利己的な人になるのをやめるための7つのヒント

多かれ少なかれ私たちは皆利己的ですいくつかの側面で。しかし、行き過ぎている人もいて、その行動が注目されています。他人が利己的である場合、私たちは通常それをすばやく検出しますが、私たちがこの態度を示す場合、私たちがそれを認識して検出することは困難です。

だが、 利己的であることは価値がありますか？ 真実は、利己主義が多くの対人関係を台無しにする可能性があるということです。あなたが利己的であり、あなたの行動を変えたいと思うなら、この記事はあなたに興味を持ってくれるでしょう。

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わがままな人の特徴

私たちは皆、利己的であることの意味を知っており、私たちのニーズを考慮に入れていない人の周りにいることを好む人は誰もいません。自分の利益だけを探し、めったに指を動かさない人がいるとき見返りに何かを得ることはありません、私たちは深い友情を確立したり、彼らに私たちを与えることはほとんどありません信頼。

利己的な人々は、他人からの大きな共感を正確に享受しているわけではありません。要するに、利己的な人々：

彼らが共有する可能性は低いです。もちろん、彼らが見返りに利益を上げたいのでなければ。
彼らは日常の状況から報酬を得ようとします。
彼らは彼らが望むものを手に入れられないとき、彼らは非常に気分を害し、憤慨します。
彼らは最小限の努力をし、常に自分たちの利益のために努力します。
彼らは他人には興味がなく、自分自身だけに興味があります。
彼らは飽くなきものであり、常にもっと欲しがっています。
彼らはそれを手に入れるまで止まりません。

そして、それは「最初に私、次に私」であるそれらの個人であるということです有毒な関係を作成します、カップルとして、職場で、または友情で。 利己的な個人は、自分が何であるか、または自分が行う害について常に認識しているわけではありません。しかし、彼らは最終的に彼らが望むものを得るために彼らの環境を操作することになります。

あなたは私たちの記事で利己的な人々の特徴を掘り下げることができます： "利己的な人々はこれらの6つの特徴を共有します”

あなたが利己的であるならばどうするか

利己主義は多かれ少なかれ人々の一般的な行動ですが、それは彼らが養子縁組できないことを意味するものではありません私たちが他の人とどのように振る舞うかをより意識するように振る舞うことで、私たちの関係。

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あなたが利己的であり、あなたの行動の仕方を変えたいと思うなら、これらのヒントに従うことができます。

1. それを反映して受け入れる

変更できるようにするには、嫌いなものを認識する必要があります。これは、行動を起こし、自分自身を変革するための鍵です。したがって、利己的であることをやめるための最初のステップは、あなたの行動が他人やあなた自身をどのように傷つけているかを考えることです。

そして、利己心は関係を壊し、苦しみを引き起こし、激しい不快感を引き起こす可能性があるということです. これを回避するには、自分の利己的な行動と、それが周囲の人々にどのように影響するかを調べる必要があります。今、彼が利己的であることを後悔するとき、罪悪感は彼をつかまえることができます。したがって、この行動を受け入れる必要があり、この態度を認識することはどちらの当事者にとっても有益ではありません。

2. 視点を変える

自分が利己的であることを認識したら、視点を変える必要があり、これには努力と意志が必要になる場合があります。視点を変えるということは、自分が常に正しいとは限らず、他の人の意見も重要であると想定することを意味します。これを理解すれば、いつも受け取ることだけを考えるのではなく、他の人に何かを提供し始めることができます。

私たちが他の人に与えるとき、私たちは気分が良くなることを忘れないでくださいなぜなら、他の人を助けることは、それを受け取る人だけでなく、助ける人にとっても有益だからです。これが、カリフォルニア大学ロサンゼルス校（UCLA）の科学者による脳イメージングに基づく研究の結論です。

3. あなたが世界の中心であると信じるのをやめなさい

利己主義、自己中心性、利己主義は多くの人にとって同じですが、実際にはそうではありません。たとえば、あなたはでなくても利己的になることができます自慢の. 現在、これらの概念はしばしば密接に関連しています。エゴイストは自分のためにすべてを望んでいます。それは行動と態度です。しかし、エゴティズムとは、自分自身をとても愛しているということです。自己中心性とは、人々が宇宙の中心であり、他人の意見が自分より下にあると考えることです。

これらの概念は必ずしも一緒に現れるわけではありませんが、多くの場合、自分自身についてあまり考えている人は、他人を考慮に入れたり、自分のニーズについて考えたりしません。その結果、彼らも利己的です。 この考え方を手放すことは、利己的であることをやめるのに役立ちます。.

4. あなたは共感的でなければなりません

したがって、他人の立場になって、他人の気持ちに注意を払うことが重要です。他の人が苦しんでいると信じることができる人は、（彼が精神病質者でない限り）彼を傷つけることはほとんどありません。

多くの場合、他の人が私たちを傷つけたいと思っているために、他の人に対して否定的に行動します。私たちは偏見の犠牲者であり、私たちが引き起こす可能性のある痛みについて考えるのをやめないからですその他。共感することは他人を理解することです、したがって、彼らの感情や感情にオープンに感じます。

5. 積極的に聞く

他人の感情を理解するには、他人の感情に耳を傾けることが不可欠です。. しかし、聞くことは聞くことと同じではありません。聞くには、相手が言葉で表現することだけでなく、非言語的な言語や行動で表現することにも注意を払う必要があります。

これはアクティブリスニングと呼ばれるもので、練習することで習得および開発できるスキルです。

このタイプのリスニングを改善したい場合は、私たちの記事を読むことができます： "アクティブリスニング：他の人とコミュニケーションするための鍵”

6. 受け取るだけでなく、与える必要があります

他人の気持ちやニーズを理解すれば、心を開いて何かを提供することができます。人間は幸せを感じるために他の人に囲まれる必要があります。したがって、 他の人のニーズを予測し、あなたが気にかけていることを彼らに示してください。きっとありがとうございます.

7. 努力する

利己主義は私たちがどのように教育されてきたか、そして私たちが住んでいる社会に大きく関係しているため、思いやりのある利他的な方法で行動することは必ずしも容易ではありません。

人間は即座の喜びを望んでおり、これは多くの場合、他人や私たちの行動の結果を考慮に入れません。 思いやりと友好的であることに関しては意志が鍵となるので、それがあなたの役割を果たす必要がある理由です。. 利己的な人としてよりも、良い人としてあなたを覚えている方がいいです。