誰かに執着しているかどうかを知る方法: 4 つの警告サイン
感情的な関係は、他の人を気遣うという事実に基づいていますですから、私たちの注意がその人に集中する傾向があるほど誰かが好きだと感じるのは自然なことです.
ただし、その魅力は、メンタルヘルスにとってプラスと見なされるものを超えている場合があります。 このため、多くの方からお問い合わせ... 誰かに執着しているかどうかはどうすればわかりますか?
不健康な感情的な絆が発達し、他の人の注意と愛情に依存する兆候や症状は何か見てみましょう.
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誰かに執着しているかどうかを知る方法
人への執着はさまざまな形で現れますが、そのすべてが認知的（歪んだ考えや信念）および感情的な症状に関連しています。 代表的な症状を見てみましょう これらの機会に発生します。
1. すべてが彼女を思い起こさせる
恋に落ちるとき、私たちが目にするものの多くが愛する人を思い出させるのは普通のことですが、誰かが夢中になっている場合 別の人では、刺激と記憶 (通常は、私たちが惹かれている人のイメージ) との間のこれらの関連付けは、より奇妙です。
私たちが見ているものと他の人のイメージとの間の関係を確立することになると、この容易さのために、事実上すべてが私たちに彼女を思い出させます. 私たちの日々はそれを中心に回っています.
2. いつも彼女のそばにいたいという欲求が生まれる
他の人に夢中になっている人は、必ずしもその人の注意を引こうとはしません。これは、その人の性格のタイプとレベルに大きく依存するためです。 利用可能な自尊心（自分自身を大切にしない人は、自分が感じている対象に自分の不完全さをさらすことを恐れる可能性があります アトラクション）。
ただし、よくあるのは、 彼女のそばにいたいという強い欲求が現れる、場合によっては意識していないこともあります。 この最後の状況は、魅力を生み出す人の親密さを損なう可能性があります。 物理的にも仮想的にも、新しいテクノロジーと具体的には インターネット。
ハラスメントが存在する最も極端なケースでは、フォローされている人が自分自身を考慮している可能性さえあります。 自分の生活に干渉しすぎたり、攻撃を受けたりする人がいることに気づいたときの危険 物理的; これが発生するかどうかに関係なく、最初から苦しみを生み出すのは生活の質の低下です。
3. 欲求不満
通常、ある人に夢中になっている人は誰でも、その主題と一緒にいるという期待が現実に満たされないために苦しみます。 これは、ほとんどの場合、その感情的なダイナミクスに入った人がいるからです。
ほとんどの人が喜んで提供しようとする関係へのある程度の関与を要求する. 恋愛関係でも。これは、他の人が関係することに同意する場合ではなく、ある程度の苦痛を感じさせます 将来的にはもっと彼女と一緒にいますが、現在の状況のため、 停滞。 一方で、重要なのはその人と一緒にいることだけです。 一方で、その「プロジェクト」はあまり進んでいません。
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4. 空想する瞬間
これまで見てきたように、強迫観念はしばしば欲求不満につながります。 結果として、すべてがはるかに良くなり、関係が進展する別の現実について空想することは非常に一般的です.
これらの空想は繰り返され、 眠りにつく直前に起きない、しかし、することがあまりない自由時間の多くの瞬間に。
する？
これまでのところ、他の人に執着している可能性があることを示す症状を見てきましたが、どうすればよいでしょうか? この心理現象にどう対処するか？
最初に心に留めておくべきことは、相手の決定は常にあなたの決定よりも優先されるということです したがって、自分の日常を管理する能力のない人であるかのように扱うことはできません。 日。 私たちが望むように関係に関与しないことを選択した場合は、それを受け入れる必要があります。それが私たちに多くの不快感を与える場合は、完全に連絡を絶つことが最善です.
一方で、執着していると感じる人との接触が問題にならない場合、これらの執着のケースのかなりの部分は知っておく必要があります。 それらは通常、過剰な理想化によるものです.
彼女が提示する不完全さを分析することは有用ですが、もちろん、これらの事実に直面して彼女を怒らせてはなりません.
参考文献:
- Fehr, B., Russell, J. (1991). プロトタイプの視点から見た愛の概念。 パーソナリティと社会心理学のジャーナル。
- ルイス、トーマス。 Amini, F. & Lannon, R. (2000). 愛の一般理論。 ランダムハウス。