾を避け、何かを求めるときは明確に自分を表現し、衝突につながる可能性のある混乱を避けることも重要です。

7. というルールを常に守ろうとする 「言われたことはすべて実現する」、または同じもの、無駄に約束しないでください。 子供たちとの約束を守ることは重要です。 同じ理由で、これも避けるべきです 嘘.

8. 可能な限り、家族に影響を与える問題について子供の意見を聞いてください. これにより、彼らは家族の一員であり、彼らの視点があなたにとって重要であると感じるようになります.