誰かがあなたに嫉妬しているときはどうすればいいですか？

の 妬み それは説明するのは簡単ですが、生きるのは複雑です。 これは、他人が持っているものを持っていないために痛みや不快感を感じる精神状態として定義されます。 物質的な問題、身体的および/または感情的な特質、業績、出来事など、誰かが羨望を感じる理由はたくさんあります。 私たちは皆、人生のある時点で嫉妬を経験したことがあると言えます。 あなたはコインの裏側を生きなければなりません。つまり、誰かがあなたに言葉や言葉で嫉妬を示しているということです。 事実。

羨望の感情を抱く理由はさまざまですが、その感情の背後にある理由は常に同じです。. 一般に、それは個人を導く比較の役割と劣等感の組み合わせによって生まれます。 相手が持っていない、望んでいる、あるいは少なくともそれを持っていることに気づいていない、ある特性を相手に観察すること。 他の人よりも劣っているという考えが比較によって確認されると、欲求不満、憎しみ、そして最も極端な場合には、相手に屈辱を与えたいという欲求が雪崩のように現れます。

この点に関して、多くの人は非公式に、他人が持っているものを手に入れたいという願望を指すために「良い」または「健康的な」羨望という言葉を使います。 がありますが、大きな違いは、否定的な感情が消え、相手は自分が持っているものに値し、本当に幸せであるということです。 したがって。

しかし、今日の記事では、私たちを非常に不快な気分にし、マイナスの結果をもたらす羨望に焦点を当てます。 あなたの周りの誰かがそのように感じているかどうかを知る方法を知りたい場合は、 誰かがあなたを妬んだときはどうすればいいですか読み続ければ答えが見つかります。

彼らが私を羨んでいるかどうかをどうやって知ることができますか？

おそらくあなたは、誰かがあなたを羨んでいるのを感じたことがあるかもしれませんが、これには複雑な状況が伴うため、混乱を感じ、誤解したくないと感じたことがあるでしょう。 誰かがあなたを本当に羨んでいるかどうか、あるいは今起こっていることが他の何かの結果であるかどうかを知るのは簡単なことではないので、これはまったく普通のことです。 同様に、私たちは対人対立のワイルドカードとして羨望の感情を使うことがよくありますが、もちろんこれは良い習慣ではありません。 では、誰かがあなたを羨んでいるかどうかを知るための兆候は何でしょうか？

1. 自分自身について気分が悪くなる

妬みを持っている人は、あなたの成果の前に言葉や行動であなたを傷つけようとします。. 罪悪感を感じたり、自分が得たものは単なる偶然や幸運だったと強調したりすることもあります。 それらはあなたに自分自身を過小評価させたり、人生で成功や良いことを達成する価値がないと感じさせます。

2. 競争力

妬みを持っている人たちは、常にあなたと競争しようとします。 たとえば、嫉妬深い人が同じようなことを共有したり、さらに壮大に見えることを話したりするだろうと、自分について何かポジティブなことを言うことができます。 つまり、 彼らはあなたと同じパターン、またはほとんどの場合に当てはまります彼らは一歩先を行こうとします。

3. 彼はあなたにネガティブなことしか言わない

私たちは皆、何かがうまくいったとき、または目標を達成したとき、それを知らせるのが好きです。 嫉妬深い人は、あなたに満足するのではなく、欠点やマイナス面を指摘することに重点を置きます。 また、その人の批判が非常に微妙で善意に基づいて行われたものである場合や、非常に表面的な方法であなたを祝福している場合もあります。 この悪影響は、無意識のうちに自分の成果について話すのをやめてしまうということを意味します。

4. あなたの真似をします

多くの場合、嫉妬のせいで、その人はあなたと同じように行動し、話し、行動し始めます。 まるであなたになりたいみたいです。 このような場合、 模倣効果が引き起こされ、その人があなたに似ていることが不快になる可能性があります.

5. 遠ざかっていく

嫉妬深い人は、ネガティブな感情に耐えられなくなり、冷たくなったり、奇妙な行動をとったり、引きこもったりすることがあります。 あなたは自分が何か間違ったことをした、そしてあなたのせいで相手が気分を害したり怒ったりしていると感じるかもしれません。

6. 他人を羨む

その人との会話を見て、その人が他の人について軽蔑的な言い方をすることが多ければ、あなたがいないときにあなたに対して同じことをするかもしれません。 定期的に羨望の感情を抱く人は、通常、複数の人に対して発生します。 自分の直感に従い、その人が陰であなたの悪口を言うので信頼できないと感じたことがあるなら、それは正しいかもしれません。

人があなたを妬んだときはどうすればいいですか？

あなたを妬む人たちに囲まれると、その人との関係に悪影響を及ぼすだけでなく、あなた自身にも害を及ぼす可能性があることは明らかです。 人生を通して、はい、またははい、あなたは嫉妬深い人々と対処しなければなりません。 したがって、この状況に最善の方法で対処するために何ができるかを知ることが重要です。 あなた個人の幸福にとって最善のことは、その人から離れて距離を置くことです。それは双方にとって有益なことだからです。 ただし、すべての場合において、この答えは簡単ではないことを私たちは理解しています。 したがって、従うべきガイドラインをいくつか示します。

1. どのような関係を大切にしたいかを考える

多くの場合、私たちが誰かにしがみつくのは、その人のことを長い間知っているからであり、共有しているからです。 他の共通のつながり、または単に一人でいるよりもその人と一緒にいることを好むからです。

どこで誰と時間を過ごしたいかを知ることは、実践すべき大きな反省の練習です. 人生の中でどのような種類の絆を大切にしたいかを決めて、否定性、悲しみ、心配だけをもたらす絆を手放すことを恐れないでください。 したがって、あなたに貢献してくれる人々の隣にいて、あなたも彼らに貢献することをお勧めします。

• 関連記事： 「社会心理学って何？」

2. 笑顔で答える

嫉妬深い人があなたの成功に対して否定的なコメントを返してきたときは、沈黙するか、笑顔を浮かべるか、ユーモアを交えて対応することで、その人の妬み行動がなくなるか軽減される可能性があります。

3. 共感を練習する

嫉妬深い人がなぜそのように感じているのかを理解しようとするのは興味深いことです。 連敗ですか？ 共感を実践し、次のことを試みることをお勧めします。 人の立場に立って考える それらすべてのフラストレーションと憎しみの背後で実際に何が起こっているのかを知るために。

4. 彼らのゲームに参加しないようにする

たとえ彼があなたに否定的なことを言ったとしても、何よりも羨望の感情があるので、あなたが何を言っても彼の助けにはならないので、自分を正当化しようとしないでください。

• あなたは次のことに興味があるかもしれません: 「限界を設けることの重要性と自尊心との関係」

5. 彼に対していくつかの親切な行為をしてください

あなたに対する彼の妬みを打ち消すために、自発的に彼に好意を寄せたり、親切な行為をしたりしてみましょう。

6. 他の人と話し合ってください

多くの場合、私たちは物事を自分の視点から見てしまい、その主題についてより広く、より客観的な視点を持っていないために間違いを犯している可能性があります。

7. その人と話し合ってください

何もうまくいかない場合は、その人にそれについて話すのが良い選択肢かもしれません。. ただし、彼が自分の気持ちを否定している可能性が非常に高いため、彼があなたを羨んでいるという会話を転換しないでください。 それは感情レベルで最も検閲され、抑圧されている感覚の1つであることを覚えておいてください。 したがって、彼が傷つくような発言をしたときは、それを無視するのではなく、彼が妬んでいるということを言わずに、それを知らせてください。

結論

つまり、羨望は誰もが一度は肌で経験したことがある人間の感情なのです。 妬みを持つ人々に対して私たちがとる態度は重要です。そうすることで問題を迅速かつ効率的に解決できたり、逆に問題をさらに大きくしたりできるからです。 嫉妬深い人の痛みは、その人の行動や言葉が習慣的にあなたを傷つけたときに始まります。 したがって、この記事を読んで自分と同じだと感じ、状況を適切に管理する方法がわからない場合は、専門家に相談することをお勧めします。 状況を止めて適切な制限を設定する方法を知らなければ、精神的健康に大きな影響を与える可能性があるからです。