うつ病に関する75のフレーズと考察
ザ・ うつ病 であることで知られています 対処するのが最も一般的で困難な精神障害の1つ、人々はそれを正常化し、彼らが彼らの人生のために生み出しているすべての悪影響とそれが彼らの周りの人々の人生にどのように影響するかを忘れる傾向があるからです。 しかし、その憂鬱で悲しい要素のために、うつ病はインスピレーションの源として役立ってきました。 多くの作品のために、おそらくこれに苦しんでいるアーティストのためのカタルシスの形として 疾患。
そのため、この記事では、うつ病とその人々への影響について、よく知られている考察やフレーズを紹介します。
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うつ病に関するフレーズと考察
これらのフレーズは、うつ病と一緒に暮らすことの「正常性」とそれを置き去りにするための闘いの両方を見ることができます。
1. うつ病は、治癒していない傷のために煽られます。 （ペネロペスウィート）
私たちが傷を癒すことを重要視しないとき、それらは無限の悲しみに変わります。
2. 変化の鍵は恐怖からの自由です。 （Rosanne Cash）
問題があることを受け入れることは弱点ではありません。 それは改善するための最も重要なステップです。
3. 出血するものよりも深く、痛みを伴う、体には決して見られない傷があります。 （ローレルK。 ハミルトン）
感情的な傷は常にあなたの痛みを無傷に保ちます。
4. 私は曲がっていますが、壊れていません。 私は傷ついていますが、傷はありません。 私は悲しいですが、希望がないわけではありません。 私は疲れていますが、無力ではありません。 私は怒っていますが、苦くはありません。 私は落ち込んでいますが、あきらめていません。
うつ病がどのように感じるかについての洞察。
5. 今日は悲しみだけ、今日は友情がない、今日は心を引き裂いて靴の下に置きたいだけです。 （ミゲル・エルナンデス）
うつ病は、慰めを求めるのではなく、思いやりのない自分を傷つけたくなります。
6. 私の人生はどれほど素晴らしかったので、もっと早く気づいたらいいのにと思います。 （コレット）
病気では、人々は自分たちの生活の明るい面を見ることができません。
7. 一つ確かなことは、座って惨めに感じることは物事を幸せにすることにはならないということです。 （縞模様のパジャマの少年）
それは難しいかもしれませんが、うつ病を克服する唯一の方法はしたいことです。
8. 毎日が眠りにつくと目覚める悪夢です。
あなたが考えるのをやめたときだけあなたは慰めを見つけます。
9. 幸せなときは音楽を楽しみますが、悲しいときは歌詞を理解します。
悲しみは私たちの周りのすべてに新しい意味を与えます。
10. すべての感情の中で最もひどいのは、死んだ希望を持つことです。 （フェデリコガルシアロルカ）
希望が終わったと感じたら、立ち上がる理由はありません。
人を死に追いやる精神の乱れ、悲しみほど酔わせるものはありません。 （聖ジェロニモ）
悲しみと孤独は非常に中毒性があります。
12. 高貴な行為と温浴は、うつ病の最良の治療法です。 （ドディー・スミス）
あなたが小さな行動を取り始めると、私たちができることの認識が向上します。
13. 不安とうつ病を持つことは、同時に恐怖と倦怠感を感じるようなものです。 それは失敗の恐れですが、生産的である必要はありません。
うつ病性障害に存在する二重性。
14. うつ病とは、見下ろして足が見えないことです。
うつ病では、悲しみは非常に大きいので、底なしの深淵のように見えます。
15. 私たちの戦争は霊的な戦いであり、私たちの大恐慌は私たちの人生です。 （ブラッド・ピット）
問題は私たちを取り巻くものではなく、私たちがそれをどのように観察するかということです。
16. いつの日か、この痛みが目的にかなうことを願っています。
うつ病の人に繰り返される考え。 そしてそれがなくても。
17. うつ病を克服するには、コミットメントが必要です。
その人が介入にコミットしていなければ、彼らは悲しみから立ち直ることができません。
18. うつ病は、あなたが囚人であり、残酷な刑務官でもある刑務所です。 （ドーシーロウ）
うつ病の力についての現実。
19. 幸福とは、健康を楽しみ、恐れることなく眠り、苦しむことなく目を覚ますことです。 （フランソワーズセーガン）
誰もが考えているわけではない、非常に現実的な幸福のビジョン。
20. 最もひどいタイプの貧困は、孤独と愛されていないという気持ちです。
望まれないと感じることは、埋めることが難しい魂に空白を残します。
21. うつ病は悪い状況への直接的な反応ではありません。 うつ病は、天気のようです。
うつ病は、スノーボールと同じ効果を持つ一連の悪い出来事です。
22. うつ病は熱意のない怒りです。
それは強さを欠く感情です。
23. 子供が死ぬよりも悪いことは、死にたいということだけです。 （ジョアン・ダルマウ）
親は子供の状況を解決しないと役に立たないと感じ、絶望の立場にあります。
24. 苦しむほど、強くなることを忘れないでください。 それを克服すれば、気分が悪くなる前よりもずっと良くなるからです。
うつ病を克服するための素晴らしい動機付けのフレーズ。
25. 私たちが直面したときに困難が消えるというのが私の哲学です。
改善する唯一の方法は、私たちを傷つけるものに直面することです。
26. 怒りが元気になっています。 怒りの反対はうつ病であり、それは怒りが内向きになっていることです。 （グロリア・スタイネム）
うつ病は私たち自身への直接の攻撃です。
27. 悲しみは2つの庭の間の壁です。 （ハリール・ジブラーン）
それから抜け出す唯一の方法は、その壁を登ることです。
28. 毎日は勇気と希望の行動から始まります：ベッドから出る。 （メイソン・クーリー）
ベッドから出ることができれば、どんな秋からでも起き上がることができます。
29. うつ病は未来を築くことができないことです。 （ロールメイ）
落ち込んでいると、人々は時間にとらわれて前進できなくなります。
30. 誰も判断できません。 あなただけがあなた自身の苦しみの次元、またはあなたの人生における意味の完全な欠如を知っています。 （パウロ・コエーリョ）
他人の不快感の程度を真に理解できる人は誰もいません。
31. うつ病の人は自分のことをよく知っていると思います。 しかし、彼らが知らないのは、彼らの性格と彼らが見るものとの間に、うつ病と呼ばれる壁があるということです。
うつ病の人は自分の可能性を見ることができません。
32. 私は通常、感じるのが悲しいですが、感じるのは幸せです。 （ホセ・ナロスキー）
感情が制御不能になると、感情が動揺する傾向があります。
33. 物事の見方を変えると、物事も変わります。 （ウェイン・ダイアー）
うつ病は、現実に対する認識の変化にすぎません。
34. それをすべて持っていて、それでも悲しいと感じることほど憂鬱なことはありません。
素材は心の中のその隙間を埋めることは決してありません。
35. あなたの人生の幸せはあなたの思考の質に依存します。 （マーカスアウレリウス）
本物の文章です。
36. 過去に生きることはあなたを未来に盲目にするだけです。 （アンドリュー・ボイド）
昨日を握っていると、明日が来るのを見たり、準備したりすることができません。
37. 危険なしに恐れを知らない男は、彼の恐れを正当化するために危険を発明します。 （アラン）
時々人々は気分が悪くなるための言い訳を見つける必要があります。
38. 私は死にたいと思うことが何であるかを知っています。 笑顔が痛いもの。 どのようにフィットしようとしますが、できません。 内側で自分を殺すために外側で自分を傷つける方法。 （ウィノナライダー）
うつ病はゆっくりとした静かな自殺です。
39. いつも話したり笑ったりしているあの人は、部屋の薄暗い光の中でひどく泣くかもしれません。
すべての悲しみが肉眼で見られるわけではないことを忘れないでください。
40. 友達に教えてください、人生は悲しいですか、それとも私は悲しいですか？ （愛する神経）
多くの人の心に絶え間ない質問。
41. 問題を予期したり、何が起こるかを心配したりしないでください。日光の下にとどまります。 （ベンジャミンフランクリン）
予期的な思考は不必要な不快感を引き起こすだけです。
42. ある日私がすべてを持っているように見え、次の日私がすべてをすぐに失うのは悲しいことです。
多くの人は自分が所有しているものの価値に気づいていません。
43. 多くの人が愛していても、人は孤独を感じることがあります。 （アンネ・フランク）
うつ病で最も頻繁に起こる感情の1つ。
44. 日光が見えないので泣くと、涙で星の光が見えなくなります。 （ラビンドラナートタゴール）
時々それは単に視点の問題です。
45. うつ病から抜け出すための代償は謙虚さです。 （バートヘリンガー）
問題があることを受け入れ、プロセスのレッスンを学びます。
46. 喜びと悲しみ。 この奇妙なミックスは、うつ病を引き起こすものです。
うつ病では、意味をなさないように思われる多くの感情があります。
47. 今日の良い時期は、明日の悲しい思いです。 （ボブ・マーリー）
時々、私たちが最も痛いのは、私たちが幸せだったときのことを思い出し、今は幸せではないことを知っていることです。
48. 良いユーモアは心と体の強壮剤です。 不安やうつ病の最良の解毒剤です。 （グレンヴィル・クライザー）
笑うことには、私たちが時々過小評価する癒しの効果があります。
49. うつ病は溺死のようなものですが、誰もあなたを見ることができません。
その強度の深さのサンプル。
50. それぞれのため息は、人が取り除く人生の一口のようなものです。 （フアン・ルフォ）
時間が経つにつれて、落ち込んでいる人々は自分たちの生活の意味が失われていると感じます。
51. 危険から解放されたくはありません。ただ勇気を持って直面したいのです。 （マルセル・プルースト）
私たちの恐れに立ち向かう勇気を持って、私たちは彼らに私たちを支配させません。
52. 生きる理由を思い出せなかったし、思い出したときも納得できなかった。 （ホアキンフェニックス）
うつ病の解決策は、必ずしも各人で同じではありません。
53. うつ病はあなたの魂の深みに打たれた打撃の永遠の痕跡です。
それはあなたが感じる痛みを抑えることではなく、それを止める方法を見つけることです。
54. 最近うつ病として通過するものの多くは、仕事が必要だと言っている体にすぎません。 （ジェフリー・ノーマン）
今日、落ち込んでいることの本当の意味は完全に変わっています。
55. 私の人生はひどい不幸に満ちていましたが、そのほとんどは決して起こりませんでした。 （ミシェル・ド・モンテーニュ）
イベントの影響の大きさは私たちの心にのみ生きています。
56. すべての人は世界が知らない秘密の悲しみを持っており、時には彼らが悲しいときだけ彼らを寒いと呼びます。
悲しみを誰も知らないように遠くにいる人もいます。
57. 私は微笑んでいますが、それが私が幸せな理由ではありません。悲しみを隠すために微笑むことがあるからです。
ユーモアは必ずしも幸福を意味するわけではありません。
58. あなたが生きている間、苦しんでいるうつ病は死んでいて、去りたいと思って、そして痛みの重さを解放する勇気を呼び起こします。 （Diego Digiano）
落ち込んだ感じの非常に正確な解釈。
59. あなたが落ち込んでいるとき、記憶レーンを下る旅行は決して良いことではありません。 （スティーブンキング）
落ち込んでいる記憶は、決して好評を得ることはありません。
60. 大部分、あなたはあなたのうつ病を作りました。 それはあなたに与えられませんでした。 したがって、あなたはそれを破壊することができます。 （アルバートエリス）
うつ病は私たちが製造するものであり、したがってそれを排除することは私たち次第です。
61. 最も大きな音を立てるのは孤独です。 これは男性と犬の両方に当てはまります。 （エリック・ホッファー）
うつ病は、人々が一人でいることに不安を感じるが、他の人から孤立しているように感じるときに発生する可能性があります。
62. うつ病は愛の最悪の敵なので、私は女性にうつ病にならないように言う。 そして愛がなければ、人生はありません。 （ティタ・メレーロ）
うつ病は愛を完全に追い払います。
63. 性格は、穏やかで幸せな生活に基づいてではなく、棒や悪い経験に基づいて発達します。
私たちは人生の教訓としてのみ悪い時代を見ることを学ばなければなりません。
64. 日光から離れた日陰で、憂鬱は悲しいベッドの上にため息をつき、彼の隣の痛みと彼の頭の片頭痛。 （アレキサンダーポープ）
憂鬱は、うつ病の人々のお気に入りの状態です。
65私が飲んでいたとき、世界はまだそこにありましたが、現時点ではそれはあなたの首をつかんでいませんでした。 （チャールズ・ブコウスキー）
悪徳はまた、うつ病の症状です。
66. 完全に活動的でなく、情熱もなく、職業もなく、娯楽もなく、努力もなく、人間にとってこれほど耐え難いものはありません。 それから彼は彼の無意味さ、彼の不十分さ、彼の弱さ、彼の空虚さを感じます。 （ホセアントニオマリーナ）
人々が人生に興味を持たなくなるのは、無力感と無力感が常に精神を苦しめているときです。
67. 喜びは、人生に障害がないことからではなく、つまずいたり、倒れたり、起き上がったり、克服したりすることから生まれます。
深淵にとどまることが絶望を生み出すものです。
68. 悲しみに注意してください、それは悪です。 （ギュスターヴ・フローベール）
悲しみは伝染性で中毒性があります。
69. 本当の痛みは、目撃者なしで苦しんでいるものです。 （マルコバレリオマーシャル）
なぜ私たちは痛みを隠そうとするのですか？
70. もちろん、私は多くの暗い夜を過ごしましたが、うつ病に屈することは裏切り、敗北になります。 （クリストファー・ヒッチェンズ）
うつ病は決して困難の終わりであってはなりません。
71. 私の痛みは悲しみに変わり、私の悲しみは怒りに変わりました。 私の怒りは憎しみに変わり、私は笑顔の仕方を忘れました。
うつ病は、否定的な感情の悪循環です。
72. 落ち込んでしまわないように、みんなを笑わせます。
笑いさえも悲しみのマスクに過ぎないかもしれません。
73. 満足するという考えを伴う欲望は、希望と呼ばれ、そのような考えを取り除いた、絶望です。 （トーマス・ホッブズ）
欲望の素晴らしいアナロジー。
74. 不幸とは、自分の子供時代について考え、恐怖と悲しみの記憶を呼び起こすだけの人です。 （H.P.ラブクラフト）
幸せな子供時代は、成人期のすべてを変えることができます。
75. うつ病と私は友達ですが、彼らの会社は好きではありません。
あなたは決して悲しみに満足してはいけません。