オンラインカップルセラピーの8つの利点

人間関係は必ずしも簡単ではありません、そしてこれらの間で困難や対立が生じる可能性のある段階を経験するのは正常です。メンバーは、それぞれに独自のニーズ、好み、不安、ビジョンがあるためです。世界。

現実には、愛とは何か、関係にあることの意味について誤解している人もいます。映画の中で、人々は幸福を好むかどうかに関係なく、団結する運命にあるようです。相棒。日常生活と日常生活では現実は大きく異なり、コミュニケーションスキルそして交渉はしばしば夫婦の関係の成功を決定します。

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オンラインカップルセラピー：カップルを元に戻すのに理想的

科学的研究によると、カップルセラピーは最も有用な心理療法の1つであると結論付けていますが、多くのカップルはそのことに気づいていません。利益とそれは関係内の満足度を向上させるのに役立ち、メンバーが悪い経験をしている場合はメンバーの幸せを返しますストリーク。

一方、カップルセラピーが効果的であるためにはそれが必要であることを考慮に入れなければなりません 彼らのセッションに一貫して参加し、彼らの進歩に積極的に参加することを約束します; たとえば、これは、最初のセッションの前に、不貞の危機を克服することを意味します不貞を犯した人が第三者との出会いを邪魔している必要があります。

さらに、関係を維持することは、必ずしも達成するための目標である必要はありません。それが終わった場合、それは私たちの両方にとって最善である場合がありますが、そのような場合、解決を目指すことは可能ですあなたの両方にできるだけ害を与えないか、関係がの関係の枠組みの外にとどまることさえ許します相棒。

他のタイプの心理療法とは異なり、心理学者に行くために診断を受ける必要はありません。 治療セッションは、個人ではなく関係を中心に展開します.

オンラインカップルセラピーの利点

しかし、心理学者に行くことに伴う汚名と一部の人が感じる恥のために個人、特定の人々は改善し、再び楽しむためにこの機会を逃します愛する。幸いなことに、オンラインカップルセラピーは、機密性、親密さ、快適さを提供し、多くの利点があります。

だが、 オンラインカップル心理療法に行くことの利点は何ですか？ 次の行でそれを説明します。

1. オンライン療法のすべての利点

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新しいテクノロジーにより、心理療法を提供する新しい方法が可能になりました、そして心理学クリニックに行って治療セッションに参加する必要はもうありませんコンピューター、タブレット、さらにはスマートフォン。

オンライン療法はますます人気が高まっており、研究はその有効性を裏付けています。記事で説明したように「オンライン心理学者の10の利点」、遠隔心理療法の利点は次のとおりです。

どこからでもアクセス：オンラインカップルセラピーは、世界中のどこからでも行うことができます。移動や移動が困難なにもかかわらず、移動せずに行くことができます。
利便性：この形式の心理療法は、より柔軟なスケジュールを提供するため、患者は自分のスケジュールと生活のペースに合わせてセッションを調整できます。
快適さ：カップルは、自分の環境（自宅など）からオンライン心理学者とつながることができ、快適で安全だと感じます。
信頼：快適さは、対面療法で発生するように、自信とカップルの幸福に影響を与える優れた治療的同盟を支持します。
さまざまな形のコミュニケーション：オンラインセラピーでは、ビデオ通話、チャットなど、ニーズに最も適した方法で心理学者と会話することができます。
治療ツールとしての執筆：自分が持っている考えや感じている感情について書くことは、オンライン療法で使用できる非常に効果的な治療ツールです。
プライバシー-信頼と快適さにより、カップルは個人情報を開示する際によりリラックスし、よりオープンにコミュニケーションをとることができます。

2. コミュニケーションを改善する

多くの人間関係の問題は、コミュニケーション不足に起因しています （受信者、メッセージ、または送信者のいずれかによって）競合が発生するだけでなく、効率的な通信によって競合を解決できるためです。

オンラインカップルセラピーは、関係の良好な進展に必要なコミュニケーションスキルを学ぶ可能性を患者に提供します。カップルの他のメンバーに共感し、彼らの意見に注意を払い、交渉する方法を知っていることは、多くの問題のある状況を回避し、関係を防ぐのに役立ちます毒性。同様に、愛が衰えないように、そしてあなたが感情的なつながりを強め、それらを改善することを可能にするために、断定的であることを学ぶことが重要です。

3. さらに進む可能性のある特定の危機を克服するのに役立ちます

夫婦としての日々の生活の葛藤は、その時に解決されなければ、多くの場合、時間とともに増加する可能性があります。また、両方のパートナーが対立を同じように解釈していないか、関係のいくつかの側面について異なる信念を持っている場合もあります。

底に達し、休憩が近いときにのみカップルセラピーに行く必要はありませんが、治療それは、どんなに最小限であっても、関係の中でいつでも、そしてカップルに影響を与える問題が発生した場合に実行することができます。思われる。 オンラインカップルセラピーは、メンバー間の満足度を向上させるのに役立ちます; たとえば、コミュニケーションを改善するための基本となる交渉スキルを学ぶことによって。

4. それは親密な関係の問題を克服することを可能にします

カップルとの親密な瞬間は、彼らの団結と安定性において非常に重要な役割を果たします。 メンバーの感情的な健康に影響を与えます。抱擁、愛情の表れ、そして親密な瞬間は、ユニークなつながりを築くのに役立ちます。

関係における問題の原因は多くあります。それらの1つは性的問題であり、それは恥、罪悪感、失敗の感情、および他の否定的な感情を引き起こします。

これらの問題は、苦しんでいる人だけでなく、そのパートナーにも影響を及ぼします。性的機能不全（例えば、性的興奮障害、痛みの障害など）または単調さのいずれかが原因で、カップルセラピーは、これらの困難に対する解決策を見つけることが可能であり、このようにして、関係。

5. 不貞を克服する

安定した愛の関係と結婚を築くための基本的な価値観の1つは忠実度です、それが性的および愛の分野で不貞があったときに多くのカップルが心理的な助けを求める理由です。不貞は、単調さや退屈など、さまざまな理由で発生する可能性があります。オンラインカップルセラピーを通じて、この状況が発生する前に防ぐことができます。

同様に、不誠実な行為がすでに行われている場合、遠隔心理療法はカップルの安定を取り戻すための良い代替手段です。

6. 将来の計画を軌道に戻すのに役立ちます

関係が機能するために、すべてにおいて同じ視点を持つことは必須ではありません。それにもかかわらず、 コアバリューに同意し、共通の目標と野心を持つことは、関係にプラスの影響を与えます. 一人一人が独自の価値観を持っていますが、関係は、両方の人が気分が良く、コミットする方向に従う必要があります。オンラインカップルセラピーは、その共同の道に取り組むのに役立ちます。

7. あなたのパートナーとの疎外との戦い

対立が生じると、関係はしばしば侵食され、メンバーはバラバラになります。 解決策がない場合。物事がうまくいかないときに気分を害することは、人間関係ではかなり一般的です。対人関係、および不快感は、いくつかの場合に大きな恨みにつながる可能性があります問題。

オンラインカップルセラピーは、関係を形成する各個人のニーズと欲求の間のバランスを見つけるのに役立ちます、そしてこのように非難を避け、対立が大きくなるのを防ぐことが可能であり、緊張が非常に大きくなり、関係が終了する可能性がありますブレーク。

8. 関係の中で満足と幸福を高める

私たちのパートナーとの対立は、他の人々との対立よりも私たちを傷つけ、より情熱的で感情的な反応を引き起こします。

愛は魔法のような気持ちですが 人間関係に問題が生じると、感情的な痛みや深い不快感が混乱の状況につながる可能性があります 日常生活や仕事などの日常生活に影響を与える可能性のある感情的な不均衡

この形式の治療法は、カップルが再び団結したと感じるのを助けることによって、幸福と幸福を改善します。関係の参加者のそして隠されているかもしれないそれらの前向きな感情を再び回復します。

書誌参照：

チェンジ、D.J。（2010）。ビデオ会議を介した遠隔精神医学の使用と有効性に関する経験的証拠：法医学的および矯正的精神医学への影響。社会科学と医学、71：pp。 1308 – 1315.
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リース、C.S。＆Haythornthwaite、S。 (2011). 遠隔心理学とビデオ会議：心理学者のための問題、機会、ガイドライン。オーストラリア心理学者。
ザック、J。; ストリッカー、G。 (2004). クラウス、ロン、編オンラインカウンセリング：メンタルヘルス専門家のためのハンドブック。アムステルダム：アカデミック。