家族とのコミュニケーションを改善する方法: 5 つのヒント

家庭環境は基本的に、家族のメンバー同士の関わり方に基づいています。 そのため、このグループ内でのコミュニケーションの良し悪しが、堅固で機能的な感情的な絆を作るか、常に論争、喧嘩、孤独を経験するかの違いを生む可能性があります。

この記事では、いくつかを見ていきます 家族とよりよくコミュニケーションをとる方法を知るためのガイドライン. ただし、これらの手順を日常的に実装する必要があることに注意してください。 何回やっても無駄。

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家族と上手にコミュニケーションをとる方法

家族が一緒に時間を過ごしたとしても、それはお互いのコミュニケーションを適切に管理しているとは限りません。 実際には、 場合によっては、コミュニケーションの問題が定着する そして時間の経過は、それらがもたらす慣性のためにそれらを悪化させるだけです.

家族と過ごす時間が長すぎる場合、家族との主なコミュニケーションの問題は、 つまり、これらの人々と実際にまったく交流しないか、メディアを通じてほとんど交流しないという事実です。 デジタル。

あなたが家族の他のメンバーと同じ家に住んでいるかどうかにかかわらず、まあ、時間の経過は何も修正する必要はありません. だからこそ、状況に対処し、父親、母親、祖父母、叔父、兄弟とのコミュニケーションの仕方に気を配ることが重要です...完全な停止を作成し、より良い変化を促進してください. 共存と愛情表現の両方に利益をもたらすことができます ほぼ瞬時に。

これらのヒントに従って、家族間の関係が発展する方法を質的に変えてください。

1. 何も当たり前に思わないで

私たちが家族と多くの時間を過ごしたという事実は、家族のそれぞれが何を考えているかを知っているという幻想を生み出す可能性があります. このため、同じ血の 2 人の間のコミュニケーション ブロックは、誤解が原因である場合があります。

私たちはその人のことをよく知っているので、その人の気持ちを尋ねる必要さえないという考え 親密な関係で多くの損害を与える可能性があります。. 人間は複雑な存在であるため、私たちの行動は常に予測できるとは限りません。

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2. 和解のジェスチャーでルーチンを破る

小さな象徴的な詳細は、コミュニケーションを改善したい兄弟、叔父、または祖父を実現させることができます 何かが変わったことを認識し、私たちとのやり取りが同じルールによって管理されると思い込むのをやめてください。 いつも。

たとえば、以前の関係に応じて、背中を軽くたたいたり飲み物を提供したりすることは、取るに足らないように見えるかもしれませんが、何か新しいことになる可能性があります。 これらの行為に直面すると、ゼロから始める方が簡単で、確立の可能性を促進します より流暢で正直なコミュニケーション. 従うべき次のガイドラインは、まさに後者に関するものです。

3. 正直さをあなたの「指針となる」価値にしましょう

家族とのコミュニケーションを改善しようと決めた瞬間から、それを明確にすることが重要です あなたに会った人々との交流では、正直さが優先される 育つ。 理由は簡単です。そうでなければ、これらのコミュニケーション イニシアチブに与えられる価値は非常に低くなります。 家族の文脈は、より誠実で開放的であることが期待されるものです. 家族とよりよくつながるためには、私たちの脆弱性を絶対に隠そうとしないことが必要です。

職場や出会ったばかりの人に対して完全に透明ではないことは、眉をひそめるものではありません。 しかし、定義上、家族は、個人に関するほとんどすべてを共有する場所です。 同じ。

4. 傾聴に力を入れる

アクティブリスニングは基本的な要素です あらゆるコミュニケーションプロセスにおいて、そして家族内で行われるものは、この規則の例外ではありません. 時々、理論的に聞いている人は誰でもそうではないという単純な事実のために、私たちは罠に陥る傾向があります。 話したり動いたりする必要があるときは、周囲から完全に切り離すことができます。 なんでも。

これは、コミュニケーションの試みを台無しにする習慣になる可能性があります。 一人だけが自分の役割を果たし、誰も彼らを好きではなく、彼らは論争を始めようとしたことに対する「罰」として機能します. 会話。

となることによって、 相手が話しているときは黙って、割り込まないでください、しかし、それはあなたが言われていることの筋をたどり、あなたが興味を持っていることを示しており、あなたが話す番になったら何か余分なものを追加する準備ができています. お互いの目を見つめ合うことが不可欠です (それが難しい場合は、相手の顔から目をそらしたり、下を向いたりしないようにしてください。 アイコンタクトは自然に確立されます)、時々うなずき、非常に短いコメントをしながら、 等

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5. 判断しないことを示す

家族のメンバーは、他の人々がお互いを知っているよりもはるかに親密な方法でお互いを知っています. したがって、私たちが認識している他人の不完全さを覚えておくのは良いことです 親族の人間性を反映している、そして他の人には通常隠されている何か。

したがって、不公平な比較をしない方が便利です。兄弟、母親、またはいとこが示す場合 不完全なのは、それらが必ずしも悪いからではなく、他の人よりもそれらを知る機会が多いからです.