プルーストのマドレーヌ効果とは何か、特徴と原因

確かに、なんとなく懐かしい香りを嗅いだとき、非常に具体的な記憶が自動的に頭に浮かんだことは一度や二度ではありません。

どのようにしてそれが可能でしょうか? プルーストのマドレーヌ効果のおかげで、この現象については、神経学的説明を理解していただくために、以下で詳しく説明します。

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プルーストのマドレーヌ効果とは何ですか？

プルーストのマドレーヌ効果は、 私たちが感覚、通常は嗅覚を通じて特定の感覚を知覚するときに自動的に形成される脳の関連付けこれは、意識的なプロセスを伴うことなく、つまり無意識のうちに、私たちの中に過去の出来事を即座に呼び起こします。

最も信じられないのは、この記憶が何年も、さらには何十年も活動せず、私たちのネットワークの奥深くに埋もれてしまう可能性があるということです。そして、この予期せぬ回復が起こるまで、私たちはそれを完全に忘れていたと完全に信じることができました同じ自動です。

「プルーストのマグダラ効果」という表現自体は、1913 年に作品を発表した同名の著者、マルセルプルーストに由来しています。 スワンの道沿い. 具体的には、その最初の巻で、 失われた時を求めて、主人公が焼きたてのカップケーキを味わう準備をしているところから始まり、 熱いお茶の入ったグラスに入れて口に入れると、その感覚があなたを幼少期の記憶に直接連れて行きます。. 実際、この小説は 3,000 ページ以上で構成されており、その中で主人公がこの状況の結果として思い出した出来事が語られています。

したがって、この表現の起源は純粋に文学的なものになりますが、100年以上の歴史を経て、 科学と大衆文化の両方に根付いているそのため、神経学の研究やマーケティングマニュアル、その他多くの分野でそれを見つけるのは比較的簡単です。他にプルースト効果やプルースト現象という用語もありますが、これらはすべて同じ現象を同じ意味で指します。

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この記憶現象の生物学的根拠

プルーストのマドレーヌ効果が何で構成されているかはすでにわかっています。次に、私たちがこのような信じられないことを経験する原因は何なのかを神経学的レベルで見ていきます。匂い、味、その他の感覚の力だけで、忘れた記憶を自動的にロック解除します。認識された。

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この問題を担当する脳の部分は大脳辺縁系であると思われます。、この領域では、非常に異なる機能を持つさまざまな構造の会合が発生するためですが、それは同時にどうやら、感情、記憶、感情が収束し、最も驚くべき関連性を生み出すことができるようです。認識。

プルーストのマドレーヌ効果がどのように生成されるかをよりよく理解するために、これらの脳セクターのいくつかをさらに詳しく見てみましょう。

1. 視床

大脳辺縁系内で私たちが見つける最初の構造は視床であり、それ自体がこれには、私たちが扱っている現象を研究するために不可欠となる重要な関数のコレクションがすでに含まれています。占めるそして視床 感覚によって受け取った情報を処理してから、このデータの統合を完了する対応する脳領域に送信します。.

しかし、それだけではなく、記憶や感情に関連するプロセスにも関与しているため、すでに多くの情報を私たちに与えていることになります。非常に異なる機能が行われているが、ニューラルネットワークによって何らかの形で関連付けられる脳内の重要な場所について共有されました。

2. 視床下部

プルーストのマグダラ効果におけるもう 1 つの主要な脳構造は視床下部です。 無限の数のプロセスが行われる脳のよく知られた領域ですが、この場合、私たちが興味を持っているのは感情に関連する領域です。. 視床下部は生理学的レベルで感情表現を制御していると考えられます。

3. 海馬

大脳辺縁系には海馬もあります。 新しい記憶を作り出すために非常に重要な脳の領域、同様に重要ではあるが、プルーストのマドレーヌ効果の説明には関連しない他の関数に加えて。

4. 扁桃体

最後に、この現象に関与する別の脳領域である扁桃体を見つけます。この場合、その機能の一部は次のことを目的としているためです。 私たちの反応の感情性を管理し、特定の気分や感情が染み込んだ記憶を生成するのにも役立ちます.

匂いの力

私たちの中にプルーストのマドレーヌ効果を引き起こす点で最も強力な嗅覚の特性を詳しく調べるために、少し立ち止まってみる価値があります。そして、匂い、記憶、感情が脳内の特定の神経回路を共有していることはすでに見てきました。

それを考慮する必要があります 人間は最大10,000の異なる匂いを記憶することができます. 実際、私たちは匂いを通して入ってくる情報の 35% を記憶に残しますが、捉えた情報の 5% だけを記憶します。視覚は環境からのほとんどの刺激が通過する経路であるため、依然として膨大な量のデータです。受け取りました。

これらの特徴により、匂いは記憶を呼び起こす強力なトリガーとなります。なぜなら、私たちの記憶に記録されたものの多くは、その瞬間に経験した状況の文脈と関連付けられているため、ある特定のことを取り戻すことは、アロマは私たちを、特定の香りの特徴を初めて脳に記録したときの心地よい状況に精神的に戻します。

ただし、このメカニズムはプラスの刺激とマイナスの刺激を理解しておらず、たとえばある煎じ薬の匂いと同じように、注意が必要です。私たちを快適な場所に連れて行って、素晴らしい夏を追体験させてくれるかもしれませんが、逆のことが起こり、代わりに私たちを元の夏に連れ戻すこともあります。私たちの心の中には、それが起こった当時は私たちにとって不快であり、私たちも完全に忘れていた、あるいは少なくともそれが私たちが信じていたことです。

食べ物や飲み物に関しては、味覚は通常、嗅覚と連動して機能するため、味覚についても特に言及する価値があります。. そして、ジューシーなシチューや濃いめのコーヒーなどを味わっているときに、鼻を通して感じる感覚と口を通して感じる感覚を区別することは困難です。

実用的なアプリケーション

EMDR などのいくつかのタイプの心理療法では、出来事の再処理に基づいていますトラウマになる場合は、カップケーキ効果を正確に利用するわけではありませんが、テクニックに頼ることもできます。プルースト、 彼らは、患者を助けるために、その基礎において非常によく似たメカニズムの戦略を使用しています。.

この場合、トラウマを治療するセラピストが行うことは、対象者に心地よい香りを思い浮かべてもらうことです。特定の理由により（または、状況が許せば、香水や食べ物などのその刺激を実際に嗅ぐこともできます）ある）。

こちらです、以前にその刺激を特定の人、場所、またはものと関連付けていたニューラルネットワーク対象者にとってポジティブな瞬間は、その記憶をその人の心に呼び起こしますポジティブ、それは彼らの生理学的活性化を軽減し、経験したトラウマ的な出来事の再処理を促進し、それは相談で治療されています。

匂いと記憶

しかし、嗅覚と記憶を生成および検索する能力との関係は、プルーストのマドレーヌ効果で見られたものをはるかに超えています。 この関係は非常に密接であるため、多くの神経学的研究が認知症と嗅覚喪失との相関関係を調査しています。.

実際、アルツハイマー病などの最も深刻な神経変性疾患の場合、この障害の初期段階にある人は、まさに匂いを捉えることに問題があり、嗅覚の喪失は次のような症状に関連しています。認知症は、すでに見たように、この場合に損傷を受け、両方に影響を与える脳構造を共有することによって引き起こされます。能力。

具体的には、損傷を受けるとこの種の変化を引き起こす脳の臨界点は、海馬に接続する回路となります。これは私たちがすでに見た構造で、前脳に位置する嗅球の一部である前嗅核を備えています。

これらすべてのために、私たちは嗅覚の持つ力を認識しなければなりません。それは、次のような奇妙な現象に対する影響だけではありません。プルーストの「マグダレナ」ですが、それが存在しない場合には、社会の変化の可能性について警報を発する可能性がある貴重な指標であるためです。メモリ。

参考文献:

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