信頼の力

信頼とは、期待どおりに反応してくれることを期待して、何かまたは誰かに置く期待と定義できます。 私たちが状況や人に与えるのは、その個人的および感情的な部分であり、同時に、非常に価値があり重要です.

私たちはこれまでの人生を通じて、自分たちのベストを尽くした人々を信頼してきました。 その見返りに私たちが得たものは失望または失望でした 私たちを裏切った人との関係の断絶を考えることで、悲しみのプロセスを経験するようになった痛み、悲しみ、空虚感をもたらしました。

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私たちが多かれ少なかれ信頼しているかどうかは、何に依存しますか?

私たちの過去の経験が力を発揮します 私たちが他人に置くことができる信頼に重要な影響を与える. どんなタイプの関係においても、信頼と期待の差が大きくなればなるほど、 結果を返せば受けるほど大きな影響を受け、感情はより激しくなります。 ネガティブ。

裏切りや欺瞞は、私たちが予想もしていなかった現実の衝撃を与え、私たちにはまったく知られていないタイプの人を描きます. 現実とはかけ離れた顔を見せてくれたので、信頼していた人は存在しないような気がします。

経験がつらいものであればあるほど、後で他人を信頼することが難しくなります。 私たちは一種の自己防衛メカニズムを活性化します。 周囲の人々に注意を向け続け、自分自身を知らせることを妨げます 私たちの弱点や壊れやすい点を見せないようにするためです。 私たちは、同じプロセスを繰り返さないようにするために、他の人に無防備になるような、優しくて感情的な側面を示すことを避けます。

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個人的な関係における信頼をどうするか？

ご相談の際に説明させていただきますので、 自信を持って、私たちには 2 つの選択肢があります:

• 私たちが誰かに会ったときにそれを完全に届け、彼らの行動に応じてそれを保持するか失うかの責任を彼らの手に委ねます.
• 私たちの人生の一部になりたい人の行動に応じて、用心深く、少しずつ手渡してください。 あなたが何をするかに応じて、そのように投与します。

前者の方が露出が多いことを考えると、2 つのオプションのいずれも有効ですが、重要なことは自分自身に近づかないことです。 私たちは自分自身を恐れ、不信感を抱き、不安定な人々になることを許してはなりません。 これは、私たちの対人関係や世界全体との関係に影響を与える可能性があります。 全般的。

不信感は私たちにどのように害を及ぼしますか?

いくつかの 不信感の中に沈んで生きていく私たちが被る結果 それは：

1. 劣悪な社会環境

友達を作ったり、維持したりするのが難しい。 また、あらゆるタイプの感情的な関係を確立すること。

2. 危険

常に警戒して生活し、最終的には自然になってしまうことさえありますが、世界とやり取りするときの不安を助長します. あなたは無防備で恐怖を感じ、そのために状況をコントロールし続ける能力を失い、自分自身に自信を持っていることを示すことができなくなります. あなたはそれを知り、明確にする必要があります 制限を設定できれば、誰もあなたの赤い線を越えることはありません.

3. 現実の歪み

用心深く不信感を持って生きている人は、現実を歪曲する傾向があり、特定の人の行動を判断したり、コメントを攻撃または脅威として理解したりします。 彼らは特に影響を受けやすい人々であり、彼らを取り巻くすべてのものを詳細に分析します、欺瞞または操作を見つけようとしています。 これにより、彼らは不幸な人々になり、前に進み、新しい経験を生きることを妨げる否定的な感情を継続的に経験するようになります.

4. 冷たさ

私たちは、実際には感じたり感じたりすることができるのに、他人からの拒絶を引き起こす硬さ、冷たさ、または鈍感さのイメージを投影するようになることがあります。 共感するのは、私たちが人々を遠ざけているということだけです。 過去。

玉ねぎのように何層にも何層にも重ねることで、 私たちは自分の感情をよりよくコントロールできるようになります. お互いを深く知る機会を他の人に与えなければ、私たちは常に私たちの個人的な関係をコントロールし、彼らが私たちに害を及ぼすことは決してないと確信しています. これは現実とはかけ離れています。

5. 強迫観念または有毒な行動

次のような特定のケースでは、 不貞、 カップルに置かれた信頼のそのような裏切りに苦しんだという事実は、私たちに 再び信頼するために、両当事者にとって有毒な行動を緊急に実行する必要がある。 例、 カップルの出入りを制御し、携帯電話を監視し、実際にあることを確認します、または彼が持っていると言う友達と出かけること。 これは、他のタイプの関係に当てはめることができます。

結論

自分自身を知ること、自分の限界が何であるかを知ることが重要です、恐れることなく彼らを示し、彼らが尊重されていることを確認し、一度私たちを裏切った人たちを引き離してください。 私たちはあらゆる感​​覚と感情を自由に使って世界と関わり、失恋を克服し、あらゆる葛藤を解決することができることを知っています。 このようにしてのみ、私たちは本物であり続け、再び信頼できるようになり、最高のバージョンを提供することで新しい機会を開くことができます.