シャイな人たちの正体と5つの特徴
人はそれぞれ、自分の在り方や行動を決定する特定のスタイルを持っています。 一般に、私たちの重要な経験は、悪名高い影響を与えます 性格 時間をかけて構成していること。
他の人よりも優れている方法はありません。 ただし、恥ずかしがり屋は通常、最も人気のないスタイルです。 このより内向的なスタイルに共感する人は、他人からの判断に苦しむ傾向があります。、不安、退屈、傲慢、または不快であると習慣的に屋根を付けられます。
人が少ない環境でより快適に感じることに何の問題もありません。 しかし、私たちが住んでいる社会は、これが事実であることを私たちに確信させてきました。 このため、恥ずかしがり屋の人は、自分の本当の好みをあきらめて、他の人に溶け込み、喜ばせるために多くの努力をする傾向があります.
この記事では、恥ずかしがり屋について詳しく説明します。 シャイな人の特徴 そして、彼らが日々直面するより複雑な状況。
内気とは？
内気な人は、人が少ない環境や一人でいることを好む人です。 周りに多くの人がいる社交の場はあまり快適ではなく、より多くの努力を必要とします。 人は恥ずかしがり屋で、最初のうちは控えめになり、やり取りの主導権を握る傾向が少なくなります。 恥ずかしがり屋は、慎重さと、信頼できる少人数の友人グループを好むことに関連しています。.
恥ずかしがり屋が言及されるときはいつでも、それは心理的な不快感の存在に関連しています. ただし、必ずしもそうであるとは限りません。 恥ずかしがり屋で、日常生活に順応して機能し、大きな不安を経験することなく社会的状況から抜け出すために自分のリソースを活用できる人がいます. しかし、中には他人との関係に問題を抱え、恐怖から特定の社会環境を避けている人もいることは事実です。 このような場合、個人は非常に孤立し、社会的ネットワークが大幅に減少する可能性があります。
恥ずかしがり屋は精神病理学的障害として認識されていないことに注意することが重要です。 ひきこもりが問題になり始め、日常生活に不快感や対処困難を伴うようになると、社会恐怖症と呼ばれることがよくあります。 恥ずかしがり屋は、社交的な環境への恐怖を意味するのではなく、人が少ない環境を好むことを意味します.
言われたことすべてについて、 恥ずかしがり屋は、その人に何か異常があることを意味するものではありません. 実際、子供時代の私たち全員が、見知らぬ人への恐怖が蔓延する6か月から12か月の段階を経ます. これは、人間の子犬が世話をする人の近くにとどまり、起こりうる危険を回避する適応メカニズムを表しています。
要するに、恥ずかしがり屋は心理的な障害ではなく、環境を理解し、慎重かつ落ち着いて環境に適応する方法になる可能性があります.
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シャイな人の特徴
恥ずかしがり屋で理解できることを定義したので、恥ずかしがり屋のいくつかの特徴を強調することができます.
1. 内向性
恥ずかしがり屋は関係している 秘密主義の傾向. 誰かとの信頼を得るまで、その人は完全に心を開くことはありません。
2. 感情表現の難しさ
恥ずかしがり屋は、感情を自発的に表現することの難しさにも関連しています。
3. 控えめな態度
内気な人は、注目の的になることを苦手としています。彼らは目立たず、脚光を他の人に任せることを好みます。
4. 自己主張が苦手
恥ずかしがり屋は、自分のニーズを他の人に伝えることを困難にします。 これにより、人は受動的で従順な態度をとってしまい、他人の願いを自分の願いよりも優先します。
5. 社会的状況における不快感
内気な人は、混雑した社交の場では居心地が悪いと感じることがよくあります。 彼らは一人で、または信頼できる人々とたむろすることを好みます、そうして初めて、彼らは完全に落ち着くことができるからです。
内気な人にとって複雑な状況
私たちがコメントしてきたように、恥ずかしがり屋は精神障害とはほど遠い. 苦しみや不快感を伴う必要のない性格の特徴です。 しかし、引きこもる傾向があるため、恥ずかしがり屋の人は、日常の状況で他の人が気付かない特定の課題に気付くことがあります. 以下では、恥ずかしがり屋の人々が対処するこれらの日常生活の課題のいくつかについて説明します.
1. 見知らぬ人と話す
場合によっては、時間を聞いたり、住所を聞いたり、予約したりする必要があったかもしれません レストランでの電話...これらすべての場合、私たちは誰かと話す義務があります 見知らぬ人。 これらの一見無関係な質問は、恥ずかしがり屋の人にとっては非常にジレンマになる可能性があります. あなたの場合、 一歩踏み出して会話を始める努力をしなければなりませんが、自発的に会話を進めることができません。. 恥ずかしがり屋が問題になり始め、社交恐怖症に近づくと、不快感のために、そのような状況を避けてしまう可能性があります。
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2. あなたの意見を与えます
私たちは皆、それぞれの人が意見を持っているトピックについて話し合った会話に参加しました。 恥ずかしがり屋でなければ、頭の中にあることを表現するのは簡単かもしれません。 しかし、ある人は 自分の考えを他人に伝えるのに不快感を覚えるかもしれない. これは、会話に介入するということは、数秒間注目の的になることを意味し、他の対話者の判断にさらされることさえあるからです。
3. 逸話を語る
チャットしている友人のグループの典型的な状況では、誰もが面白い逸話を共有することができます. ただし、そのうちの 1 人が恥ずかしがり屋の場合、心を開いて自分の時間を過ごすのが難しくなる可能性があります。 会話の過程で、他の人の話を聞く人になりたいと思うかもしれません。この役割はより目立たないからです。
4. 自己紹介
内気な人にとってもう 1 つの複雑な状況は、紹介のタイミングに関係しています。 新しい人に会って、自分のことを話すのは圧倒されることがあります。.
5. 買い物に行く
お店に行ったり、スーパーで買い物をしたりすることは、私たち全員が行う日常的な作業です。 でも、シャイな人には 店員に何かを頼まなければならないのは圧倒されることがあります、製品の入手可能性について質問するか、購入品のギフト包装をリクエストしてください。 間違ったターンを主張することでさえ、緊張の瞬間になる可能性があります.
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内気な人に話しかける方法を知るための十戒
あなたの周りに恥ずかしがり屋の人がいる場合、彼らにどのように対処するかについて疑問を抱くことがあります. あなたは彼女と話をして彼女を快適にしたいが、押し付けたくない.. これを達成するには、次の十戒に従うとよいでしょう。
- 侵略的にならないでください：恥ずかしがり屋の人に大げさに手放すように勧めようとすることは、より多くのストレスを生み出すことになるため、良い考えではありません. 彼のスペースを尊重し、強制したり嫌がらせをしたりせずに、自然に彼と話してください。
- 主導権を握る: 内気な人は主導権を握るのに苦労しますが、それは彼らが会話を楽しんでいないという意味ではありません。 彼にとって状況をより簡単にし、相互作用を開始する人になりましょう。
- 共通点を使う: 内気な人と会話をスムーズに進める方法の 1 つは、共通点を探すことです。 彼らの興味を知っている場合は、彼らを会話のトピックとして使用して緊張をほぐします。
- 大切にされていると感じさせる: たとえ注目の的になることを好まなくても、大切にされていると感じるのに役立ちます。 彼が以前にあなたに話した内容を思い出すか、彼がよく知っているトピックについて尋ねてみてください。
- しつこく言わない: あなたの試みにもかかわらず、その人が非常に緊張していることに気付いた場合は、しつこくせず、時間を尊重してください。
- 彼の名前で彼に電話する: その人を彼の名前で呼ぶと、すぐに会話に暖かい雰囲気が生まれ、彼が心を開きやすくなります.
- 判断しないでください: その人について推測しないでください。 彼女が恥ずかしがり屋だからといって、退屈だったり不快だったりするわけではありません。 彼にコメントする時間を与えてください。
- ソーシャル ネットワークを利用する: 内気な人についてもっと知りたい場合は、ソーシャル ネットワークを活用できます。 このようにやり取りすることは、直接会うよりも威圧的ではないため、最初は物事が簡単になります。
- 沈黙を埋めないでください: 恥ずかしがり屋の人と話そうとすると、沈黙が気まずくなることがあります。 ただし、沈黙を空の会話で埋めようとするのは悪いことです。
- 未解決の質問をする: 未解決の質問とは、長い回答につながる質問です。 イエスかノーでしか答えられないクローズドな質問で会話を尋問に変えてしまうと、スムーズなやり取りはできません。
