罪悪感を感じると、私たちはどうなるでしょうか。

¿人生に罪悪感があるとどうなるか 苦悩と不安を生み出す？

罪悪感は、感情的に不快でおそらく痛みを伴う状態を引き起こし、それを経験している人に不快感を伴います。 苦痛 人生の最初の数年間に確立された特定の信念が満たされていないと感じ、 道徳的解釈 おそらく時代遅れです。

この罪悪感をより深く分析して、それがどこから来て、どのように人に定着し、苦しみを生み出しているかを理解しましょう。

罪悪感の根源を理解する

オフィスでの専門的な仕事を通して、私はこの感覚を頻繁に観察してきました。 患者を自分の欲求に導き、 軽さ。

罪悪感は、意識的に、またはそうでなくても、苦しんでいる人に登録できる感情です。、存在の内部にとどまり、それが自分の欲望に従って行動するのを妨げる不快感を生み出します。

この感覚の起源は、一般に、 子供時代、大人の生活に伴う精神構造の形成が始まる場所。

そこでは、人生の最初の数年間に、親や教育者が受けた教育によって、特定の義務と信念が確立されます。 後で見直さないと、大人になってから、意見が合わなかったり、こういったことをしたりして、苦悩や不快感を生む可能性があります。 時代遅れ。

外部リンクとの社会化が始まると、被験者はこれらの信念と格闘します、順番に自分の信念を持つ人。

成長と成熟が進むにつれて、人々はそれらとは異なる状況や関係を選択します 内戦以来、この罪悪感が現れる別の選択から、私たちは成長してきました それは、心が自分の欲求や関心事に従うべきか、自分自身によってインストールされたものを使い続けるべきか分からないときに生成されます。 教育者。

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罪悪感はどのように発生しますか？

罪悪感は、それらの中で確立され、受け取られたものを解釈するときに現れます。 幼年期、別の立場を取りたがり、行動や選択を不可能にする苦悩を明らかにする する。

この罪悪感とそれに伴う前述の感情 特定の欲求不満に関連している やりたいことをやろうとしたときに感じる無力さの前に。

これは、患者に意識的に内部闘争を登録させようとするとき、オフィスの範囲内で繰り返されるテーマです。 彼は、受け取った任務を継続するためにしなければならないことと、欲望からやりたいこととの間で、スピーチで何を表現していますか? 自分の。

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やること

苦悩や不安に伴う罪悪感から抜け出すためにどのように取り組んでいますか?

この罪悪感を働かせる唯一の可能性は、治療を実現することです 患者の言葉の受容が客観的で中立的であり、患者の側に愛情がない場合の治療。 セラピストの、 このようにして、抑圧され、苦悩を生み出すものを意識させる.

私たちは、患者が何を望んでいるのか、何を望んでいるのかを登録するための唯一のエンジンとして音声を使用します。 あなたの気持ち、楽しみ、楽しいこと、そして必要な許可とつながります ライブ。

言葉は、自分がやりたいことをするときに不快感を生み出す命令や信念を実行できる手段です。 あなたが育った立場とは異なる立場を取ることが実行可能で健康的であることを登録してインストールしてください。

他人の立場や欲求を喜ばせ、支援するために自分の問題を放棄することは、健全な態度ではないかもしれません。 それぞれが感じたときに「いいえ」または「はい」と言い始めます 身体的および感情的な症状の両方を回避する必要があり、これにより、麻痺する可能性のある不安や不安が緩和されます.

治療的に患者と協力して、別の視点、つまり彼自身の視点、つまり彼に内在し、時には彼が知らない、または明確に見ることができないという欲求から精緻化し、再プログラムします.

条件付けと無力化の義務を知ることは、それらと決別し、それに応じて行動することによって何が望まれるかを知るための興味深い練習になるでしょう.

この苦悩と罪悪感が、自分から離れようとする他者の欲求をサポートするために組み込まれていることが記録されているとき。 別の道を歩むことができること、そしてこれは絶対に 健康。

どのような義務と信念があなたの道を制限しているのかを知ってください。 一部のセクションで不快感を引き起こしました。 また、これらの義務と信念があなたを条件付けていなかったとしたら、今日あなたが占める場所について考えることをお勧めします. 自分自身を発見する機会を自分に与えて、自分の欲望を満たし、それを可能にすることができます. あなたの人生は一度しかありません。それを素晴らしいものにするのはあなた次第です。