離乳食と離乳食の給餌をやめるのはいつですか？

親は常に私たちの子供のために最高のものを探しています。 主な懸念事項の1つは、赤ちゃんに授乳することです。 これは、小児科医との相談で最もよくある疑問の1つです。

6か月までの赤ちゃんの最初の食事は、母乳だけで育てることです。. または、そうでない場合は、医師によって処方された代替品。 これらの最初の数ヶ月後、補完的な給餌が開始されます。

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赤ちゃんは何歳まで離乳食の摂取をやめるべきですか？

離乳食は、赤ちゃんへの補完的な摂食を開始するためのオプションです. 1歳までの主食はまだミルクであり、赤ちゃんが成長を続けるために必要な栄養素を得るのはそれからです。

しかし、一部の親は、6か月前に離乳食の給餌を進め、さらには中断するという間違いを犯します。 または、子供が十分に摂取できないという懸念があるため、ミルクの摂取量を減らして食べ物に置き換えます 栄養素。 これは必要ですか？

この頻繁な疑問に直面して、私たちは赤ちゃんの摂食が生後2〜3年の間に何で構成されているかを説明します。 この段階では、赤ちゃんの主な食べ物は 母乳、補完的な食べ物や飲み物。 離乳食と離乳食の給餌をいつやめるかという問題を解決するために、それぞれを説明します。

最大6か月：母乳

すでに述べたように、6ヶ月までの主食は母乳です。 WHOは、赤ちゃんは可能な限り母乳だけで育てることを推奨しています。 そして、さまざまな状況でこれが不可能な場合は、提供された処方を医師が指示する必要があります。

母乳は、赤ちゃんが1年目まで必要な栄養素を提供します。 鉄欠乏症の場合、医師はサプリメントを処方することがありますが、野菜や他の市販のサプリメントを介して摂取するべきではありません。

これらの最初の数ヶ月で赤ちゃんに水を与える必要さえありません。 赤ちゃんの消化器系はまだ他の種類の食物を受け取る準備ができていないので、補完的な摂食を進めないことが非常に重要であることを覚えておく必要があります。

母乳は、赤ちゃんの生後1か月を通してその組成を変化させます。 印心の3か月の間に、それは子供の即時の生存に必要なはるかに多くの脂肪と栄養素を含んでいます。

ただし、3か月から6か月後までは、その構成が変化して、子供が次のことを行うために必要なものを提供します。 あなたの消化器系を強化し、そして6ヶ月以来、それは他のどのタイプよりも栄養価が高いままです ミルク。

これらの理由で 母乳を代用したり、補完的な授乳を進めたりしないでくださいそれぞれのミルク摂取量は野菜や肉が提​​供しないのに十分な栄養素を提供するので。

6ヶ月から：補完的な食べ物と飲み物

6ヶ月から、赤ちゃんは補完的な摂食を受けることができます. この段階の目的は、赤ちゃんの体を新しい食事に慣れさせることですが、それは段階的であり、年齢と進歩に応じたものでなければなりません。

一部の小児科医は、赤ちゃんが次のことができるようになったときに、この補完的な摂食を開始することを推奨しています。 一人で座っている、つまり、彼は横になっている位置から座っている位置に、助けを借りずに移動することができます 大人。

離乳食が提供されるのはこの段階です。 離乳食やお粥の形でさまざまな食品が紹介されており、歯を磨くことができないため、子供の摂取を容易にします。

これらの離乳食は、別々に、異なる食品間で徐々に変化させる必要があります。 ハヤトウリ、カボチャ、ニンジン、ブロッコリーなどの野菜と、バナナ、ナシ、 林檎.

それらは、起こりうるアレルギーの検出を容易にするために別々に提供されます。 離乳食がないことが確認されたら、鶏肉や赤身の肉などの食品を組み合わせて離乳食や離乳食を作ることができます。 さらに、この段階ですでに水を提供することができます。

離乳食の別の代替手段は、BLW、赤ちゃん主導の離乳として知られている食事療法です. この方法では、従来の離乳食の代わりに、スティックで食品を提供し、少しの圧力で押しつぶすことができ、赤ちゃんが直接食べることができるように十分に調理することを提案しています。

一方、飲み物については、母乳に加えて、生後6か月以降にのみ水を提供できることをお勧めします。 砂糖なしでフルーツウォーターを作ることはできますが、砂糖が多く、繊維が少ないため、ジュースは避けてください。

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一番いいのは、2歳くらいの子供が通常の家族の食事に溶け込んでいることです。 つまり、彼は他の人とほぼ同じように食べることができ、自分でそれをするか、少なくともほとんどいつもそれを始めます。

ですから、最初の年頃は離乳食を置くのに良い時期です。. 最初の歯が現れるとすぐに、小さな断片を含む砕いた食べ物を食べ始めることができます。 徐々に、調理済みの食品に到達するまで、ますます粉砕することができます。

BLWの場合、目的は離乳食が決して提供されないことです。 歯がなくても、あごは調理済みの食べ物を噛むのに十分な強さです。 ですから、歯が出る頃には、子供はもっとたくさんのものを食べることができます。

それは重要です：ナッツやブドウなどの食べ物を提供しないでください。 これは、これらの食品の形状と硬度が原因で、気管を簡単に下って呼吸を妨げる可能性があるため、5年後まで待つことをお勧めします。

離乳食は数ヶ月間だけ提供されるべきです。つまり、1歳を超えて提供されるべきではありません。 そうしないと、消化器系の強度が低下し、半固形食品への適応が困難になる可能性があります。

結論として、離乳食は生後6か月より前に提供されるべきではなく、頻度は9か月から12か月まで減少します。、この段階では母乳育児または人工授乳が引き続き栄養素の主な供給源であることを忘れないでください。

書誌参照

• 世界保健機構。 （s / f）。 「母乳育児」。 http://www.who.int/es.
• 世界保健機関（2002）。 幼児および幼児の摂食のためのグローバル戦略。
• ロドリゲスボニート、ロジェリオ（2012）。 新生児学マニュアル。