環境不安とは何ですか? その症状は私たちにどのような影響を与えますか?

過度の不安 これは、世界中の何百万もの人々の日々の幸福に最も大きな影響を与える精神的健康障害の 1 つです。 この病理は、現実または想像上の危険の到来に直面したときの、全身性の不快感、苦痛、または苦しみの感覚を特徴とします。

不安は、心理学の分野で長年にわたって最も研究されている精神的健康障害の 1 つでもあります。 恐怖症や全般性不安症など、さまざまな障害がそれに基づいて分類されています。 これらの現象はすべて、何らかの形で生活の質に悪影響を及ぼします。

さて、不安障害の特徴の 1 つは、非常に異なる形態を受け入れる柔軟性と能力です。 多様性はあり、私たちが置かれている歴史的瞬間やグループの社会的、文化的発展にも依存します。 人間。 この意味で、数十年にわたり、主に西洋社会において、非常に特殊な新しいタイプの問題的不安の出現が検出されてきました。 環境不安これは、生物多様性、地球上の生命、汚染されていない空間に住む可能性に関する将来の不確実性に関連しています。

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環境不安とは何ですか?

このタイプの不安は 90 年代の終わりに特定され、次のような症状を示す人々を指します。 環境の大変動に見舞われるのではないかという絶え間ない恐怖 気候と自然に対する人間の行為により、今後数年間に起こる可能性があります。

過去数十年は、気候変動や自然災害によって社会的、政治的に特徴づけられてきました。 汚染、熱波、干ばつなど、世界中の人々のライフスタイルに警鐘を鳴らしているあらゆる種類の環境問題。 世界、そしてそれ 彼らはすでに新たな移住の流れを生み出している （たとえば、標高が非常に低く、洪水にさらされている地域に住んでいる人々の間で）。

環境不安に悩む人々はますます増えており、一般に最も影響を受けているのは若い少年少女である傾向があります。 彼らは豊かな社会で育ち、不確実性、世界的な不安、変化が待ち受けている未来を理解しています。 環境はさらに悪化します。

臨床心理学の分野では厳密には不安障害とはみなされておらず、診断マニュアルにも記載されていませんが、環境不安は不安障害の原因となる可能性があります。 全般性不安障害などの精神病理が発現し、それに苦しむ人々の精神的および身体的健康の両方に悪影響を及ぼし、 心理学の専門家の治療を受けるべきです 熟練した。

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環境不安の影響と症状

以下では、環境不安の主な特徴と、環境不安に苦しむ人々に対する心理的および身体的影響について簡単に見ていきます。

1. 不確実性による不安

将来についての不確実性は、環境不安現象の主な特徴の 1 つです。 それは、未知の不安な未来が私たちに何をもたらすのかを知ることができないために、長期間にわたって続く不快感や苦しみの状態です。

今日、将来について心配する理由はたくさんあるので、いくつかの 人々は直面する問題の多さにより、不安や飽和状態の症状を発症する傾向があります。 潜んでいて、 将来の不確実性.

環境不安を抱えている多くの人が、すでに以下のような非常に特殊な心理的影響を経験しています。 環境や地球の将来への懸念によって生じる不安やストレスの症状 土地。

ほとんどの不安障害で起こることと同様、環境不安は徐々に不安を引き起こします。 速やかに治療しないと、影響を受ける人の精神的および心理的健康に影響を与える不快感。 時間。

地球の将来に対するフラストレーション、不安、苦悩、不快感などの一般的な感情 将来何が起こるかによって、この症状に苦しむ人々の精神的、心理的、感情的な健康に決定的な影響を与えることになります。

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2. 身体的影響

心理的影響に関連して、環境不安を抱える多くの人々の日々の糧となっている一連の身体的変化も見つかりました。

心理的飽和もまた、最終的には次のような問題を引き起こすことになるのは明らかです。 重度の肉体的疲労と不快感 それは、人の日常生活や日常生活のあらゆる分野における正常な発達に影響を与えます。

3. メディアの飽和

環境と気候の危機によって引き起こされる不快感は、私たちの周囲でメディアに過度にさらされることによっても日々悪化しています。 そこでは、世界で毎年起こるさまざまな環境災害に関する憂鬱なニュースを毎日読んだり、聞いたり、見たりすることができます。 世界。

これ 悪いニュースの飽和 それは最終的に大きな不快感を引き起こし、私たちが日々の環境に対する不安をさらに大きくすることになります。

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4. 回復力の欠如

一部の人々は回復力の欠如を抱えており、それが原因で、 新しい環境状況に正しく適応する 私たちは世界中に住んでいますので、このスキルに取り組むことが重要です。

レジリエンスとは、逆境、トラウマ、状況に適応する能力です。 私たちの人生を通して起こる不快な出来事、そしてより強くなり、より多くの知識を持って立ち上がること 全員です。

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5. 絶望

不快感や不安を生み出す不確実性に加えて、絶望感も環境不安のもう 1 つの特徴です。 状況は不可逆的であり、気候変動は容赦なく進行していると考える 私たちには何もできずに。

この全般的な絶望感やフラストレーションの感情は、次のような症状の発症を引き起こす可能性もあります。 あらゆる種類の抑うつ症状、ひいてはそれらに苦しむ人の精神的健康を悪化させる可能性があります 苦しむ。

7. これから起こる変化に対する恐怖

将来、人類が存続を確実にしたいのであれば、何らかの変化を起こさなければならないことを知るために、環境への不安に苦しむ必要はありません。

将来に対する恐怖や不安は、今後数年間に生き残るために採用しなければならない新しい生活様式にも焦点を当てます。 移住の可能性.

それが何であるかを説明し、不確実性によって引き起こされる過度の不安の一形態であることを強調します。 未来はどうなるのか、そこで何が失われるのか、そして私たちはどのようなまったく新しい生き方に目を向けなければならないのかについて 適応する。

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