口臭を取り除く方法：口臭の原因と7つの治療法

私たちは皆、朝起きて、息が悪臭を放っていることを発見しました。 しかし、それらがあります 強い不快な臭いを発する呼吸 一日のいつでも。 それは口臭として知られているものです。

軽度の状態ですが、苦しんでいる人に多くの不快感を与えるものです。 あなたがこの問題に苦しんでいるなら、私たちはあなたに話します 7つの家庭療法と自然療法で口臭を取り除く方法、それはあなたが良い呼吸を取り戻しそして健康な口を維持するのを助けるでしょう。

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口臭や口臭の原因

口臭は、吐き出された息が悪臭を放つ問題です。. それは軽度の問題ですが、それは非常に不快であり、患者にとって本当に不快です。

沢山あります 口臭の背後にある可能性のある原因. 最も一般的なものの1つは、悪臭を発生させる細菌の出現に有利な口腔衛生の欠如です。 しかし、不十分な水分補給、不十分な食事、胃の問題、またはこの症状につながるいくつかの病気など、口臭の他の原因があります。

原因がわかっていれば、簡単にできるようになります 口臭を防ぎ、清潔で新鮮な口をお楽しみください. しかし、それに加えて、自然療法を通して口臭を取り除く方法があり、それは私たちを助けます 良好な口腔および胃の衛生状態を維持するか、単に臭いを減らすのに役立ちます 呼吸。 教えて！

家庭薬で口臭を取り除く方法

これが最高のリストです 口臭と戦うための自然療法 新鮮で健康的な呼吸を楽しむことができます。

1. 良好な口腔衛生

口臭を取り除く主なものは 常に良好な口腔衛生を維持する. 口をきれいに保つために、1日3回歯を洗うことをお勧めします。また、歯の​​表面全体をよく磨いて、徹底的かつ正確に洗うことをお勧めします。

完全に洗浄するには、歯磨きにデンタルフロスを使用する必要があります。デンタルフロスは、歯と歯の間に埋め込まれた可能性のある食べ物の残骸を取り除くのに役立ちます。 悪臭を放つ可能性があります.

また、うがい薬を使用して、細菌の出現を防ぐため、清潔で保護された口を保つ必要があります。 口の隅々まで届き、舌の衛生状態を維持するのにも役立ちます。これは悪の原因にもなります。 呼吸。 しかしながら、 アルコールによるすすぎは避けてください、口臭の原因の1つである口渇を引き起こす可能性があるため。

2. 良い水分補給

そして、口臭のもう一つの原因が脱水症である場合、どのようにして口臭を取り除きますか？ さて、より多くの水を飲み、私たちの体を十分に水分補給してください。

良好な水分補給を維持することは、口を清潔に保つのに役立つだけではありません 水の通過によって、しかしそれは胃液から私たちの胃を保護する粘膜の維持に有利であり、口臭を引き起こす酸性度または胃の問題を防ぎます。

3. ヨーグルトを食べる

口臭を取り除くもう一つの方法は、口臭の原因の一つである口臭を防ぎ、口臭を取り除くことです。 どうやって？ まあ、植物相を調整するのに役立つ食品と 口臭を引き起こす可能性のある有害な細菌と戦う.

最良の例はヨーグルトです。これは、口と胃の両方を健康に保つことに関しては良い味方になる可能性があり、したがって、彼らが発する可能性のある悪臭を回避します。

4. メントールを乱用しないでください

口臭を取り除く方法を探しているとき、その時点で最も速くて最も効果的な解決策は、チューインガムとメントールに頼ることです。 しかし、これらは 彼らがする唯一のことは一時的に悪臭を取り除くことです そして彼らは問題をさらに悪化させる可能性さえあります。

ほとんどのガムやメントールのキャンディーには、通常、口臭の原因となる細菌の増殖を促進する可能性のある砂糖やその他の製品が含まれています。 したがって、砂糖を含まない製品を使用することをお勧めします。キシリトールが含まれていると、これらの細菌との戦いに役立ちます。

5. ハーブティー

ガムやキャンディーの代わりに使用したい場合は、ハーブを注入したボトルを飲んでみてください。 これは、多くの理由で口臭を取り除くための最良の治療法の1つです。

まず第一に、ペパーミント、ローズマリー、ユーカリなどの植物の芳香性注入、 口臭を隠し、息をさわやかに保つのに役立ちます. 一方、それらはあなたがあなたの口を水和させ続けるのを助けます。 そして最後に、それらは口臭を引き起こす可能性のある胃の問題を予防し、戦うのに役立ちます。

6. 重炭酸ナトリウム

重曹は、抗菌効果があるので、口臭をすばやく取り除くもう一つの方法です。 口を清潔に保ち、保護するのに役立ちますに。

この治療法を使用するには、大さじ1杯の重曹をコップ1杯の水で希釈し、口をすすぐか、溶液でうがいをする必要があります。 このようにして、口を清潔に保ち、悪臭を放つバクテリアを防ぐことができます。

7. アップルビネガー

あなたが想像できるほとんどすべてのために働くもう一つの治療法はリンゴ酢です。 そしてもちろん、それも 口臭の除去に効果的.

それはどのように私たちを助けますか？ アップルサイダービネガーには抗菌作用もあり、口と胃の両方をサポートします。 健康的で臭いの原因となるバクテリアがない. さらに、唾液の分泌を促進し、口の水分を保つのに役立ちます。

大さじ1杯のリンゴ酢をコップ1杯の水で希釈し、毎朝口をすすぐかうがいをします。

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