日焼けした肌を明るくする方法：5つの間違いのない治療法

夏が始まった今、私たちの多くは肌を着色して見栄えを良くすることができて幸せです 日焼けしたが、他の人は太陽から身を隠し、その影響のいくつかを回避する方法を知らないが、 やけど。

知りたい女の子のために 日焼けした肌を明るくする方法、これらはその赤くなったトーンを明るくし、肌を自然な色に戻すための最良のヒントです。

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なぜ皮膚が火傷し、太陽の下で色が変わるのか

メラニンは真皮の細胞内に見られる色素であり、私たちの皮膚にその色を与える役割を果たします。これは私たちの遺伝学によって事前に決定されています。 メラニンも責任があります 太陽の紫外線から身を守る、皮膚が火傷したり、弾力性の喪失や老化などの影響を受けないようにします。

日光に当たる必要がありますか？ はい、その光は私たちがビタミンEを生成するのを助けるからです。 しかし、直射日光や過度の太陽光線は非常に有害な場合があります。 肌が太陽に非常にさらされているとき、細胞を保護するために大量のメラニンを生成します。 これが、日焼けすると暗い色調になり、これらの細胞が皮膚の表面に到達すると失われるため、色あせていく理由です。

この太陽への露出がさらに高い場合、 紫外線は皮膚の層を透過します、日焼けを引き起こし、最深層にある細胞を損傷または殺し、癌を引き起こします。

だからこそ、私たちは太陽への露出を非常に意識し、あなたがそれを取ることを可能にする日焼け止めと日焼けローションを使用しなければなりません あなたがとても好きな色ですが、それはあなたの肌を保護し続けます、特に今、惑星のオゾン層はひどくあります 弱体化。

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日焼けした肌を明るくするレシピ

メラニンと太陽で起こる細胞プロセスを知ったので、私たちはあなたに教えます 余分なメラニンを肌から取り除く方法 日焼けした肌を明るくする方法。

そして、彼らがそこに言うように、「後悔するよりも安全である方が良い」ので、毎日日焼け止めを使うことを忘れないでください 日焼けクリームや日焼け止めと同じように、太陽がのぞくのが見えないようにあなたの顔 ビーチ。

1. ビタミンCとDが豊富な食品を食べる

これは、私たちがあなたに提供しようとしている他のレシピをサポートするための最初のステップであり、あなたの肌も内側から後押しされます。 特に日光にさらされた後の次の日には、バランスの取れた栄養を摂取し、ビタミンCとDを多く含む果物と野菜が豊富であることを確認してください。

皮膚の細胞プロセスが刺激されるように.

肌には水が必要で、水分補給は毒素の除去と細胞の再生に役立つため、1日に2リットルの水を必ず飲んでください。

2. お肌に角質除去を行います

皮は死んだ皮膚細胞を取り除くのに最適です 皮膚の再生を刺激する. すぐにあなたはそれがより明るくそしてより滑らかに気付くでしょう、そしてあなたはそれがどのように暗いトーンを失うかを見始めるでしょう。

日焼けした肌をきれいにするために週に2回それをしてください。 塗るときは、肌を刺激しないように力を入れずに、体を上に向けて円を描くようにマッサージしてください。

ブランド名のスクラブ（パラベンを含まない）を選択するか、自宅で天然のスクラブを作ることができます。 スクラブの成分の一部がグリコール酸（オレンジとレモン）および/または乳酸（ミルク、ヨーグルト）であることを確認してください。

自家製のナチュラルスクラブを決めるなら オートミール、ミルク、ブラウンシュガー、ストロベリースクラブをお勧めします。 それを準備するには、オーツ麦フレーク大さじ2、ミルクまたはプレーンヨーグルト大さじ2、ブラウンシュガー大さじ2、砕いたイチゴ1カップが必要です。 均一な混合物が得られるまで、すべての材料を混合します。

塗るには、混合物を取り、円を描くようにマッサージして、明るく（きれいに）したい肌に塗ってください。 15分間そのままにして、ぬるま湯で取り除き、クリームまたはオイルで水分補給します。

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3. 卵白

日焼けした肌を明るくする方法がわからない場合は、タンパク質含有量が高いため、このタスクに最適な卵白が答えです。

泡のように見えるまで、ミキサーで3つの卵の白を混ぜるだけです。 私が準備ができたらあなたはすることができます 日焼けした肌に分配し、作用させます 15分間、ぬるま湯で取り除きます。 週の間に必要な回数だけアプリケーションを繰り返します。

4. パパイヤマスク

パパイヤは、そのおいしい香りを楽しみながら、日焼けした肌を明るくするのに最適なもう1つの果物です。 パパイヤの果肉が純粋になるまで踏んで、直接肌に塗るだけです。

少なくとも15分間作用させ、冷水で取り除きます。 するのを忘れないで 保湿剤で水分補給した後 常にまたはオイルで。

5. 他の専門的な方法

日焼けした肌を明るくし、汚れを取り除くためのさまざまなブランドの特定の治療法があります。これは薬局で見つけることができます。

もっと厳しいものを探しているなら 削皮術を選ぶこともできます、専門家によって行われなければならない治療。 それは、皮膚の欠陥を取り除くためにアルミニウム粒子で皮膚の表層を取り除き、再生可能な細胞だけを残すことから成ります。

書誌参照

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• Berneburg M、Plettenberg H、Medve-KönigK、Pfahlberg A、Gers-Barlag H、Gefeller O、Krutmann J（2004）。 正常なヒトの皮膚におけるinvivoでの光老化に関連するミトコンドリアの一般的な欠失の誘導。 J InvestDermatol。 122 (5).
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