アドニス複合体：原因、症状および治療
私たちは多かれ少なかれ、イメージの文化に没頭して生活しているため、身体的外観への関心は今日では一般的です.
さて、この心配が私たちの生活の一部になりすぎて、自己破壊的な行動に陥ると、 アドニス・コンプレックスについて話しているのかもしれません、心理療法で治療しなければならない深刻な問題
この記事では、アドニス コンプレックスについて説明し、その原因、症状、治療法について詳しく説明します。
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アドニス・コンプレックスとは？
アドニス・コンプレックス それは一般に活力低下症として知られているものです、筋肉異形症または倒立性食欲不振。 この障害を持つ人々は、容姿、特に容姿に絶え間なく苦しんでいます。 体のイメージを最大限に表現する筋肉質の体を獲得するための強迫観念と固執 男性的な。 この強迫観念と懸念は、個人を病的な極端に駆り立てます。
「アドニス コンプレックス」という用語は、通常、医療環境では使用されませんが、一般的な方法で vigorexia に付けられた名前です。 この奇妙な名前はギリシャ神話から抽出されたもので、 アドニスを半分人間で半分神として表現しました。 アドニスは男性美の至高の存在と考えられており、神話によると、彼の体は非常に美しかったため、すべての神の女王であるアフロディーテの愛を勝ち取りました。
一方で、「逆性拒食症」という概念は混乱を招く可能性があると言わざるを得ません。 実際、食欲不振が摂食障害であるかどうかについては議論がありませんが、アドニス症候群はそのカテゴリーに簡単には当てはまりません。 この 2 番目の精神病理学では、問題となるのは食べ物との関わり方ではなく、その人が体の前で何を感じているかです。 食べ物は、この不快感を管理する多くの領域の 1 つにすぎません.
さらに、アドニス症候群の人は鏡をよく見る傾向があり、非常に筋肉質になる傾向がありますが、これをアドニス症候群と混同しないでください。 ナルシシズム：彼らがすることはすべて、自分の体とのコンプレックスに基づいており、一般的に、非常に高い自尊心のために、他人と関わると傷つきやすい. 低い。
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原因
いくつかの調査で確認されているように、スペインでは約 700,000 件のアドニス コンプレックスまたは vigorexia の症例があります。 多くの場合
通常、この障害に苦しむのは 15 歳から 35 歳の男性です。 ただし、この状態の女性の症例も報告されています。この障害の正確な原因を特定することは困難ですが、科学的研究では、一連の要因がアドニス コンプレックスの出現を引き起こす可能性があると結論付けています。 それらは次のとおりです。
1. 低い自己評価
低い自己評価 原因と結果の両方です アドニス・コンプレックスを持つ人は、自分自身を否定的に評価する傾向があり、自信を欠いている. 彼らは、この方法で気分が良くなると考えて、外見に取りつかれています。 彼らは自分自身に満足しておらず、彼らの精神的健康をまったく支持しない外部の承認を求めています.
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2. イメージ文化
この社会が促進するイメージの文化と価値観と信念は、人々が環境をどのように解釈し、自分自身を評価するかに影響を与えます. 私たちは常に気分を害するメディアに囲まれています 西洋の美の規範の結果として私たちが持つことになる非現実的な期待に応えなければ。 教育は、これらの有毒な価値観や信念に対抗するための最良の方法です.
3. いじめ
一部の個人は、以下の結果である否定的な自己イメージを持った後にこの状態を発症することがあります. 彼らが人生の早い段階でどのように嫌がらせを受けてきたか. たとえば、学校でのクラスメートのからかいのためです。
4. 完璧主義
完璧主義者の性格は、完璧な体を持ちたいという願望と密接に関連しています。 このタイプの行動は強迫観念につながりますなぜなら、完璧主義者は自分自身に非常に厳しく、ありのままの自分を受け入れないからです。
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症状と徴候
アドニス・コンプレックスに苦しむ個人は、自分の外見に取りつかれており、 1 日に数時間、自分の体について否定的に考えたり、何度も何度も鏡を見たりする 時間。 vigoréxicos は、食事に極端に気を配る人々です。 脂肪のない体でありながら、かさばって筋肉質になりたい. 彼らは決して見栄えがよくないので、自分の外見に満足することはありません。
見栄えが悪いと不快感を引き起こし、有害な行動で不安や低い自尊心を打ち消そうとします. たとえば、同化薬を服用したり、不健康な食事をしたり、 彼らは執拗にスポーツをする、健康上の利点を脇に置いて、純粋にボディイメージだけに集中し、幸福を犠牲にすることさえあります.
処理
心理療法はこの障害の治療に非常に効果的ですが、最初のステップは アドニス・コンプレックスを克服するには、患者が問題を抱えていることを受け入れ、進んで求めることです。 援助。 あなたがvigorexiaに苦しんでいることに気付いている場合は、まずGPに行って問題について話し合うことができます. この専門家は最初の診断を行うことができますが、このタイプの障害を専門とする心理学者に連絡する必要があります。
心理療法は、肯定的で現実的な思考パターンと行動パターンを学ぶように患者を再教育するため、有用です。 などの治療法もありますが、 マインドフルネスに基づく認知療法 (MCBT) 波 アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）第三世代療法に属し、患者が自分自身を受け入れ、自分の体に対して批判的でない態度をとるのを助ける. 古典的な認知行動療法 (CBT) は、通常、卓越した治療法です。. 有効な治療法であることを確認するのに十分な科学的証拠があります。
CBT はグループまたは個人で行うことができ、思考間のつながりを認識して確立することを目的としています。 患者の感情や行動を理解し、患者が自分自身を克服するための実践的なスキルを身につけることができるようにします。 問題。 この場合の目的は、患者が自分の体と外見に関して持っている信念に焦点を当てることです。これにより、患者は有害な行動を修正することができます。
認知行動療法では、認知再構築、曝露技術、社会的スキルのトレーニングなど、さまざまな手法が使用されます。
- これらのテクニックの詳細については、次の記事を参照してください。最もよく使われている認知行動テクニックトップ10”
