子供たちに食べ物で報酬を与えたり罰したりしてはいけないのはなぜですか？
相談して、私はそれを見つけます 父親は時々食べ物を通して子供を罰したり報酬を与えたりします. 「うまく行かないと、私たちと一緒に夕食に来ることはありません」、「落ち着くまで、あなたはあなたの中にとどまります 夕食のない部屋」、「うまく行けばクッキーを差し上げます」、「今日宿題をしなければ夕食をとらなければなりません 野菜"。
また、多くの場合、私たちは子供たちの退屈をクッキー、ポップコーン、または お菓子、つまり加工食品や砂糖は、私たちの直接の報酬です 生命体。
これらの場合 私たちがしていることは、食べ物を通して感情を管理するように子供たちに教えることです 特定の食品をネガティブに、他の食品をポジティブに関連付けます。 この種の罰は、長期的に問題を引き起こす可能性のある重大な間違いです。 私たちは、甘いものを食べるか、単に食べるという特権に行動を調整します。
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食べ物を通して子供を罰したり報酬を与えたりするのが良くない理由
摂食は基本的な必要性であり、子供の子供の頃のルーチンの一部です。 食べ物は、デザートの選択など、交渉中の賞品と見なされるべきではありません。 これは、私たちが提供する3つのデザートから週末を選ぶ息子に与えることができる特権になる可能性があります。
私たちはそれを覚えておく必要があります 食べ物は主に栄養を与えるのに役立ちます そして、親として、これは私たちが果たさなければならない義務です。 食べ物は、私たちを気分が悪くなるストレス、不安、または否定的な感情の調節因子ではありません。 私たちが子供でこの関連付けを行うと、将来の問題につながる可能性があります。
私たちの息子が落ち着きがない場合、私たちの息子が途中で泣いている場合、私たちは彼にクッキーを与えることはできません。 スーパーマーケットから私たちは彼を落ち着かせるために彼にクッキーを与えることはできません、私たちの息子が退屈しているなら、解決策は彼にいくつかを与えることではありません 小さなワーム..。
この行為で私たちは息子に異なる暗黙のメッセージを送っています：「私はあなたのために利用できません、あなたの不快感は私を悩ませます、そして私はそれを管理する方法を知りません、ママまたはパパはあなたが元気であるときだけあなたと大丈夫です。 解決策はあなたが落ち着くので食べることです "...私たちは長期的に感情的な空腹を促進することになり、太りすぎのリスクを高め、 給餌。
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この教育戦略の心理的影響
子供の行動に基づいて食べ物を提供または排除するとどうなりますか？ 私たちは子供たちの否定的な感情状態を麻酔し、抑制し、気をそらしています.
子供たちは落ち着きがなく、退屈で、タントラムを持っている必要があります。私たちは子供たちの感情の調整源であるため、当然私たちは子供たちを落ち着かせる必要があります。 彼らが子供の感情を調整することをどのように学ぶか、それで彼らは大人として彼らを調整するでしょう。
食べ物で落ち着いた子供は、大人としての感情をどのように管理しますか？ おそらく、圧倒される状況や必要な管理リソースがない状況では、冷蔵庫に行って不快感を和らげることです。
私たちがこの種の行動を始めるとき、私たちは通常、果物や野菜などの健康的な食品には行きませんが、前に言ったように、脂肪や糖分が豊富な食品に行きます。 摂取後はどうなりますか？ 短期的には摂取量は落ち着きますが、長期的には実行されたビンジに対して罪悪感が現れます.
子供の頃から、食べることが落ち着くということを学べば、それを断ち切るのは非常に難しいサイクルになります。 お菓子を使ったり、賞品として加工したりして、子供たちを助けていません。 それらは不健康な食品です。
私たちが子供たちの行動を良くしたいのであれば、 私たちはこのタイプの食べ物を特に重要視するので、行動とこのタイプの食べ物 食物。 あなたの行動を改善したいのなら、 私たちの役割は、なぜ何らかの形で行動するのか、そしてどのように行動するのかを説明し、教えることです。. 最高の報酬は、言葉と感情の強化です。
不適切な種類の罰
自分の好みに合わない食べ物（通常は魚、野菜、果物）を食べて子供を罰することは、元の問題を解決せず、子供が食べるのを助けません。 子供があまり好きではないその料理を食べなければならないとき、何が起こるかというと、より大きなタントラムが現れるでしょう。 さらに、彼らがこの種の食べ物を罰として食べると、彼らはやや嫌悪感を抱くようになるので、彼らが好きなものよりもさらに少なくなります。
子供の食事に魚、野菜、果物を含まないことは選択肢ではありません、少しずつ紹介していきます。 時々、戦わないため、または自分自身のために快適にするために、私たちは子供がそれを食べたくないことをあきらめて受け入れますが、これは変えることが重要です。
私たちが子供の違法行為や行動を、子供が食べ物を食べなければならない罰と関連付けると、 あなたはそれが好きではありません、あなたはその食べ物を不快で否定的なものとして関連付けるでしょう、それであなたはその食べ物をあなたの中に取り入れたくないでしょう ダイエット。 それどころか、それは装身具やお菓子のような賞品で起こります。 彼らは楽しく前向きな何かに関連付けられるので、彼らは常に糖分の多い食べ物を食べることの喜びを感じたいと思うでしょう。
ランチやディナーが家族と楽しい時間になることが重要です、それは議論によって着色されていないか、罰の瞬間です。 このようにして、食物摂取に負の関連が生じることはありません。
結論
私はいつも、子供たちを罰してはならない重要なことが2つあると言います。それは、食べ物と愛情です。 両方が存在しないと、長期的な感情的な問題が発生する可能性があります。
結果を設定するとき、選択された結果が子供が始めた行動に関連していることが重要です。 たとえば、息子が床全体にこぼした水のボトルで遊び始め、今夜はサヤインゲンを食べると言って罰するとします。 私たちがこぼれた水をすべて集める間、子供は怒り、叫び、悲鳴を上げます。
また、夕食時や豆を食べなければならないときは、タントラムが戻ってきます. 子供はその状況から何を学びましたか？ 最初の問題は修正されましたか？ この状況で何をすべきかを子供に教えましたか？ そのような状況では、子供は実行された行動と結果の間の関係を見つけることができません。
結果が行動に即座に確立され、関連していることが重要です. この場合、子供がすべての水をこぼした場合、私たちは彼に何を集めるか、そしてそれをどのように行うかを教えなければなりません。 彼にとって楽しかったことは、収集のようにもう少し退屈なものに変わります。 この場合、私たちは子供に、動き始めた否定的な行動を修復するように教えます。