Skype療法：その利点は何ですか？

新しいテクノロジーの進歩により、心理学者は患者にますます近づくことができました。 情報の質と利益が発生するために必要な自信を失うことなく 治療。 今日、インターネットの使用のおかげで、関係なく、より多くの人々に到達することが可能です 治療と同じ効率で、彼らを離れ、家の快適さから離れる距離 面と向かって。

多くの心理学者や患者がオンライン療法を実施するための好ましいオプションの1つはSkypeです. この記事では、この形式の治療法の特徴と利点について説明します。

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Skypeセラピーのしくみ

多くの患者は、自宅から治療セッションを実施するのに便利であるか、治療センターに行けないために、遠隔心理療法を好みます。 10年未満の間、 一部の心理学者や大規模な心理学センターでさえ、Skypeを介して治療サービスを提供しています.

このタイプの治療法のアイデアは、専門家との心理的な助けを必要とする人のアプローチです 心理学、後者があなたに幸福を回復し、あなたの質を改善するためのツールを提供するために 一生。 最近の技術進歩のおかげで、 事実上誰でもこのソフトウェアにアクセスできます、インストール、構成が簡単で、したがって使いやすいです。

Skypeによるセラピーセッションはビデオ通話で行われるため、一連の要件が必要です。

• コンピューターまたはタブレット
• ウェブカメラまたはマイクとスピーカー
• Skypeプログラムがインストールされました

Skypeによる治療の実行は比較的簡単です。一般的には、これらの要件を満たす必要があります。 オンライン心理学者からのいくつかの簡単な指示に注意して、 ライン。

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科学的研究はオンライン療法の利点をサポートしています

科学的研究が複数の機会でその有効性を証明したので、ますます多くの心理学センターがこのモダリティを使用しています。 私たちの存在のある時点で、私たちは皆、自分たちが最善ではないと感じることがあります。 Skypeセラピーのおかげで、いつでもどこからでもオンライン心理学者にアクセスすることができます 場所。

に掲載された有名な研究 Journal of Technology in Human Services

2008年に、それを示した オンライン療法は、多くの人々が自分の困難や心理的問題を克服するのに役立ちます、特に不安やストレスに関連するもの。 調査を実施するために、彼らはさまざまな問題を抱えた9,764人の被験者からのデータを持っていました。 治療を受けた後、患者の50％以上が回復し、生活の質が向上したと述べ、 非常に幸福であるため、研究者はオンライン治療が治療と同様の結果をもたらすことを保証しました 面と向かって。

その後、バージニア大学の研究者チームが医学雑誌に結果を発表しました JAMAサイキアトリー、ある研究で観察された 不眠症 Y うつ病. テストされた人々は経験を積んだ 治療を受けてから数週間以内に改善.

最近、今回はランカスター大学（英国）が実施した別の調査で、100人の患者の改善が確認されました。 双極性障害 Skypeでオンライン心理療法セッションを受けた人。

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優れたオンライン心理療法士を見つけることは、オンライン療法を受けることができるようになるための最初のステップです。 ここでは、Skype療法やその他の遠隔介入を提供するいくつかの推奨される心理学者とキャビネットを見つけることができます。

Skype療法の利点は何ですか？

オンラインまたは対面での心理療法、 患者に多くの利益をもたらします：彼らが自分自身をよりよく知り、機能不全の信念を認識して修正し、感情的な健康を増進し、気分を良くするのを助けます。 彼らが日常の問題、対人関係、および可能性のある対立をよりよく管理できるように、彼らにツールを提供します 彼らは生涯を通じて発生し、一般的に、彼らが自分自身と、そして彼らと調和して生きることができるように、彼らに人生の力を与えます 環境。

しかしながら、 オンライン療法はまた、対面療法が提供しない他の利点を提供します. それらは次のとおりです。

1. どこからでもアクセス

新しいテクノロジーにより、世界中のどこからでも、いつでもアクセスできます。 コンピューター、タブレット、スマートフォンのいずれかから.

2. 匿名

患者は治療センターに行く必要がないので、彼はより大きな匿名性を楽しんでいます。

3. スケジュールの柔軟性の向上

Skype療法は柔軟な時間を促進し、患者のニーズによりよく適応します。

4. 快適さ

この治療法で、 患者は動く必要はありません または待合室で時間を無駄にします。

5. より低いコストで

この形式の治療の費用は、従来の治療の費用よりも少ないです。 また、患者は旅行から生じるコストを節約します。

6. プライバシー

患者自身の家から行われるとき、患者はそれをより快適に感じるかもしれません 状況はそれほど脅威ではないので、あなたはより多くを開き、あなたとの関係への信頼を高めることができます 心理学者。

7. 継続的な監視

欲しい患者 都市を変更する必要があるにもかかわらず、信頼できる心理学者と連絡を取り続ける彼らは新しいテクノロジーとSkypeソフトウェアの使用のおかげでそれを行うことができます。