EBAU 試験の学習戦略と構成

まだしなくてもいいと思っていても、カレンダーをめくると、メモしていた期末試験の日がどんどん近づいてきます。 その瞬間、私たちの中にどこか圧倒的なカウントダウンがインストールされます。

さらに、EBAU 試験の準備や大学入学のためのバカロレア評価（旧称）の場合には、 「選択性試験」）、通常、学生はそのような決定的な試験のために勉強した経験がほとんどないことが起こり、それがこの課題をさらに難しくしています 威圧的な。 その一助として、ここでは EBAU 試験のいくつかの学習戦略を紹介します。

試験前の感情管理が重要

試験を受けることがストレスフルな状況であることは否定できませんが、次の可能性を考慮しているためです。 先生に認められなかったり、評価されたり—、目標を達成するには、あらゆる面で自分を表現する必要があります モード。

この立場から、試験前に恐怖を取り除くことは非現実的な幻想であると主張することもできます。 したがって、 旅の仲間として不安や恐怖を抱えながらも受験するのが一番です; だからといって、客観的に準備された最終試験に参加できないというわけではありません。

私たちが十分に勉強したことを確認するため、あるいはある意味では 知的— シートの前にいるときに、ある程度の安心感を与えてくれます。 あるいは、それができなかったとしても、それは、課題を解決したいときに神経質になる頻度が減少することを意味するかもしれません。

これらの理由から、以下では最も効果的な学習戦略を開発します。 試験前の学習の計画と整理に役立つ可能性のあるガイドラインをいくつか提案します。 決勝戦。

• 関連記事： 「人間の脳の11の実行機能」

受験勉強の前に計画を立てる

私たちはこの鍵について何かを予期していました。研究に投資する時間よりも、実際に良い結果に近づけるのは、賢明な研究を実行することです。 丸一日勉強する時間があったのに、数時間後に解散してしまう、ということが起きたことはありませんか? そうですね、科学者の間でこの問題については一致した見解はありませんが、次のように主張する人もいます。 40 時間は、学習を活用できる最大時間です（勉強時間を含む） クラス）。

限られた勉強時間を設けることは、最終試験の準備を最適化するための良い戦略です。. 同時に、社交行事に参加したり、休息したり、運動したり、余暇を過ごしたりするなど、他の極めて重要な活動を放棄するという間違いを犯すことはありません。 実際、それらは学習に必要です。 たとえば、学んだ知識は眠っている間に定着したり、与えた知識は眠っている間に定着することがわかっています。 休憩として自然の中で短い散歩をすると、知識の長期記憶が向上します。 学期。

計画の重要性は、いつ勉強するかを決めることにもあります。 これはあなたの義務や好みによって異なりますが、特定の時間を指定することの利点は、可能であれば同じ場所、同じ時間帯、または同じ時間帯に行うことです。 特定の活動をした後、たとえば午後に犬を散歩に連れて行った後は、それを習慣にする可能性が高くなります。 やりたいタスクを、慣れているタスクの後に連鎖させます。 これは、アクショントリガーの適用と呼ばれる戦略であり、それが満たされる可能性が高くなります。

• あなたは次のことに興味があるかもしれません: 「より良く効率的に勉強するための10のヒント」

EBAU 試験の学習戦略

研究を計画して整理したら、机に座ります。 おそらく、要約や下線の作り方など、人それぞれに根付いた勉強法があるはずです。 ただし、その人にとって推奨されている学習手法が、まだ検討されていない他の戦略と比較してあまり効果的ではない可能性もあります。 いくつか見てみましょう。

1. 間隔をあけた練習

この戦略は組織と密接に関係しています。 ことが証明されています 学習時間を単一のブロックではなく、いくつかの短いセッションに分割することで、学習内容を振り返ることができます、その結果、情報が長期記憶に定着しやすくなります。 各セッションで何を勉強するかを計画するには、学習教材を分割すると便利かもしれません。 教科のプログラムを構成する単元や軸に応じて定められているので、 手。 この点では、カレンダー (またはカレンダーとして機能する電話アプリケーション) があなたの親友です。

• 関連記事： 「間隔をあけて繰り返す（暗記する技術）：その意味と使い方」

2. 誰かにそれを説明してください

ピア・チュータリング、つまり、特定のトピックについて私たちが持っている知識をパートナーに説明したり共有したりすることが効果的であることが証明されています。 このプロセスでは、理解した内容をテストし、潜在的なエラーや空きスペースを検出できるためです。 そのほか、 対人的および協力的な行動は、脳の報酬回路が介入するのにすでに十分であるということ、私たちは喜びを経験し、その活動を繰り返す傾向があります。

3. 大声でリハーサル

たとえそれがメモを読んでいても、声に出してリハーサルをすることで、情報を記憶する能力が高まります。 このようなことが起こる理由は、私たちの学習には運動行為（話す）と自己言及情報（これは私が言っている）の両方が含まれるためです。 学んだことを他の人に説明することの利点についてはすでに述べましたが、一人でいるという事実は他の戦略を適用するのを妨げるものではありません。 自分自身を録音して聞くことは、黙って練習したり本を読んだりするよりも効果的に情報を記憶するのに役立ちます.

4. 概要を示す図面

人は言葉よりもイメージの方が記憶に残るため、主要な概念を描く 議題とそれらの間で維持される関係は、私たちの力を高めることができる課題です。 学ぶ。 ただし、図面とそれを説明するテキスト (つまり、視覚的要素と意味を示すテキスト) を組み合わせると、さらに効果的になります。 この戦略はデュアルコーディングと呼ばれます。 特に生物学などの分野で信頼できるもう 1 つの同様のリソースは、粘土でモデルやフィギュアを作成することです。 それらは美しい必要はありません。私たちの脳は同じようにそれらを好みます。 これは、多感覚アプローチ (触覚と視覚) を使用することになり、脳のさまざまな領域の神経接続が活性化されるためです。

5. 自己評価

この戦略は、勉強が受動的で退屈な活動になってしまう長時間の読書を中断するのに非常に役立ちます。 自己評価は、情報検索 (つまり、思い出す) を行うために使用される手法です。 私たちが覚えていることを現在の瞬間に持ち出すこの練習では、私たちがすでに持っていたアイデアに関連する新しいアイデアを生み出すため、学習がやり直しられます。 ある意味、それは私たちにとってはうまくいきます。 私たちが覚えていることが意味的に関連していること、つまり、テキストを繰り返し読むことによってではなく、その意味に従っていることを評価すること. これを行うには、その主題の試験モデルを使用して練習するか、最も重要なトピックに基づいて質問のリストを準備することをお勧めします。