健康的な生活についての90の最高のフレーズ
健康は、病気にかかっていない、体型がスリムであるだけでなく、 それはすべてのレベルで健康的なライフスタイルを持つことです. そして、これは何を意味しますか？ どんな犠牲を払ってもストレスを避け、幸せになり、常に笑顔で、バランスの取れた食事をし、一緒に時間を過ごしましょう 家族や友人、あなたのパートナーを愛し、あなたが愛することをし、リラックスしてあなたの一日のあらゆる瞬間を楽しんでください 日。 要するに、バランスと精神的、感情的、肉体的な健康を保つことです。
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健康的な生活に関する最も有名な考察
私たちの体と心の世話をすることの重要性を私たちに思い出させるために、私たちはあなたに健康的な生活についての最高の90のフレーズの下にあなたを残します。
1. あなたが何を食べているか教えてください、そして私はあなたが誰であるかをあなたに話します。 （アンテルムブリラット-サヴァリン）
食べ物は私たちの健康に影響を与えます。
2. 精神は体に大きな影響を与え、病気はしばしばそこから発生します。 （ジャン・バプティスト・モリエール）
心はあなたを癒し、病気にすることができるので、大きな力を持っています。
3. 健康的な生活を送ることは、誰もが持っているわけではなく、世話をしなければならない宝のようなものです。
健康は私たち全員が達成することに興味を持っているべきものです。
4. 最良かつ最も効率的な薬局はあなた自身のシステム内にあります。 （ロバートC。 ピール）
私たちの体はそれが何を必要とし、何を必要としているかを知っています、それを注意深く聞いてください。
5. あなたが食べる食べ物は、最も安全で最も強力な形の薬または最も遅い形の毒である可能性があります。 （アン・ウィグモア）
他の人があなたを傷つける間、あなたに利益をもたらすことができる食べ物があります。
6. 健康的な食事をする時間がないと思う人は、遅かれ早かれ病気の時間を見つけるでしょう。 （エドワードスタンリー）
健康を維持するためには、食事をする時間が不可欠です。
7. 体を健康に保つことは私たちの義務です。 そうでなければ、私たちは私たちの強くて明確な心を維持することができません。 （仏）
体が健康でなければ、心も病気になります。
8. 食べ過ぎを後悔することはありません。 （トーマス・ジェファーソン）
無駄遣いは否定的な結果をもたらすものです。
9. 幸福は、まず第一に、健康にあります。 （ジョージ・ウィリアム・カーティス）
あなたが幸せになりたいのなら、健康的な食事、運動、そして健康的な生活を送ってください。
10. 食べ物をあなたの薬にし、薬をあなたの食べ物にします。 （ヒポクラテス）
食品には、体に役立つ化合物や物質が含まれています。
11. 健康な体は魂の客室です。 病気の体は刑務所です。 （フランシス・ベーコン）
病気になるのは楽しいことではありません。
12. 健康状態が悪いと十分に生きられないので、人生は健康です。
生命と健康、そして彼らは非常に密接な関係を持っています。
13. あなたはスポーツをすることができます、あなたは若いことができます、しかしあなたがきちんと食べないとあなたの体は遅かれ早かれ苦しむでしょう。 （フアンアルマンドコービン）
良い栄養は私たちの生活の一部を健康にするための鍵です。
14. 健康的な外観は内側から始まります。 （ロバート・ユーリック）
外見を良くしたいなら、内面を育ててください。
15. 忙しすぎて健康管理ができない男性は、忙しすぎて道具の世話ができない整備士のようなものです。 （スペインのことわざ）
あなたがあなたの健康の世話をしなければ、誰もそうしません。
16. 健康を確保するために：十分に食べ、深く呼吸し、適度に生活し、喜びを育み、そして人生に興味を持ってください。 （ウィリアム・ロンデン）
健康的なライフスタイルは、食べ物だけに焦点を当てているのではありません。
17. 適切な栄養を追求することは、あなたの体と心にとって最善の投資です。
あなたが自分自身を愛しているなら、良い栄養に投資してください。
18. 落ち着いた心は内面の強さと自尊心をもたらし、それはメンタルヘルスにとって非常に重要です。 （ダライラマ）
精神的健康は身体的健康と同じくらい重要です。
19. 最初の富は健康です。 （ラルフW。 エメルソン）
私たちが健康であれば、私たちは世界で何でもすることができます。
20. 健康な人には希望があります。 そして希望のある人はすべてを持っています（アラビア語のことわざ）
私たちが健康であるとき、何も私たちを止めることはできません。
21. 食べることは必需品ですが、賢く食べることは芸術です。 （フランシスVI）
乱暴に食べることは、注意深く食べることと同じではありません。
22. 体力は健康な体への最も重要な鍵の1つであるだけでなく、ダイナミックで創造的な知的活動の基盤でもあります。 （ジョンF. ケネディ）
運動はより高い精神的能力に貢献することができます。
23. 人生は笑顔から始まり、健康でエネルギーに満ちていると感じることほど幸せをもたらすものはありません。
私たちが健康であるとき、体のすべての毛穴は美しさを通してそれを放射します。
24. うつ病は未来を築くことができないことです。 （ロールメイ）
うつ病は、うつ病に苦しむ人々に非常に大きな打撃を与えます。
25. 複雑な食事を作る必要はありません。 新鮮な食材を使ったシンプルでヘルシーな料理。 （ジュリアチャイルド）
自然食品は健康的な食事に最適な成分です。
26. 最大の富は健康です。 （ウェルギリウス）
私たちの最大の宝は健康であることを思い出させる別のフレーズ。
27. 病気は、その規則に違反したことに対する自然の復讐です。 （チャールズシモンズ）
健康的な食事の代わりにジャンクフードを食べることの影響について話します。
28. 今日のスーパーマーケットの棚にある食品の80％以上は、100年前には存在していませんでした。 （ラリー・マックリアリー）
現代の世界は不健康な食べ物をもたらしました。
29. 幸せになるには、健康と記憶力が悪いだけで十分です。 （イングリッド・バーグマン）
健康的なライフスタイルを始めましょう。 過去を忘れる。
30. 健康でいるために、私は体操をすること、早く起きること、そして責任ある人になることの3つを除いてすべてをします。 （オスカーワイルド）
健康的な習慣に適応することは簡単な作業ではありませんが、結果はそれだけの価値があります。
31. 健康を維持する唯一の方法は、食べたくないものを食べ、嫌いなものを飲み、やりたくないことをすることです。 （マーク・トウェイン）
健康的な習慣を持つことは私たちに利益をもたらすものです。
32. 病気ではないからといって、健康であるとは限りません。
健康は肉体的な幸福だけでなく、感情的および心理的な幸福も意味することを覚えておく必要があります。
33. 健康の中であなたは人生を見つけます、そしてそれだけでなくあなたはあなたの中にその人生を感じます。
私たちが病気のときは、何も問題ではありません。
34. チート、ショートカット、魔法の錠剤、特別なポーション、または特別な機器はありません。 必要なのは欲望と意志だけです。
健康を維持するための努力はあなたに本当の結果を与えるものです。
35. 王様のように朝食を、王子様のように昼食を、物乞いのように夕食を食べましょう。 （アデルデイビス）
それは私たちが一日中食べるべき方法を指します。
36. 心身の健康の秘訣は、過去を後悔したり、未来を心配したり、問題を予測したりしないことです。 その秘訣は、今の瞬間を強さと知恵で生きることです。 （仏）
過去にとどまらず、未来を生きるのではなく、ただ毎日に集中してください。
37. 私たちは私たちが食べるものですが、私たちが食べるものは私たちが私たちよりもはるかに多くなるのを助けることができます。 （アリス・メイ・ブロック）
健康的な食事は私たちを強く健康な人々にします。
38. 私は喜びを、持続的な幸福感と内なる平和、重要なものとのつながりと定義しています。 （オプラ・ウィンフリー）
内面の平和は完全な幸福のために非常に重要です。
39. 体は私たちの庭であり、意志は私たちの庭師です。 （ウィリアムシェイクスピア）
私たちの体を見る美しい方法。
40. 世界のすべてのお金があなたを健康に戻すことができるわけではありません。 （リーバ・マッキンタイア）
それ以上に重要なことは何もないことを知って病気になるのを待つのはやめましょう。
41. 男性の宗教を変える方が、食事を変えるよりも簡単です。 （マーガレットミード）
悪い食生活を変えるのは非常に難しいですが、そうすることは不可能ではありません。
42. あなたが幸福と健康を持っているならば、あなたはあなたが必要とするすべてにおいて可能な限り最大の富を持っています。
あなたは健康ですか？ あなたは幸せですか？ その後、もう探す必要はありません。 あなたは億万長者です。
43. あなたは何を食べている。 したがって、迅速、安価、簡単、または人工的なものにしないでください。
ファーストフードは魅力的ですが、それは否定的な結果をもたらします。
44. 早寝早起きは、男性を健康で、豊かで、知的なものにします。 （ベンジャミンフランクリン）
健康に関する大統領からの素晴らしいアドバイス。
45. 遅かれ早かれ、運動する時間がないと思う人は、病気のために時間を作る必要があります。 （エドワードスタンリー）
健康を維持するには、運動が不可欠です。
46. 健康的な食べ物を食べることは、余分な体重を取り除き、永遠に健康でスリムになるための最も簡単な方法です。 （スボード・グプタ）
体重を減らすための魔法の解決策を信じてはいけません。
47. 健康な体の健康な心。 （6月10日ユウェナリス）
体も健康であるためには、心も健康でなければなりません。
48. あなたの健康をお楽しみください。 若い人だけが元気です。 （ヴォルテール）
老年になると、病気が頻繁に現れることを参照してください。
49. 愛は健康ほど重要ではありません。 健康でなければ愛することはできません。 あなたはそれを感謝しません（ブライアンクランストン）
健康であることは、自分自身や他の人を愛する方法です。
50. 健康は物質の状態ではなく、精神の状態です（Mary Baker Eddy）
私たちの精神状態も私たちの身体の健康に影響を与える可能性があります。
51. あなた自身に栄養を与えることは利己的ではありません、それはあなたの生存と幸福のために不可欠です。 （ルネ・ピーターソン・トルドー）
自分の世話をすることは決して悪いことではありません。
52. 人生はあなたが経験するものの10％であり、あなたがそれに反応する方法の90％です。
どんな状況にも対応する方法はあなたを病気にする可能性があります。
53. 健康であることは、単に人が死ぬことができる最も遅い速度です。
健康であることは早死の可能性を減らします。
54. 健康だけが生命を与え、あなたを生きていると感じさせます。あなたが病気や痛みを感じている場合、あなたは本当に生きていると感じることは決してありません。
人生は健康であり、健康は人生です。
55. 食べる量を減らす必要はありません。必要なものだけを食べてください。
あなたを傷つけるのではなく、あなたに栄養を与えるすべてのものを食べなさい。
56. 申し訳ありませんが、魔法の解決策はありません。 健康で健康に見えるためには、健康的な食事と健康的な生活が必要です。 話の終わり。 （モーガン・スパーロック）
このフレーズは、バランスの取れた食事と運動以外に健康的なライフスタイルを実現するための秘訣はないことを思い出させてくれます。
57. 体のケアをしないと、どこに住む予定ですか？ （作者不明）
私たちが健康に気を配らなければ、死だけが私たちを待っています。
58. 私は飢えているのを見たことがありません、何百も食べます。 （ベンジャミンフランクリン）
ジャンクフードを食べることは健康に悪影響を及ぼします。
59. 規律は、目標と成果をつなぐ架け橋です。
目標を達成するには、ルール、秩序、忍耐力が必要です。
60. 幸福が治らないものを治す薬はありません。 （ガブリエルガルシアマルケス）
幸福はすべての病気を和らげます。
61. 私は健康で体が強い生まれでしたが、何年も虐待していました。 （エヴァガードナー）
私たちが健康に及ぼす虐待は遅かれ早かれ彼らの犠牲になります。
62. 幸福は健康と記憶の悪さに他なりません。 （アルベルト・シュヴァイツァー）
過度に心配するのをやめると、メンタルヘルスが良くなります。
63. ウェルネスには、健康な体、健康な心、そして穏やかな精神が含まれます。 あなたがあなたの幸福に取り組んでいる間、旅行を楽しんでください。 （ローレット・ガニョン・ボーリュー）
人生のすべての良いことをお楽しみください。
64. 精神的な痛みは肉体的な痛みほど劇的ではありませんが、より一般的であり、耐えることもより困難です。 （C. S。 ルイス）
肉体的な痛みは精神的な痛みよりも耐えられます。
65. ごみの中のごみ。 （ジョージ・フクセル）
あなたを傷つけるものは脇に置いておくべきです。
66. あなたはこの世界ですべてを持つことができますが、あなたが健康を持っていなければ、あなたは決してあなたが持っているものを楽しむことも、生きることも、ましてや楽しむこともできません。
人生を楽しむためには、健康を維持する必要があります。
67. あなたが食べるたびに、それはあなたの体に栄養を与える機会です。
それぞれの食品には、体を強化する栄養素が含まれています。
68. 自分のナイフとフォークで墓を掘らないでください。 （英語のことわざ）
あなたが何を食べるか、そしてあなたがそれをどのように食べるかに注意を払うようにしてください。
69. 結局のところ、健康は死の到来を遅らせるための最良の戦略です。 （作者不明）
健康的なライフスタイルを維持し、病気は取り残されます。
70. 水はあなたの食事療法で最も無視されている栄養素の1つですが、最も重要な栄養素の1つです。 （ジュリアチャイルド）
水は非常に重要であるため、健康の主な供給源です。
71. 汗をかいて、笑って、もう一度運動をしてください。
運動は生命と健康の代名詞です。
72. その隣人である病気はいつでもそれを倒す準備ができているので、あまりにも素晴らしい健康は邪魔です。 （ジョヴァンニ・パピーニ）
最終的に健康診断を受けることは決して痛いことではありません。
73. 教育に加えて、あなたは健康が必要です。 そしてこのために、あなたはスポーツを練習する必要があります。 （カピル・デヴ）
スポーツは病気を予防するための素晴らしいツールです。
74. 病気の苦味で、健康の甘さが知られています。 （カタロニア語）
私たちが病気のとき、私たちは健康の価値を知っています。
75. 健康とは、体と心と精神が完全に調和した状態です。 人が身体障害や精神的気晴らしから解放されると、魂の扉が開きます。 （B. K。 S。 アイアンガー）
あなたが健康的なライフスタイルを持つことを可能にするそのバランスを見つけてください。
76. あなたの人生の状態は、あなたの心の状態の反映にすぎません。 （ウェイン・ダイアー）
精神はトリックをすることができます。
77. 健康はお金のようなものです、私たちはそれを失うまでその価値の本当の考えを持っていません。 （ジョシュビリングス）
健康的な選択をしないことによってあなたの健康を失うことはありません。
78. 健康は精神、心、体の調和のとれた状態です。
健康には心と体が含まれていることを思い出させる別のフレーズ。
79. 冷蔵庫に美味しいものを入れておけば、美味しいものが食べられます。
あなたの冷蔵庫の中身はあなたの鏡です。
80. リンゴが赤くなると医者が青くなる。 （英語のことわざ）
良い食事は病気の出現を防ぐことを私たちに思い出させるフレーズ。
81. すべての健康の根源は脳にあります。 トランクは感情的になっています。 枝と葉は体です。 すべての部分が連携すると、健康の花が咲きます。 （クルド人のことわざ）
私たちのメンタルヘルスの世話をすることの重要性について話します。
82. あなたは何を食べている。 何になりたいんですか？ （ジュリーマーフィー）
あなたはどのように見えるか、そしてどのように感じるかを選択します。
83. 健康は本当の富であり、金や銀のかけらではありません。 （マハトマ・ガンジー）
健康であることによって、あなたはすべてを持っています。
84. 最高の薬は楽しい精神です。 （ソロモン）
幸福はすべての薬の中で最高です。
85. 健康は買えません。 それでも、それは信じられないほど価値のある普通預金口座になる可能性があります。 （アン・ウィルソンシェフ）
健康はかけがえのないものです。
86. 健康と判断力は人生最大の祝福の2つです。 （プブリリウス・シル）
あなたが両方の祝福を持っているなら、それからそれらの世話をしてください。
87. それは良い体以上のものを必要とします。 あなたはそれに沿って行くために心と魂を持っている必要があります。 （形容詞）
外見がすべてではありません。 私たちのインテリアも重要です。
88. セラピストのオフィスの快適さを求める人もいれば、コーナーバーに行ってビールを数杯飲む人もいますが、私はセラピーとして走ることを選びます。 （ディーン・カーナーシス）
運動は問題を回避するための最良の治療法です。
89. 変化するためには、私たちは病気で疲れている必要があります。
肉体的にも精神的にも病気は私たちを投獄し続けます。
90. 化学物質の使用により改善が必要な食品は、食品と見なされるべきではありません。 （ジョンH。 することが）
自然食品は常に最良の選択肢です。