あなたを真剣に心配させる50の自殺フレーズ
自殺は不自然な死の最も頻繁な原因の一つです 世界中で、この事実が原因で数十万人が死亡しています。
自らの死を引き起こすという行為は、一般的に深い苦しみと、他に選択肢があるという認識の欠如から生じます。 その主な理由は、痛みを避けようとすることです（ただし、他人に危害を加えたいという動機など、他の動機もあります）。 他）。 そして、一般に信じられていることに反して、自殺を図る人の大多数は、人生を終わらせたいという願望を公表または表明しています。
したがって、死にたいという願望について言及し、自分自身を死なせるという事実は、次の要因となる。 その人が実際に挑戦する可能性を評価する際に考慮しなければならないリスク 自殺する。 多くの場合、何が語られたかではなく、どのような文脈でどのように語られたかが重要ですが、この記事では、 警告サインであるいくつかの自殺行為のフレーズ、またはその基本コンポーネントがこのタイプの文に現れる傾向があります。
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非常に心配な自殺行為のフレーズ
以下に、時々起こる症状のいくつかのフレーズや典型的な側面を見ていきます。 真剣に自殺を計画している人.
1. 人生には価値がない
自ら命を絶つことを決めた人の多くは、人生にはほとんど何も与えられず、死は解放であると考えているのが一般的です。
2. すぐに苦しみがなくなるよ
以前にも述べたように、苦しみを避けることが多くの自殺者の本当の目的です。 他の有効な選択肢を認識できない.
3. このように生きるには死ぬのが一番良い
苦しみや非常に不利な状況を長期間生きていると、このような考えが現れることがあります。
4. 戦いには疲れた
前に進むために努力を続けても結果が出ない疲労感が、この言葉から伝わってきます。
5. すべてを終わらせたい
前に進むために戦うのに疲れた、と考える人の典型的なフレーズ。 彼らは死をそこから抜け出す方法だと考えています。.
6. もうすぐ負担にならなくなるよ
自分自身を迷惑者とみなすことは、大きな不安や悲しみを引き起こすものであり、この種のコメントは、死を引き起こそうとする差し迫った試みに対する警告である可能性があります。
7. 邪魔にならないようにしたい
奇妙に思われるかもしれませんが、この種のフレーズが直接現れることがあります。 前述の「邪魔にならないように」のように、自殺のような否定的な意味を持たない用語が使用されることも一般的です。
8. 時々、二度と目覚めなければいいのにと思うことがある
重度の生命的苦しみを抱え、日常的に苦しんでいる人々の典型的なフレーズ。 彼らにとって、睡眠はその状態が存在しない期間を表します。 そして、自殺を決意する人の多くは、死を二度と心配したり苦しむ必要のない永遠の眠りであると解釈するようになります。
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7. いつか死んで「やっと幸せになった」と言える時が来るだろう。
この表現は、物事が良くなることが見えず、再び幸せになることはできないという信念を直接指しています。
8. 人生そのものよりも大きな嘘はない
人生に対する失望と悲しみは、多くの自殺未遂者に見られ、生きることの良さを認識できません。
9. 今死んでも誰も気付かないかもしれない
このフレーズでは、対象者は、自分は重要ではないと感じており、本当に気にかけてくれる人は誰もいないことを考えると、彼の死を悲しむ人は誰もいないだろうと表現しています。
10. 心配しないでください、大丈夫です。
この種のフレーズは、別れの言葉として作られることもありますが、 次に自殺未遂をしても、その対象者にとって大切な人たちは人生を続けられるだろうし、 ハッピー。
11. もう無理
リソース不足の表現 何が起こっても立ち向かうのは一般的であり、自殺念慮の存在を示す可能性があります。
12. 毎日、自分の終わりが近づいているのが見える
被験者が死をもたらすことについて真剣に考え始めているという警告。
13. 私はすぐにあなたに加わります（亡くなった人を指します）
このフレーズは、対象がすでに亡くなった人について言及している場合、自殺未遂に対する深刻な警告となる可能性があります。
14. 私がいなくても世界は回り続ける
この種の言説は、主体が自分の存在が世界に何の影響も与えず、無関心で必要のないものであると考えていることを示しています。
15. また気分が悪くなってきた
このフレーズは二重に解釈できます。第一に、対象者が大きなトラウマや問題を経験し、ある種の疲労を明らかにしている場合、それは自殺行為になる可能性があります。 リスク指標となり得るもう 1 つのケースは、以前に自殺未遂をしたことのある人の場合であり、このような場合にはすぐに病院に行くことが推奨されます。
16. 私は地獄にいる
世界や現実を何か嫌悪的で敵対的なものとして認識することは、自己消化症の多くの症例に共通しています。
17. 死ぬ必要がある
この非常に直接的なフレーズは、見た目以上に多くのことを明らかにしています。主題が死ぬという考えについて言及しているだけでなく、それが必ずしも死にたいという欲求自体から生じているわけではないということです。 彼が本当に望んでいることは苦しみを避けることだと私たちに示すことができた.
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18. 「やってみろ」という声が聞こえる
一部の精神障害は、自殺願望の出現に影響を与える可能性があります。 このうち、対象者に命を奪うことを支持または命令する幻聴の認識が含まれます。
19. 死ねたらどんなに楽だろうってただ考えてる
このようなタイプのフレーズは、特にその中に特定の憧れが感じられる場合、特に懸念されます。
20. 死んだらやっと休めるんだよ
繰り返しになりますが、このタイプのフレーズでは、死のビジョンは、被験者が苦しみをやめることができるポジティブなもの、つまり治療上の注意の焦点となるべき歪んだビジョンとして現れます。
21. もう頭の中の悪魔に対処できません。
このフレーズは一般に、慢性的な精神障害に苦しんでいること、特に治療を受けていない場合に連想されます。 自我ジストニックな経験を伴う それ以上にコントロールの認識はありません。
22. 私は重荷です
このようなタイプのフレーズは、何らかの依存関係を持ち、自分自身を環境にとって迷惑だと考えている人々によく見られます。
23. もう生きる目的が何もない
このようなタイプのフレーズは、大きな損失を被った人々によく見られます（通常、 愛する人の死）、それらによって引き起こされる痛みと、何に対するモチベーションの欠如を考えると、 人生。
24. ただ物事をスピードアップするつもりです
このフレーズは特に自殺と関連しているようには見えないかもしれませんが、末期の病気に苦しんでいる場合にはそうである可能性があります。
25. 続ける勇気がなかったことを許してください。
自ら命を絶つことを決意した人は、事前に愛する人に、あるいは遺書を通して許しを請うこともあります。 それらの中で、対象者は自分には生き続けることが不可能であり、生きる勇気がないと考えていることが通常見られます。
26. 私は臆病者なので、別れます
自殺する人の多くがかなりの自己価値を下げていることは珍しいことではありません。 自分たちは劣っていて無効であると考える.
27. おかえりなさい、ブレードフレンド、しばらく私に触れていませんでした
自殺を試みる最もよく知られた方法の 1 つは、手首の静脈を切ることです。 このフレーズは、以前にこの方法で自殺未遂をしたことのある人が、新たな自殺未遂を計画するときに言う可能性があります。
28. この世界は私のためのものではありません
痛みや苦しみ、そしてそれらに対処することが難しいため、自分には生きる価値がない、または生きる能力がないと考える人もいます。
29. 私はいつも悪いことばかりをしてきました。 これが私の最後の間違いになります
何もうまくやれていないという考えが存在すると、場合によっては有害な環境によってさらに苦しみが増大し、自殺願望につながる可能性があります。
30. 死の中で私は平安を見つけるだろう
この言葉は、自ら命を絶つことを決意した大多数の人々の信念を反映しています。
31. 状況は決して良くならないことはわかっています。
希望はなく、何も良くならないという信念は、自殺を決意する多くの人に共通する要素です。
32. この長い夜の後に夜明けが見えますように。 私はせっかちなので、その前にここを離れます
シュテファン・ツヴァイクが自殺前に発したこのフレーズは、多くの遺書や事前警告に共通するもの、つまり残りの人が幸せになるという希望を表現している。
33. 私の枕元の本はリボルバー式で、時々、寝るときに照明のスイッチを押す代わりに、気が散ってしまい、間違いを犯して引き金を引いてしまうことがあります。
ジャック・リゴーの言葉で、私たちがどのようにするかがわかります。 生きたいという願望と苦しみを終わらせたいという願望の間にはある種の矛盾がある、自殺によくある。 この著者はついに生涯を終えた。
34. 生まれてきたのは間違いだった。 修正する予定のエラー
一般的ではありませんが、特に自分自身に対して怒りや憎しみがある場合に、このタイプのフレーズが使用される可能性があります。
35. 元気がありません。 私の中では破壊されています。 続けられるか分かりません
これも、戦い続ける価値があるのかという多くの人々の苦しみや疑問を反映した言葉です。 このフレーズでも、本人は深い痛みの存在を警告しています。
36. 私は私になりたくない... 私は自由になりたい... この痛みを治す治療法が必要です... 笑っているのはわかっていますが、長い間幸せではありませんでした。
このフレーズは、施設内で自殺した十代の少年の日記の内容から抜粋されたものです。 英国の精神病院によると、内容はその後、この問題を反映する目的で出版されたという。 苦しみながら生きた。
37. もう無理です。 私の人生には光も希望もない
虐待された女性が自殺する前に書いた手紙の一節。 それは退屈と、より良い未来への希望の喪失を反映しています。
38. 私の仕事は終わりました。 なぜ待つのですか？
目的の欠如、あるいは人生の役割を終えたという感覚は、ジョージ・イーストマンが自殺前に書いたこの言葉が反映しているものである。
39. 未来にあるのは老いと病気と苦痛だけだ。 さようなら、そしてあなたの愛に感謝します。 私は平和でなければなりません、そしてこれが唯一の方法です。
このフレーズは、ジェームズ・ホエールが自殺する前に書いたものです。 その中で私たちは見ます 将来に対する期待の欠如の存在 そして、自ら命を絶つ人にも共通するのは、自分を愛し、よく扱ってくれた人たちへの感謝の気持ちです。
40. 体調が急速に悪化したので、すぐに出発する必要があります
これに似たフレーズは、末期疾患、神経変性疾患、または極度の障害を伴う疾患を患い、自らの人生を終わらせたいと考えている人によく見られるものです。
41. すべての橋は自殺に夢中だ
このようなフレーズは、最も一般的な自殺方法の 1 つである、高所から虚空に落ちることを指します。
42. もうひとつの夜、もうひとつの朝、そしてもうひとつの日。 もう無理
すでに述べたように、自殺者には、何も改善されず、毎日が試練になるという期待が非常に一般的です。
43. 何が起こっても、私があなたを愛していることを知ってください
文脈によっては、自殺未遂に先立って、愛する人たちへの別れを意味するフレーズ。
44. もうここでは何もしません
もう一度、 人生には何もすることがないという感覚が生じる.
45. 私の苦しみを終わらせたい
絶望を表現する別の方法。
46. 私の状況は悪化するばかりです。
極度の悲しみは、将来は良くなるわけではなく、いずれにしても悪くなるという考えに結びついています。
47. あなたはすぐに私のことを忘れてしまうでしょう
他人に与える影響についての絶望感も、自殺念慮に関連する典型的なうつ病の症状です。
48. 誰も私を助けてくれない
その無力感を表現した自殺のフレーズのもう 1 つ。
49. あっという間に消えてしまいます
失踪に関する曖昧な言及は、自殺念慮の典型的なものです。
50. もう死んでしまったようだ
出口が見えない人は、人生をシミュレーションとして経験します。
