欧州ポジティブ心理学研究所

このトレーニングは、エヴァ・ハーバーのプロとしてのキャリアにおいて最も効果を発揮した、科学的裏付けとリソースを備えたエクササイズを徹底的に編集した結果です。 私たちは、このすべての知識を同じスペースにまとめて、彼女がクライアントと仕事をするときに役立つのと同じように、あなたにも役立つように努力してきました。

「子どもたちはたくさんの可能性を秘めていますが、子どもたちの中にあるものを言葉で説明するのは難しいと感じています。 私には、彼らが内包するポジティブな性質を特定するためのツールがありません。 それは私の仕事に必要なだけでなく、母親としても、私がどれだけ子どもたちを信じているかを知ってもらえるように、その遺産を子どもたちに残したいと思っています。」 アンナは笑う 「そうですね、今では自分の強みを知り、それをどのように活用するか、そしてどのような状況でそれを限界まで押し上げるかが分かりました。 素晴らしい。 今では、限界を設定するのがずっと上手になり、自分自身にそれほど厳しくなくなりました。 他人を気遣わなければならないという欲求は、自分自身にも当てはまることに気づきました。」

マリーナさん（47）は人生の転換点に来ていると感じている。 彼は同じ会社でほぼ 20 年間働いており、重要な商業部門のリーダーです。 「チームのモチベーションをさらに高めていきたいと思っています。 一時的な効果を生み出し、2日後には失われるような余分な取り組みには、もはや価値がありません。 私は人々がお互いを本当に知り合えるよう手助けする必要があります。 私は心理学者ではありませんが、心理学は多くのヒントを与えてくれると信じています。 私は、チームのメンバーが最高のバージョンになるようサポートできる、深くて実践的なものを望んでいます。」

ゴンサロ（33）も新たなスタートが必要だ。 近年、彼は多くのことを学び、人材の育成にますます専念したいと考えています。 彼は訓練を受けた建築家ですが、創造的なプロジェクトの訓練と開発に専念したいと考えています。 「しかし、自分の才能をより深く理解するにはまだ何かが欠けていると感じています。 コーチングはあらゆる分野に適応できる方法論であり、多くのアイデアを与えてくれると思うので、勉強したいと思っています。」

ストレングスコーチングを見つけたとき、彼らは感銘を受けました。 「それはまさに、科学心理学の観点から人間の才能の言語と詳細を知るために私が必要としていたものです。 まるで彼が私に必要な語彙と自信を与えてくれたような気がします。 今ではすべてがより明確になりました。 私は職場や家庭でストレングス コーチング モデルを使い始めましたが、とても気に入っています」と、コースの最初のモジュールを視聴した後、アナは語ります。

マリーナは、コミットメントとカリスマ性という強みを兼ね備えた特徴的な性格を持ち、チームとともに行動計画を作成しました。 「コースにはビジネス界の事例が数多く含まれているので、すぐに本題に入ることができました。 私はチームの強さのプロフィールを解釈することを学びましたが、より重要なのは、私たちが新しい、よりポジティブな文化を創造していることです。 私たちはもはや問題に執着するのではなく、自分がすでに持っている強みを使って何が達成できるかをすぐに自問するようになりました。 このような単純なアイデアがこれほど大きな影響を与えることができるのは素晴らしいことです。

ゴンサロもまた、とても嬉しい驚きを経験しました。「私は仕事上の懸念からこのコースを始めましたが、私が得る最大の価値は個人レベルにあると思います」と彼は私たちに語ります。 「この方法論では、すべてのツールを一人称で試すことができますが、とても楽しかったです。 また、自分の強みを見つめ、それをより意識的に実践することで、自分自身について多くの新しいことを発見し、大きく変わりました。 私は、自分自身が何かを生み出し、他者に貢献する必要性を改めて考えるだけでなく、自分が何者であるか、そして自分が他者に貢献できるすべてのことについて、新たな感覚を持ちます。 そして、同僚との実践は私に多くの励ましを与え、独自のストレングスコーチングプロジェクトを立ち上げたいという意欲を与えてくれました。」

マリーナもこれに同意します。 この本が非常に構造化されていて、人生のあらゆる分野で活用できる基本的なテクニックと、より複雑な状況に対処するのに役立つ非常に高度な実践方法が含まれていることが気に入っています。 今では、強みは常に存在し、それが私たちの最も貴重なリソースであることがわかりました。」

エヴァ・ハーバー、心理学者兼コーチ