あなたが心気症であるかどうかを知る方法：この障害の9つの症状

健康への不安は当然のことであり、健康的なライフスタイルを維持し、自分の世話をするのに役立ちます。 しかしながら、 場合によっては、この懸念が過度になる可能性があります、不安の状態を生成します。 これは心気症として知られているものです。

それは非常に不快な障害ですが、見過ごされる可能性があるため、その症状を認識することが重要です。 この記事では、その方法を説明します あなたが心気症の人であるかどうかを検出します そして病気への過度​​の関心を持って。

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心気症とは何ですか？

心気症は、原因となる精神障害です あなたが深刻な病気に苦しんでいる可能性があることを過度に心配している または1つを契約することができることへの恐れ。

心気症の人は、彼の体のわずかな不快感が症状である可能性があると感じるでしょう 病気、そしてあなたはすぐにあなたが深刻な病気に苦しんでいるという考えに夢中になるでしょうまたは モータル。

通常、この過度の懸念は正当化されず、 それは少し不快感を感じるという単純な事実のために現れることができます、頭痛など、またはほくろを見つけた後。

この絶え間ない懸念は、それを患っている人の日常生活に影響を与える可能性があります。 恐怖は不安の写真を生成することになります そしてそれは人に病気にかかることを恐れて特定の活動や場所を避けさせることができます。

あなたが心気症であるかどうかを知るための9つの症状

これらの症状のいくつかを特定した場合、心気症である可能性が高く、専門家にこの問題を治療する必要があります。

1. 病気になることについての絶え間ない心配

すでに述べたように、 心気症は健康に対する絶え間ない過度の懸念です、彼らが病気に苦しんでいることを恐れているか、病気を発症することを恐れています。

あなたが心気症である場合、あなたが小さな頭痛を持っているという考えは、それが深刻な、あるいは致命的な病気であるかもしれないとあなたを襲うでしょう。

2. 病気の症状を探す

心気症はどんな症状にも警戒しており、インターネットを通じてそれについての情報を探すことを躊躇しません。 彼らは自分たちが病気に苦しんでいる可能性があることを確認または除外するために自己検査する傾向があります。 また 新しい症状の検出と自己診断の実行に関心があります.

インターネットでこの情報を検索すると、多くの軽度の症状が重度の病気の状況の一部になりやすいため、恐怖や心配を悪化させる可能性があります。 そのため、病気について相談することで、深刻な問題を抱えているという確信が強まり、心配はさらに悪化します。

3. 不安

この症状の検索は心気症の人に不安を引き起こす可能性があります、そしてあなたはあなたが心配している病気に関連する心理体学的に他の新しい症状を発症し始めるかもしれません。

このため、身体化する傾向が彼らに影響を与える可能性があるため、彼らはまた、医学的問題に関連するニュースを読んだり、プログラムを見たり、病気の人々の近くにいることを避けます。

4. 否定性と天変地異説

心気症の人は、否定性と天変地異説の傾向があります、いずれにせよ最悪の状況を想像します。 たとえば、傷を負った場合、それが感染して死に至る可能性があることを完全に想像してしまう可能性があります。

5. あなたの健康の再確認

心気症は常に友人や家族と自分の健康について話し合うことを求めています。 彼らの医者に、彼らを安心させ、彼らが健康で病気にかかっていないことを彼らに保証するために。 彼らは自分たちが健康であることを安心させ、再確認しようとしていますいかなる症状もない場合でも。

6. 医学的診断は決して十分ではありません

しかし、すべてが正しく、病気にかかっていないことが保証されていても、何かがあるのではないかと考えます。 心気症はする傾向があります 医者が間違っているかもしれない、または検査が決定的ではないと考える、セカンドオピニオンが必要な場合があります。

7. 本当の不安と症状

心配や恐れは不安につながる可能性がありますが、実際に発生します 頻脈、胸痛、めまい、窒息感などの実際の症状、深刻な病気の兆候である可能性があると彼らに思わせる。

8. 特定の活動や場所を避ける

健康に危険であると考える可能性のある活動を回避する心気症があります。 病気やけがにつながる恐れがあります. 伝染を恐れて、危険に見えるかもしれない特定の場所に行く場合にも同じことが起こります。

9. 日常生活に影響を与える

これらすべての心配や習慣があれば、あなたは間違いなく心気症の人です あなたの人生のさまざまな側面に悪影響を与えることになります、仕事、家族関係、社会生活など。

常に健康を心配することで生じる不安は、日常生活の障害となる可能性があります。 その場合、それは障害として扱われるべきであり、あなたはこの問題であなたを助けるために専門家に行くべきです。

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