にきび治療：6つの効果的なホームトリック

にきびは皮膚の問題です にきびやにきびの出現を引き起こします、特に顔の領域で、それはどの年齢でも発生する可能性がありますが、それは青年期にかなり一般的な状態です。

それを取り除くための治療は高価であり、非常に攻撃的である可能性がありますが、自然にそして家庭でにきびと戦う方法があります。だから今日私たちはあなたを連れてきます にきびのための6つの効果的な家庭薬、軽度と中等度の両方のにきびの影響を軽減します。

にきびの原因

にきびは 皮膚の毛包が詰まったときに発生する皮膚の状態、毛穴のプラグを形成する過剰な皮脂と死んだ細胞のため。通常、顔に多く現れますが、胸、背中、肩に現れることもよくあります。

これらのプラグは感染し、腫れを引き起こす可能性があります、次に私たちがにきびまたはにきびとして知っているものを開発します。細菌Propionibacteriumacnes（P。にきび）はこれらの感染症を引き起こすものです。

にきびの主な原因の1つはホルモンですアンドロゲンまたはエストロゲンのレベルが上昇すると、特に青年期に、皮脂腺が広がり、過剰な皮脂が生成されます。ストレス、月経、特定の薬、または特定の種類の食品もにきびを引き起こす可能性があります。

中等度のにきびの場合、それは通常持続的な問題であり、治療するのは困難ですが、 その外観を軽減または低減する方法があります. 軽度か中等度かを問わず、にきびの治療法をいくつか紹介します。

これらは、にきびの原因となる過剰な皮脂や毛穴の詰まりを避けるために従うことができるヒントの一部です。私達はまたあなたにいくつかを与えます 自然にそして効果的ににきびを取り除くための家庭薬.

にきび治療薬を使用する前に、あなたはそれを知っている必要があります あなたの食事療法の世話をすることはその外観を減らす方法でありえます. オメガ3脂肪が豊富な食品には、にきびを減らすのに役立つ抗炎症作用があります。鮭、マグロ、クルミ、亜麻仁などの食品を食事に取り入れましょう。

亜鉛が豊富な食品も有益であり、ヨーグルト、カボチャの種、子羊、牛肉、鶏肉などのにきびの良い治療法です。

代わりにあなたはしなければなりません 乳製品の摂取を回避または削減する 牛乳や炭水化物、砂糖、硬化油が豊富な食品のように。

先に述べたように、にきびは、毛穴で生成される過剰な油と死んだ細胞による毛包の詰まりによって引き起こされます。したがって、にきびの治療法の1つは維持することです 毛穴をきれいに保つのに役立つ良い毎日の浄化.

これを行うには、顔の穏やかな毎日のクレンジングを実行し、毛穴を閉じたままにするのに役立つフェイシャルトナーで仕上げる必要があります。週に1、2回角質除去することも重要です。 余分な死んだ皮膚細胞を取り除きます 毛穴を詰まらせ、ニキビを引き起こす可能性があります。

アロエベラには複数の利点があるので、それが私たちが家庭で使用できるもう一つの自然なにきび治療法であることは驚くべきことではありません。この植物 にきびの原因となる感染症と戦うのに役立ちます 炎症を軽減します。

使用するには、同じ葉から少量のジェルを抽出し、顔やニキビのある部分に塗る必要があります。これも役立ちます にきび跡や傷跡の出現を減らす.

蜂蜜は最も効果的なにきび治療のもう一つです。ありがとうございます 抗生物質と保湿の特性は、にきびと戦い、減らすのに役立ちます. はちみつをニキビ部分に直接塗ったり、自家製マスクを作ったりしてお使いいただけます。

自宅では、自家製のハチミツとヨーグルトのマスクを簡単に作ることができます。蜂蜜大さじ1杯とヨーグルト大さじ1杯を混ぜて、にきびの影響を受けた部分に塗るだけです。 10分間そのままにしてから、布または手ぬぐいでそっと洗い流します。

カモミールは効果的な抗炎症作用もあります、にきびとそれが生成する炎症を取り除くのに役立ちます。クリーニングルーチンでクレンジングトナーとして使用できます。

これを行うには、カモミールの2つの小袋を沸騰したお湯のカップに10分間注入します。毎日のクレンジングの儀式の後に、注入液を冷ましてから、手ぬぐいまたは綿を濡らして顔に塗布します。

アップルサイダービネガーは別の最高の治療法です自宅で使えるニキビに。酸含有量が高いため強力な角質除去剤であることに加えて、 ニキビを取り除くのに役立つ効果的な抗菌製品 そしてあなたのマークを減らします。

同量のリンゴ酢と水をよく混ぜてかき混ぜることで、強壮剤として使用できます。クレンジングルーチンを行った後、コットンボールでニキビの影響を受けた領域に適用できます。