愛着スタイルとは何を意味し、私たちの生活にどのような影響を与えるのでしょうか?
意外に聞こえるかもしれませんが、私たちが自分自身や他者とどのように関わるかは、 人生の最初の瞬間から両親や養育者との間に築かれる感情的な絆 主要。 これに関連して、親や養育者がどのように接しなかったかを指す愛着理論があります。 これで、私たちが幼少期と成人期に苦しむいくつかの困難を説明できます。 このことを考えると、次のような疑問が生じるかもしれません：私たちの特徴はどのようなタイプの愛着なのでしょうか？
愛着スタイルは、夫婦などの関係や子育てのスタイルにおいて特に重要です。 すでに述べたように、それは幼児期から生じ、一度強化されると生涯続く傾向があります。 今日の記事では、 愛着スタイルが私たちの生活にどのような影響を与えるかを理解するための詳細な説明. どれが自分に最適かを見つけてください。
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アタッチメントとは何ですか？
愛着は、人々のライフサイクル全体を通じて基本的な役割を果たすつながりまたは感情的な絆として説明されます。 それは、子どもの相互作用に基づいて構築されているため、子育てスタイルと密接に関連しています。 最初の基準となる人物や、母親、父親、親戚などの愛着のある人々を使って実験します。 等
愛着を正しく理解するには、最も初期の愛着研究者であるジョン・ボウルビイとメアリー・エインズワースに戻る必要があります。 彼らは、私たちの祖先はそうではなかったので、愛着は人間の本性の一部であると結論付けました。 チームとして働くための強い感情的な絆を築いていなければ、彼らは生き残ることができたでしょう。 この意味で、彼らは、幼児期における養育者に対する子供の愛着が、子供の発達と幸福における重要な側面であると考えました。
この理論は当初、物理的近接性が確率を高めると考えられていましたが、 愛着の主な目的は生存と生殖の成功であり、この見解は時間の経過とともに進化してきました。 数年間の。 この時点で、 養育者が知覚する感情の可用性についての子どもによる評価が影響する、これは主に、過去の可用性の認識に関する以前の経験に依存します。 つまり、愛着スタイルは養育者の行動だけでなく、 子ども自身の精神状態や状態を含む、子どもの経験と内的主観に基づく 物理的。
4 つの取り付けスタイルとは何ですか?
子どもたちが子どもたちから受けた身体的、情緒的、および/または感情的な注意や対応に応じて、 親や主な養育者には、安定型、不安と両価性、回避型、そして秩序のない 4 つの愛着スタイルが現れます。 次に、それぞれについて説明し、それらが小児期だけでなく成人期にもどのように影響するかを分析します。
1. 安全な取り付け
自律的に行動する能力を持ちながら、他者との関係において良好かつ安全につながる能力を指します。 強い人間関係、信頼、愛情、立ち直り、自尊心が特徴です。 彼らは、怖がっているとき、父親、母親、または養育者に慰めを求め、一般に、これらの人物の誰かが彼らと接触し始めると幸せになります。
それが見られました しっかりと愛着を持った子どもの親や主な養育者は、子どもと一緒によく遊ぶ傾向があります。. その結果、これらの子供たちは親から離れることができ、他の子供たちと適切に遊ぶ傾向があり、 他者への共感があり、もしそうなったとしても親や介護者がいるとわかっているので、自分の環境を探索することを恐れません。 何か悪いこと。
成人期には、 強力で安全で永続的な関係をより簡単に築くことができます. さらに、彼らは良い自尊心を持ち、長期にわたる親密な関係を楽しみ、他者からの社会的サポートを求め、自分の感情を他者と共有する優れた能力を持っています。
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2. 不安と曖昧な愛着
この取り付けスタイルは、上記の取り付けスタイルとは逆です。 これは、乳児が親や養育者に対して必要な信頼を見つけられず、その結果、乳児のニーズに十分な注意が払われない場合に起こります。 これは他者に対する懸念を生み出し、そのため、自尊心の低さ、困窮、不信感、拒絶されることへの恐怖がこのスタイルの特徴です。 同様に、幼少期に親や養育者から離れると大きな苦痛を示し、不思議なことに父親が戻ってきても落ち着かないのです。
この線に従って、大人になると、 親密な関係が欲しいが、他人と近づくのが怖い. 言い換えれば、彼らは他人に近づくことに消極的であり、パートナーが近づきそうにないのではないかと心配しているのです。 自分の気持ちに応え、親密な関係になったときに不当に苦痛を感じる 終わります。
3. 回避的愛着
回避型は、親や養育者が乳児と親密になったり絆を深めようとする試みを無視したり、それに応じなかったりした場合に生じます。 その結果、子供はこの数字に頼ることができないことを内面化し、それを周囲の人々全員に一般化します。 これは、回避的に愛着を持った子供が、親とまったく知らない人の間で好みを示さない場合にはっきりと見られます。 それだけでなく、単に愛情を避けたり、拒否したりすることによって、養育者を避ける傾向があります。
乳児の回避行動は、自分自身に対する防御メカニズムである可能性があると結論付けられています。 母親の拒絶行動（身体的接触を不快に感じたり、母親に対して怒りやすくなったりするなど） あなたが飲む。 つまり、子どもは父親や母親を避け、親との接触や慰めをあまり求めません。 この愛着スタイルを持つ大人は親密さを好まないため、他者との感情的なつながりを築く役割を果たしません。 そのほか、 考えや感情を他の人と共有したくない、または共有できない. ストレスの多い時期にパートナーに頼ることができず、親密な瞬間を避けるために無数の言い訳を使うのは驚くべきことではありません。
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4. まとまりのない愛着
親や養育者の側の行動が混在すると、まとまりのない愛着が生まれます。 親や養育者がそのような役割を果たすため、これらの子供たちは混乱を引き起こすのが一般的です。 恐怖と静けさを同時に感じる人物像. その結果、子供たちは人間関係について大きな不安を感じ、親密さやつながりを望んでいるにもかかわらず、それを避けようとします。 大人になると、このスタイルの人は親密な関係を持ちたいと考えますが、他人に近づくことを非常に恐れます。
