リメランスとは何ですか？なぜ一部の人々はそれを得るのですか？

シーンはおなじみかもしれません：

あなたはあなたが飛んでいるように感じさせる人に会います。 あなたは今まで経験したことのないそれとのつながりを知覚します。 あなたは自分の心を読むことができるかのように、自分がどれだけ共通点を持っているかを発見します。 彼が今どんなに乱れたり、無愛想に見えても、あなたは彼を見ることを楽しんでいます。

すぐにあなたの気持ちは強まります。 あなたは本当に彼にもう一度会い、次に何が起こるかを見たいと思っています。 あなたは間違っているはずがなく、すぐにあなたの日々の光はその特別な誰かとのあなたの相互作用に依存します。 あなたは彼女のこと、彼女があなたにどのように微笑んだか、あなたの手を磨いたか、そしておそらく彼女があなたにもう一度会いたいとほのめかしたかについて考えることにあなたのすべての時間を費やします。

それは、運命があなたのために準備したかのように、あなたの人生で一度だけ起こるユニークで強烈な経験のようです。 しかし、それがあなただけが住んでいるファンタジーの世界にあなたを導くあなたの心のトリックだったらどうしますか？

あなたが感じているのがリメランスに他ならない場合はどうなりますか？ つまり、認知的関心の心理的状態です。 あなたが自分が非合理的で、無力で制御不能だと感じているなら、この記事はあなたのためです。

リメランスとは何ですか？

この用語は、1979年に心理学者のドロシーテノフによって彼女の本で最初に紹介されました。 「愛と輝き、恋をした経験」. 彼女はそれを次のように定義しています。 非自発的な方法と感情的な相互関係、思考、感情、強迫性行動への鋭い憧れを伴う Y 感情的な依存”.

言い換えれば、それはロマンチックな愛のほとんど強迫的な形ですが、感情の相互関係に焦点を当てています。 苦しんでいる人はリメランスと呼ばれるので、希望する人はリメランスオブジェクトと呼ばれます。

このアイデアは心理学の分野で広く議論されており、一部の理論家はその妥当性を受け入れることを躊躇しています。 テノフが強調した最も興味深い概念の1つは、テノフに苦しんでいない人は、その存在を受け入れるための経験的根拠が不足しているということです。 これは、あなたがそれを経験していなければ、それが生み出す執着を信じることができないことを意味します。 一方、あなたがそれを生きたことがあれば、あなたはその現実をよく知っています。

頑固なロマン派の失望に、研究は、リメランスが脳の生化学的プロセスの結果であることを示唆しています。 視床下部からの信号に応答して、下垂体はノルエピネフリンを分泌します、 ドーパミン、エストロゲンおよびテストステロン。 この化学カクテルは、新しい愛の陶酔感を生み出し、愛着のホルモン（バソプレッシンとオキシトシン）が始まると衰え始めます。 これは通常、関係を開始してから6〜24か月の間に発生します。 脳の変化が麻薬中毒者に強い魅力を感じさせるのと同じように 薬を手に入れて使用することで、リメランスは患者を彼らの目的を求めて極端に導く可能性があります 影響を受けます。

それを強迫観念、愛の病気、またはロマン主義と呼ぶ人もいれば、それを愛への依存症と関連付ける人もいます。 リメランスの専門家であり、サグラドコラソン大学の心理学教授であるアルバートワキンは、それを定義しています 強迫性障害と中毒の組み合わせとして、別の人への「避けられない憧れ」 人。 同様に、人口の5パーセントがそれに苦しんでいると推定しています。

リメランスの最も典型的な兆候を見てみましょう、それはあなたが恋をしているのではなく、感情の幻想を生み出す障害に苦しんでいることを示すことができます。

リメランスの兆候

あなたがそれらに苦しんでいるときにリメランスの症状を客観的に評価することは難しいかもしれませんが、テノフは以下の一般的な特徴を特定しました：

• 他の人の資質の理想化（ポジティブまたはネガティブ）。
• その人についての押し付けがましくて制御できない考え。
• 彼女の前での極端な内気、吃音、緊張と混乱。
• 拒否が発生した場合の拒否、絶望、または自殺念慮の恐れ。
• 相互主義の実際のまたは根拠のない兆候に反応する陶酔感。
• これらの互恵の兆候を空想したり、執拗に探したりします。
• 私たちを取り巻くすべてのものの中で愛する人を呼び起こします。
• その人との出会いを心の中で詳しく再現します。
• 逆境にもかかわらず、ロマンチックな強さを維持します。
• 各単語またはジェスチャーを際限なく分析して、その意味を判断します。
• その人との会議を促進するためにあなたの議題をスケジュールします。
• 紅潮、震え、脱力感、動悸などの身体的症状を経験している。

リメランス、愛、執着の間には顕著な違いがあります それは注目に値します。

愛かリメランスか？ 類似点と相違点

関係の初めに、愛とリメランスを区別するのは難しいかもしれません。 最初のものは、カップルの両方のメンバーをますます穏やかでやりがいのある道に連れて行きますが、リメランスの場合、感情は強まります 彼の前の人が窒息し、彼の目的の本当の幸福にほとんど関心を示さないので、時間が経つにつれて、そしてそれらの1人にとって快適でなくなるかもしれません 愛する。 他の人の愛情を確実にすることは、彼らの尊敬、コミットメント、肉体的な親密さ、あるいは愛さえも獲得することを超えます。

健全な関係では、どちらも違いはありません。 彼らは恋をしていますが、彼らは彼らのパートナーについての侵入的思考との絶え間ないそして望まれない闘争に苦しんでいません。 相互主義を求める代わりに、夫婦はお互いの利益とお互いの会社の楽しみを通して統合します。

テノフによると、 リメランスが存在するほとんどの関係では、一方はリメランスであり、もう一方はそうではありません. これらの関係は不安定で激しい傾向があります。 両方が燃える場合、通常、火花はそれがしたのと同じくらい速く消えます。 専門家は、現在の関係が長期的な感情的なコミットメントに変わる可能性を信じていません。

リメランスはより長く続く ロマンチックな恋、しかしコミットメントに基づく健全な感情的な関係ほどではありません。 テノフは、リメランスは数週間から数十年、平均して18ヶ月から3年続くと推定しています。 往復すると、これらの感情は何年も続く可能性があります。 一方、往復しないと、愛の対象が信号を送らない限り、一般的に減少し、最終的には消えます。 矛盾した、または物理的または感情的な距離は、強度と不確実性を長引かせます（たとえば、あなたは別の都市に住んでいるか、 既婚）。

愛とは異なり、リメランスは選択ではなく、感情的な罠です。 だが、 私たちがそれに屈する可能性を高める性格特性または外的要因はありますか？

一部の人々をより脆弱にする要因

おそらく、このセクションを2つの部分に分けて、特定の人々がより簡単に愛への執着に陥る原因をよりよく理解する必要があります。 1つ目は、何が魅力を引き起こすのかということです。

• 生殖するのは生物学的衝動です。
• 今回は幸運を祈って、傷ついた人間関係の中で子供時代に学んだ役割を繰り返します。
• 私たちは愛と承認を求めています。
• パートナーを探すときに無意識のうちに私たちを惹きつけるもの：顔の特徴、声、匂い、フェロモン、動き方など。

2番目の部分は次のようになります。 何が私たちを執着に巻き込むのですか？

• リマの人々の非常に重要な部分は、ある種の子供時代のトラウマに苦しんでいます。 自尊心の欠如、強迫的な行動、中毒性の傾向、感情的な依存または愛への依存。
• 彼らはある種の感情的な危機に苦しんでおり、承認を求めることに対してより脆弱になっています。
• 中年期の発作や変化は、一部の人々の引き金となる可能性があります。
• 愛の対象がとらえどころのない性格を持っている場合、関係の綱引きは 不確実性を持って彼らを夢中にさせ、敏感な人たちのリメランスの燃料として機能します 彼女。
• 愛する人の行動や性格は、彼らが育った環境を思い出させ、彼らは深くはあるものの、親しみやすく快適な感覚を経験します。 有毒で破壊的.
• この主題についてはまだ発見すべきことがたくさんあり、その鍵が脳の構造的または生物生理学的異常にあることを否定するものではありません。

強迫的な愛に囚われていると思ったら、どうすればよいでしょうか。

最初のそして最も重要なステップは、私たちがおそらく助けなしでは抜け出せない混乱に陥っていることを認識することです。 簡単な道ではありませんが、 あなたの人生を改善し、あなたの不安を克服するためにあなたが取ることができる建設的な行動があります.

セラピスト あなたの不安の根源を見つけ、なぜあなたがこの状況にいるのかを理解するのにあなたを導くことができます、そして あなたの気分を損なう行動パターンを分析し、それを妨害する習慣を探し、そして それらを壊します。